秋季是新生開學的季節，寶媽們歡歡喜喜地送寶寶上幼兒園園。本想著寶寶入園後自己就可以輕鬆一點了，但是寶寶卻在幼兒園不斷出現狀況，也是讓人很不省心的。
最開始很多新入園的寶寶容易出現分離焦慮，還好隨著小朋友之間相互的熟悉，寶寶也可以適應幼兒園的環境了。
但是很多寶寶在幼兒園又出現了新的問題，就是不睡午覺。寶寶在幼兒園活動一上午，應該有一個補充精力的時間段，就是午睡。寶寶不睡午覺就會產生疲勞感，同時寶寶不睡午覺就需要有幼兒園老師看護，防止寶寶發生意外情況，所以幼兒園老師也很著急，於是怎麼讓寶寶乖乖的地在幼兒園睡午覺就成了一個難題。
最近一個寶媽也面臨這樣的難題，無論怎麼哄寶寶，寶寶就是不在幼兒園睡覺，寶媽也覺得無計可施，於是來詢問有什麼辦法可以讓寶寶乖乖睡午覺。所以，今天我們就來和大家一起分享一下，如何讓寶寶在幼兒園睡午覺這個問題吧，希望對同樣困惑的寶媽們有所幫助。
那麼，如何讓寶寶在幼兒園睡午覺呢？
午睡很重要，尤其是寶寶的精力消耗快，並且一個寶寶不睡午覺，容易打擾到其他小朋友的休息時間，所以睡午覺是小朋友們一定要遵守的作息制度。現在我們就來看看寶媽應該怎樣配合，才能讓寶寶在幼兒園午睡吧。
1.讓寶寶形成良好的作息制度
寶媽可以在家裡制定良好的作息制度，讓寶寶晚上的時候減少玩耍和看電視的時間，這樣晚上早點睡覺，早上的時候就可以起得更早一點。早上起床的時間距離睡午覺的時間更長，這樣寶寶就會更容易有困意，再加上孩子經過在幼兒園一上午的活動，寶寶就更容易入睡了。
2.讓寶寶養成睡午覺的習慣
在幼兒園睡午覺是很普遍的作息制度，所以為了讓寶寶更好地適應在幼兒園睡午覺，寶媽可以讓寶寶在家裡也養成睡午覺的習慣。
孩子在家午睡不習慣的話，媽媽還可以陪著寶寶睡，讓寶寶慢慢地和幼兒園睡午覺的時間重合，這樣寶寶到了這個時間點，就容易困，一哄就容易睡著了。
3.給寶寶準備一個同家裡一模一樣的小枕頭帶到幼兒園
如果寶寶是換了環境就沒有辦法睡著的話，寶媽可以讓寶寶帶著自己在家裡睡覺的同款小枕頭去午睡，也可以給寶寶一個抱枕，或者拿著自己最喜歡的玩具入睡。這樣，寶寶就更喜歡睡午覺了。
寶寶睡午覺的習慣需要慢慢養成，也需要不斷地鞏固這個習慣。如果寶寶在之前沒有睡午覺的習慣，就需要在媽媽和老師的督促下慢慢養成午睡的好習慣。
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