心理學：為什麼你總是那麼不幸？是因為你不懂「假設陷阱」
01
當你的前面出現一口名叫假設的陷阱，你是希望捧著不安跳進去找找短暫的慰藉，還是懷揣真實跨過去？
假設，就是對還沒發生、未知的事情做出的預測。很多人都喜歡對工作和生活做出一些自己的預測，而面對這些還未發生的事，便被通俗的稱為假設。在工作上，當單位傳出要加薪的「小道消息」之時，你是否會和同事在茶水間、休息區甚至衛生間都小小議論一番？「唉，聽說要加薪，我覺得可能按工齡來算呢」「不一定，上面不是說要平均漲工資嗎？」……於是，興奮了半天的結果卻是壓根沒有要加薪這回事；在生活中，你和老公事業都剛剛起步，二人生活在並不大卻很溫暖的小公寓裡。一天你們兩看著電視裡豪華別墅的推薦廣告垂涎不已，於是開始設想「未來的不久，咱們一定有一套500平米的大別墅。」「嗯，對。不僅如此，而且咱們還有一條德國牧羊犬給看家，再來個會收拾的管家。太完美了。」「就是就是，那時候，我衣帽間一定要放很多名牌，什麼LV、迪奧都天天換。」「對，咱們考慮去歐洲吧？我覺得在馬爾地夫上租個小島也不錯」……一頓神遊後，你和老公還坐在那個只能擠下兩人的沙發上，吃著打折的零食，但或許已經歡樂不已。
這就是神奇的「假設陷阱「，好比工作加薪的消息給人以生怕自己薪水減少的擔憂、夫妻二人對未來生活做富豪般憧憬以表達對現有生活欲求的不滿足一樣。這個陷阱卻只能給人負面的能量，很多時候都是出自於內心的一種情感，不安。
02
日本有一個有趣的電影，叫做《變身西裝》。其用十分誇張的手法將美和醜進行了對比，試圖希望用電影表達出世俗對於美醜界定對於人本身感情、生活、內心抉擇的種種影響。
故事是這樣的：
主人公大木琢郎是一名33歲的單身漢，他認真地經營著已去世的母親留下來的小餐館「心屋」。他為人善良，心地純潔，因為曾經在義大利留學過廚藝，因此料理手藝非常一流。但是由於微胖的大叔長相，就是沒有女人緣。某天，一個名叫寬子的超級美女來到「心屋」懇請豚郎自己能在那裡打工。而美麗的寬子舉手投足都令琢郎心動不已。終於，豚郎下定決心向寬子表白，不料卻遭到了無情的拒絕，隨後，寬子便離開了小餐館。不久後，琢郎的某位朋友即將結婚，豚郎為參加婚禮置辦西裝，便來到了一家西裝店，令他意外的是，在店主的介紹下他發現了一件能夠穿上就變帥的「變身西裝」。穿上「變身西裝」後的琢郎，不僅臉型徹底改變了，連臃腫的身材也轉而變得高大有型，他瞬間就變成了個連自己都不認識的英俊男子。為了不引人注意，變身後的琢郎改名為光山杏仁，並成功被星探發掘，成為人氣模特，一時之間受到眾女性歡迎的對象。但是琢郎對從寬子仍舊念念不忘，於是，他變身成杏仁，以英俊的姿態出現在她的面前，向她表白，但出乎他意料之外的是他再次遭到拒絕。
英俊的杏仁每天都活在受人矚目的世界中，就連令人遐想聯翩的首席名模來香都希望主動接近他。有生以來，琢郎第一次博得了美女的好感，他感覺現在的生活像是做夢一般。
脫下西裝回到小餐館琢郎，迎來了一位滿臉微笑，代替寬子的新助手本江。本江並不是個漂亮的女人，但非常能幹體貼，她每次都能認真地做好自己的工作。豚郎發現自己跟她在一起時，才會有一種安定感，漸漸地他開始注意這個女孩。並且過著小老闆與人氣模特的雙重生活。但是英俊璀璨的模特人生畢竟能給他更多刺激，豚郎在不知不覺地被杏仁華麗的生活深深吸引，越來越覺得真實自己的生活平淡無奇。「變身西裝」沾水便會變皺，於是豚郎再次來到那家神秘的西裝店。店主介紹，有一件不怕水的「完美西裝」，但是，一旦穿上就再也脫不下來了。這就意味著他今後都會以光山杏仁的身份活著了。琢郎必須做出最後的選擇，自己的真實身份琢郎，接受沒有女人緣的平淡人生？還是拋棄「心屋」及那裡的朋友，成為大受女性歡迎的超人氣模特杏仁，繼續華麗璀璨的人生？
而在這時，一個超人氣的模特展要開始了，同一時間，寬子也出事了，他必須做出選擇……
03
電影的手法往往是超現實的，這裡的主人公通過在美醜間來回往復，讓人們圓夢現實中幾乎無法達到的完美「假設」。這裡的杏仁是完美的男子，貌美英俊，事業璀璨奪目。但是現實的豚郎卻是長相醜而身材臃腫的餐廳老闆，日子也平平淡淡。電影為二者搭建一個橋梁，讓假設成真，在變身的過程中，豚郎逐漸滿足了「假設」身份給予他的一切，欲望、需求、期待等等，並且平淡了他作為豚郎時沒有女人緣、地位、身份的不安。實際上，一切的行為都源於他內心對於假設生活的嚮往和自我條件的不滿，最終讓他對杏仁的角色由好奇變成喜愛、迷戀最後到無法離開。而生活的本質就是真實和平淡，歸結至此，一切還是源於人內心的欲求，即對現實狀態的不安。
假設，很多時候總會讓我們深陷其中而不能自拔，究其原因，會發現每個人的回答都會不同。美國著名社會心理學家亞伯拉罕·馬斯洛做過「自我實現人假設」研究，認為人類需要的最高層次就是自我實現。「假設」能夠對未來進行完美規劃，正好填補人內心對於現狀的不安，這種不安包括了對自身的不滿、欲望的增加、虛榮心、自負、期待等多種情緒。但無論是哪一種情緒，都請記得，「假設」的陷阱會令人迷失自我，走向虛榮、不現實等的邊界。因此，只有回歸本心，面對平淡和真實才能淡化不安，踏踏實實的走好每一步。