伴隨著年齡的增加，各種各樣的疾病容易糾纏上身，對身體造成無可估量的損傷。大部分人會特別關注像心臟病、高血壓、高血脂等疾病，而忽視了在女性群體中發病率極高的病症——宮頸癌。
什麼是宮頸癌？
宮頸癌在中老年女性群體中的發生機率較高，位列發展中國家的第一惡性疾病，被稱為無情的"冷血殺手"。宮頸癌的傳播途徑與愛滋病有所類似，主要是通過性行為傳染。早期並沒有明顯的特徵，即使有，也很容易被人忽視，悄無聲息地被纏上。
據數據顯示，宮頸癌的發病率不容樂觀，世界每年約有50多萬新發病例，我國的宮頸癌發生案列約佔全球的1\5。
雖然年齡是誘發各種疾病的重要因素，但是還有很多人雖然年事已高，但是身體依舊健康硬朗。像家住北京的李奶奶今年85的高齡，但是一點都不彎腰駝背，沒有得過什麼大的疾病，皮膚也非常有光澤。去年體檢的時候，醫生驚喜地發現李奶奶的宮頸和四十多女性的女性一樣，保養得非常好。
因此，經常有人慕名而來，向李奶奶請教養生秘籍。李奶奶每次都笑嘻嘻地回應，哪有什麼秘籍，只是在日常飲食和生活中多注意一下方法罷了。
85歲老人，宮頸如45歲，皮膚光滑，秘籍不是多睡，而是這3件事
（1） 每天堅持用它泡水喝
李奶奶分享到，自己每天早晨和睡覺前，都會喝一杯水，並且會加入點西麥雙素類的營養物，多年以來，一直堅持這個好習慣。
西麥雙素對保養女性的子宮和宮頸都有非常好的作用，它所含的硒元素可以幫助激活身體器官功能，增強免疫細胞的分裂，防止一些疾病的發生，與維生素e和胡蘿蔔素共同發揮作用，更能提高身體的免疫力，預防HPV等病毒的入侵。
其次，西麥雙素中含有重要且必須的微量元素元素硒，如果硒元素缺失，很容易增加罹患宮頸癌等癌症的機率。所以堅持補充，在保護女性宮頸的同時，還具有很好的防癌抗癌的效果，可謂是女性必備的佳品！
（2） 每天慢跑半小時
李奶奶非常自豪地說，自己每天慢跑半小時，已經堅持大半輩子了。正是因為這個習慣，李奶奶的抵抗力才會這麼好，身體比同齡人硬朗得多。堅持運動不僅促進身體的代謝循環，還能幫助提高免疫力，減少疾病的侵害。
（3） 保持好的心態
李奶奶說，心情的好壞對身體的影響也是非常大的，如果經常生氣，心情苦悶，疾病自然會找上門，也不利於病情的恢復。所以，為了身體狀況著想，平時一定要保持好的心態，不要總被一些沒有意義的事所幹擾。