4歲女兒沒有午睡習慣,老師卻說睡得很好,知道真相後媽媽心疼了

2020-12-19 銳軒寶媽

導讀：4歲女兒沒有午睡習慣，老師卻說睡得很好，知道真相後媽媽心疼了

現在養育一個孩子真不容易，從懷孕開始到孩子上幼兒園，當母親的肯定一天都睡不好覺。雖然這個過程很艱難，但也充滿了喜悅和幸福感。

當孩子1到2歲的時候，每個當媽媽的總是希望孩子能快快長大，並且馬上就能上幼兒園。然而，真的等著孩子上幼兒園，要離開自己的時候，媽媽就會有失落感，覺得時間過得太快了，一眨眼，孩子長大了，對自己的依賴也少了。

特別是剛離開寶寶那幾天，總是擔心孩子在學校不會習慣，吃不好，也睡不著。

我認識的同事張帆就是這樣的，女兒萌萌今年已經三歲多了。萌萌從小就由張帆撫養長大，她今年終於上了幼兒園，張帆覺得可以放鬆一下了。但她沒想到，她的孩子在上學後卻讓她覺得更累。

萌萌的精神很好，她以前從來沒有在家小睡過一覺，這已經成為張帆的擔憂。孩子上幼兒園後會睡個好覺嗎？

張帆問了老師幾次，老師說孩子很好。張帆不太相信，她問女兒她是否能睡好，女兒也講不清楚，無奈，她不得不去學校檢查監控。

從監控中看出，午睡時間已經到了，其他的孩子已經睡著了，女兒也閉上了眼睛，看起來也像是睡著了。可是看到孩子的小手後才知道，女兒是沒有睡覺的。仔細看，眼睛還沒有完全閉上，眼睛張開著一條小縫左右看著。

沒想到，一個孩子要以這種方式消磨時間，躺在床上小睡兩個小時是多麼困難。張帆了解到情況後也非常心痛，因此，張帆也去園長那邊詢問了建議。

但園長說這是一種集體生活，孩子們應該適應學校的規章制度，而不是學校來適應孩子，父母應該讓孩子養成在家就能午睡的好習慣。

那麼，父母如何幫助孩子養成午睡的習慣。

1、父母陪伴他們入睡

雖然目前的工作節奏使父母很少陪伴子女。

但如果有機會，試著在孩子還小的時候，父母可以在中午陪著孩子，用講故事的方式慢慢地和孩子睡覺。

在父母的陪伴下，孩子們常常感到非常自在，每次講故事時，他們的注意力都會恢復到父母身上，這更有利於父母引導孩子睡覺。

2、與兒童玩遊戲

父母可以和能先入睡的孩子玩遊戲。孩子們更喜歡這樣做，父母可以用自己的孩子喜歡的卡通角色陪伴他們。

讓卡通人物和嬰兒競爭，看看誰睡得更快，這會養成睡覺的好習慣。

事實上，孩子的睡眠狀況需要父母的引導，用正確而有趣的指導方式可以讓孩子更好地接受。

3、讓孩子準時起床

許多父母也是溺愛自己的孩子，他們希望孩子能在早上多睡一會兒。

然而，這樣孩子不僅上學會晚點，而且也會導致孩子沒有時間觀點。

如果孩子睡得太久，那麼到了午休的時候，他們也會覺得自己不想睡覺。

因此，在這種情況下，父母必須調整，使孩子的睡眠時間有規律，這也有利於孩子養成良好的習慣。

身為寶媽的我認為，雖然通過午休讓孩子們小睡是促進他們成長和身體發育的一種方式，但也應該儘可能去適應孩子，通常讓孩子睡一個半小時就足夠了，否則太長的睡眠會影響孩子的夜間休息時間，從而導致失眠。

那麼，身為寶爸寶媽的你們，你家的孩子有午睡的習慣嗎？

本文圖片來源於網絡

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