臺灣肉燥飯的正宗做法

2020-12-19 廣州日報大洋網

臺灣肉燥飯近些年來是很非常流行的一種美食,臺灣肉燥飯中的豬肉不僅小孩吃了容易消化,而且大人吃了肉粒拌上米飯是很容易增加食慾的,肉燥大多數人都不陌生,肉燥搭配蘿蔔和酸薑不僅味道美味香氣宜人,而且還能讓人食慾大增,是很熟大家喜愛的,那臺灣肉燥飯的正宗做法是什麼呢?

臺灣肉燥飯的正宗做法

主料

幹香菇4個 ;青菜幾根;洋蔥半個;五花肉200g;雞蛋3個。

輔料

蔥適量;料酒少許;生抽少許;老抽少許;姜適量;蒜少量;白糖少量;五香粉少許;八角少許。

做法步驟

1.提前將幹香菇泡發,準備好材料,五花肉洗淨後切成大塊放開水中焯去血沫。

2.焯好的肉塊放涼後再切成小丁。

3.洋蔥與香菇切丁,雞蛋煮熟,蔥姜蒜切末。

4.炒鍋內倒油,先將蔥姜蒜末放入爆香,再加入洋蔥丁,炒至顏色變黃。

5.倒入五花肉丁,炒至肉色變白。

6.將香菇加入炒勻後倒入生抽、老抽、八角、料酒、五香粉、白糖,翻炒均勻。

7.炒勻後加入沒過肉的水。

8.煮沸後轉小火將煮熟的雞蛋放入,煮至湯汁變濃,出鍋前視口味再酌情加鹽調味。

9.將開水中加少許鹽幾滴油將青菜燙熟,擺在米飯上澆上滷肉,汁及切開滷蛋即是美味的肉燥飯了。

做法二

食材準備

主料:五花肉;水煮蛋;青菜心;幹香菇;蝦米。

輔料:紅蔥頭;薑末;蒜末;生抽;老抽;八角;料酒;冰糖;五香粉;胡椒粉。

製作步驟

1、買來的五花肉,洗淨,焯去血沫,焯的時候可以適當的切成幾大段方便操作,焯好的五花肉要切成小丁,切的小一些,然後放在一邊備用。

2、洋蔥或是紅蔥頭,洗淨後切碎。

3、準備幾個水煮蛋,到時放入滷汁中一起煮,做成滷蛋。

4、炒鍋內倒入適量油,先爆香薑末,蒜末,緊接著放入洋蔥碎,繼續炒香,直至金黃,這時倒入五花肉丁,炒至肉色變白,然後加入生抽、老抽、八角、料酒、五香粉、冰糖,胡椒粉,翻炒均勻。

5、加入適量溫水,不用太多,沒過五花肉1-2cm即可。

6、大火炒勻,待湯汁煮滾後,全部倒入砂鍋中,轉小火慢燉,這時別忘了加入水煮蛋,燉製的時間為兩個小時,如果你的時間有限,最少也要燉上一個多小時,鹽可以在一個小時以後放入。

7、最後盛入米飯,澆上滷肉汁,再擺上燙熟的青菜葉、切開的滷蛋,就可以吃了。為了防止油膩,最好再另外準備一盤青菜同食。

做法三

食材準備

材料:五花肉400克;紅蔥頭100克;雞蛋5個;幹椒2個;姜一小塊;八角1個;冰糖少許;植物油;醬油膏;鹽;老抽;清水。

做法:

1、紅蔥頭去掉最外層的皮,洗乾淨切成薄片。

2、鍋裡放適量油,放入紅蔥頭中火翻炒。

3、炒至變色後,改小火繼續翻炒。

4、完全變成黃色後,盛出來備用,即為紅蔥頭酥。

5、炒紅蔥頭的同時可以將雞蛋煮熟,然後抽空去殼備用。

6、五花肉切成不超過1釐米見方的小丁。

7、入冷水鍋焯去浮沫、撈出來瀝乾水。

8、幹辣椒切段、姜切片。

9、重新起鍋放油,燒熱後放入焯好的五花肉煸炒。

10、炒至顏色稍帶黃色後,放入配料一同翻炒。

11、放入醬油膏翻炒均勻,再放少許老抽上色。

12、加入開水完全沒過五花肉。

13、兩分鐘後放入炒好的紅蔥頭一起小火燜一個小時。

14、中途放入雞蛋一起燜。

15、燜至湯汁快收幹的時候,加少許鹽調味。

16、煮好的飯盛出來,然後澆上滷汁滷肉、再放上雞蛋和焯過的西蘭花即可。

滷肉飯是一種食物,製作原料有大米、五花肉、幹蔥頭、澱粉、姜、蒜、醬油、八角、酒、冰糖、五香粉、胡椒粉等。它是臺灣地區常見的,也是經典的小吃。

滷肉飯的特色在於肉醬和肉汁,它們是製作的關鍵部分。滷肉飯在臺南、臺中、臺北的製作方法和特點均有差異。臺灣的飯食小吃花樣繁多,不過要說其中最為著名的,當推滷肉飯。據稱,風味獨特的滷肉飯,全中國只有臺灣人會做。滷肉飯,又被稱為魯肉飯,臺灣小吃之一。

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