大家好，這裡是楊爸的育兒經，主題介紹簡單的育兒輔食和育兒知識，只為分享對孩子更好的。——本款美食適合4周歲以上的孩子品嘗。
在我們的日常生活中，相信很多人對雞胸肉這款食材應該非常喜歡。
不論你是否正在減肥健身，只是喜歡雞肉低脂高蛋白的特質，或者你只是想在家裡做一款黃金雞排，相信無論哪種理由，雞胸肉都會給你帶去不一樣的美食享受。
其實相對於筆者來說，如果你想大塊朵穎的話，油炸大雞排應該是很多人的最愛。
但如果你想吃的健康又營養，想必筆者今天分享的這款水煮而成的美味，應該是你不錯的選擇。
它是以韓國甜辣醬和生菜搭配雞胸肉烹飪完成。
整體的烹飪方法非常簡單，和一般的水煮雞胸肉差不多，只不過這一次是按照老北京雞肉卷的樣式裹制而成。
家中的孩子對於這款甜辣口味的美食就非常喜歡。
如果您對今天這款美味也有一定興趣的話，不妨來看看它是如何烹飪的吧，還望喜歡。
【美食名稱】：生菜雞肉卷。
【準備原料】：雞胸肉300克，生菜2克，韓國甜辣醬三勺，一勺料酒，三片姜，十粒花椒，兩個八角。
第一步：首先我們把準備好的雞胸肉橫向切開，清洗乾淨後放入250ml的清水鍋中，加入準備好的花椒，八角，薑片，料酒，稍微攪拌幾下，蓋上蓋中火燜煮12分鐘；之後撈出，用清水過濾乾淨變成，戴上一次性手套，撕成肉絲。
基本上能把雞肉撕成像下面這樣的長度和細條就可以了。
第二步：隨後把準備好的甜辣醬倒入裝有雞絲的碗中，反覆抓拌一分鐘。
第三步：最後把清洗乾淨的生菜平鋪在砧板上，把裹滿醬料的雞絲平鋪其中，從一邊捲起之後就可以直接開吃了。
相對於今天這款美食來說，用及的韓國甜辣醬只是微辣的款式，如果你感覺不合適的話，也可以用孩子愛吃的其他醬料代替條即可。如果您對於今天這款美味也非常感興趣的話，不妨自己在家動手嘗試一下吧。
那麼今天的育兒美食就分享到這裡，如果你還想了解關於育兒的更多美食和知識，不妨多多關注我吧！如果您對文中的介紹還有不明白的地方，也可以私聊筆者，我會為你非常詳細地解惑答疑。本文由楊爸的育兒經個人原創，歡迎多多點讚、收藏、關注、評論哦，我們明天不見不散。