女兒在家不睡午覺，在幼兒園老師卻說很乖，看到被子媽媽很心疼

眾所周知，帶孩子是一件非常累人的事情。如果孩子平日裡可以安靜地自己玩或者休息，家長就可以得到有效放鬆，可以有更多時間做自己的事情。如果孩子可以多睡覺，身體發育也會比較好。

麗麗是一個5歲的小女孩，平時在家的時候，都不怎麼午睡。總是喜歡玩玩具或者看電視，就是不睡覺。很多時候麗麗媽媽都不怎麼怎麼教育麗麗。媽媽也很好奇自己的女兒到了幼兒園，中午時間是否會按時睡覺，於是跑去問老師，老師跟她說麗麗平時在幼兒園很乖，都會按時睡覺，不吵不鬧。

麗麗媽媽很高興，可是看了被子，發現孩子的被子上都是洞洞。於是媽媽就去幼兒園看了下監控。這一看，媽媽心都碎了。原來，每次到了午睡的時間，麗麗看起來很乖，也跟其他小朋友一起躺著。

但是，等其他小朋友都睡著了，麗麗並沒有睡著。而是假裝閉著眼睛，時不時張開眼睛偷偷看一下，害怕被老師發現自己沒有睡著。由於太無聊又怕吵醒其他小朋友，麗麗不時地用手抓被子，於是被子都破了很大一個洞洞。媽媽很傷心，於是找來老師，希望老師以後可以多注意一下自己的孩子。

孩子去幼兒園上學的時候，如果可以乖乖午睡，媽媽自然可以放心，可是如果孩子不午睡又不敢動，家長就會很擔心了。

為了避免孩子去幼兒園不睡覺這種情況，家長可以這樣做：

一、在家儘量讓孩子養成午睡的好習慣

很多在家孩子沒有午睡的習慣，總是玩著玩著就忘記睡覺了。孩子上學的時候，如果沒有把這種狀態調整好，就很難配合學校的作息時間。到了中午小朋友都在睡覺可是他不睡覺，就會影響孩子對學校的適應性，孩子可能會變得不喜歡去學校。家長在家裡自己帶孩子的時候要讓孩子養成定時睡覺的好習慣。

二、家長要多和孩子溝通

孩子去幼兒園，看到的都是一些陌生的面孔，心裡自然無法適應。如果家長長期沒有關心自己的孩子，孩子就會長期處於這種壓抑之中，無法解決問題。有時候孩子自己不敢說，家長應該主動和自己的孩子多溝通交流，了解一下孩子心裡的真實想法，這樣孩子才可以對自己敞開心扉，有什麼不習慣的地方及時跟自己說。

三、要提前跟老師打好招呼

孩子在幼兒園，老師如果多花一些心思，多觀察孩子的一舉一動，就可以知道孩子的真實情況。這樣，當自己的孩子在幼兒園不睡覺或者有一些異常，幼兒園老師就可以第一時間知道，並主動告訴家長。家長對孩子的情況會比較清楚。

​如何讓孩子養成快速入睡的好習慣

正常來說，孩子應該是比較容易入睡的，如果孩子很難入睡，父母可以從這幾個方面多加注意。一是給孩子準備一套舒適的床上用品。孩子幼兒園睡覺的被子、蓆子、睡衣等都會影響孩子的睡眠質量，家長應該注意。

二是教育孩子正確入睡的姿勢。很多孩子睡覺的時候很喜歡趴著或者側著睡，這樣的姿勢也會不容易入睡，家長可以教育孩子儘量平臥；三是跟孩子說明午睡的重要性。很多孩子覺得午睡不重要，不願意睡覺。家長可以告訴孩子午睡對身體的好處，比如可以長高，變聰明等等。孩子一聽到午睡有這麼多的好處，可能就會願意睡覺了。

孩子從幼兒園開始就要注意培養他的好習慣和校園適應能力。做父母的應該多觀察孩子，多注意孩子有哪些不一樣的變化，發現孩子有出現任何異常的時候，要幫助孩子解決，讓孩子有更好的適應能力。