盛夏酷暑，氣候炎熱潮溼，假若身體虛弱，抗病能力低下，對炎熱的氣候不能很好適應，體溫調節中樞發生紊亂，散熱機能發生障礙，則易發生中暑，中醫謂之"傷暑"。很多專家都建議大家多吃薏米粥，幫助祛除體內的溼氣。
但是你知道嗎？薏苡仁可不是只有祛溼這個本領，比如以下這四種功效，很多人都不知道。
薏苡仁別名草珠兒、菩提子、贛珠（《救荒本草》），必提珠（《滇南本草》），苡仁（《臨證指南》），苡米（《本草求原》），菩提珠（《江蘇植藥志》），藥玉米、水玉米、溝子米等。
藥物來源為禾本科植物薏苡的種仁。秋季果實成熱後，割取全株，曬乾，打下果實，除去外殼及黃褐色外皮，去淨雜質，收集種仁，曬乾。
《雷公炮炙論》記載了薏苡仁的炮製注意事項："凡使（薏苡仁）一兩，以糯米二兩同熬，令糯米熟，去糯米，取使。若更以鹽湯煮過，別是一般修制，亦得。"
治療肺部疾患
《藥性論》中記載薏苡仁："主肺痿肺氣，吐膿血，咳嗽涕唾上氣。"
肺痿是陰虛肺傷的慢性衰弱疾患。主要症狀為咳嗽，吐出稠痰白沫，或伴有寒熱，形體消瘦，精神萎靡，心悸氣喘，口唇乾燥，脈象虛數等症。
治療足部疾患
《食療本草》中記載薏苡仁可以："去乾濕腳氣。"
中醫說的腳氣與西醫不同，這裡的腳氣又稱腳弱。本病以足脛麻木、酸痛、軟弱無力為主症。本病初起僅覺兩腳無力，漸漸酸重頑麻而縱緩，而後兩下肢或見軟細，或浮腫。因此可分為幹、溼兩類：溼腳氣偏於實證，症見足脛腫大，甚則腳腫連膝，脈象濡緩，舌苔白膩；幹腳氣偏於虛證，症見足脛肌膚日漸瘦削，冷麻酸重逐漸加劇，形神萎弱，或兼見便秘溲黃，舌質淡紅苔黃，脈弦或弦數。
健脾益胃殺蛔蟲
《本草拾遺》："溫氣，主消渴。""殺蛔蟲。"
《本草綱目》："健脾益胃，補肺清熱，去風勝溼。炊飯食，治冷氣；煎飲，利小便熱淋。"
《名醫別錄》："除筋骨邪氣不仁，利腸胃，消水腫，令人能食。"
薏苡仁的禁忌人群及服用注意事項
1、注意脾約（津液不足而大便秘結的一種病症）便難及妊婦慎服；
2、《本草經疏》："凡病大便燥，小水短少，因寒轉筋，脾虛無溼者忌之。妊娠禁用。"
3、《本草通玄》："下利虛而下陷者，非其宜也。"
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