很多家長都在為孩子不能集中注意力而煩惱，碎片化時代，孩子缺乏專注力也成為了一種常態。如何提高孩子的專注力也成為了家長們的日常話題，下面3個小方法，有助於提升孩子的專注力。
1、讓孩子了解堅持的重要性
當孩子一件事情做到一半做不下去的時候，如果孩子抱怨自己不喜歡這件事情，想要放棄，家長千萬不要用強硬的態度讓孩子去堅持，而是讓他自己思考堅持的重要性。例如，家長可以說；並不是你不喜歡，而是因為你不夠專業。家長也可以和孩子一起分析一下不堅持下去的後果，然後將決定權交給孩子。
2、家長要以身作則
孩子在小的時候最擅長的事情就是模仿，他們善於模仿最親近的人。家長可以從小給孩子樹立一個榜樣，可以是某個人，也可以是家長。讓孩子去崇拜，並且模仿他。
一個自律的家庭可以教出自律的孩子，反之不自律的家庭教出來的孩子也不可能自律。
家長在孩子專心做一件事情的時候，可以也做一些安靜的事情。例如看看書，看看報，給孩子創造一個安靜的環境，並且讓他有一種舒適感：因為爸爸媽媽也這麼安安靜靜的，所以自己也要安安靜靜的。
3、加強感統訓練
現在很多孩子都缺乏體育鍛鍊，注意力不集中和孩子的體能、發育也有很大的關係。體育鍛鍊不僅能提高孩子的身體素質還能提高各項基本能力。
感統又稱感覺統合是指大腦和身體相互協調的學習過程。感統協調的人大腦的指揮能力很強，控制各部肌肉、神經能力很強。這樣的孩子無論是在運動中還是靜止時都有很強的自控力。
感統失調的孩子大腦的統籌和控制力較差，容易出現注意力不集中現象。所以專注力訓練的一個好方法就是加強孩子的感統訓練，通過肢體和大腦的平衡增強孩子的自控力和注意力。
專注力訓練不是孩子自己的事情，需要家長在日常生活中加強配合，並且搞清楚孩子缺乏專注力的原因，對症下藥，才是提升孩子專注力的最好方法。
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