入秋多吃洋蔥,教新吃法,不炒不拌不醃,常吃提高免疫力,比肉香

2021-01-19 林可美食

今天和大家分享一個洋蔥的新吃法,不炒、不醃、不涼拌,做法簡單又美味。先把洋蔥切成四瓣,

放入涼水裡浸泡一下,去除它的辛辣味。碗中加入三兩肉餡,加入鹽、生抽,耗油花椒粉、薑末、香油、打入一個雞蛋,攪拌均勻,把洋蔥順著它的紋路切碎,

放到肉餡裡,順著一個方向攪拌均勻,醒好的面揉一下,切成兩份。搓成長條,切成大小均勻的劑子。取一個劑子按扁擀成薄皮,包住調好的餡碗中打入兩個雞蛋。電餅鐺預熱刷油,

把做好的生坯放進去,在表面刷一點食用油鎖住水分,煎至底部金黃,倒入沒過小餅1/3的水澱粉,蓋上蓋子燜一下。湯汁快收幹的時候淋入雞蛋液,撒上適量的黑芝麻,再撒上適量的蔥花,煎至蛋液凝固就可以了。

這樣做出來鮮嫩多汁,既營養又美味,多吃洋蔥還可以殺菌消炎,促消化,提高免疫力。底部是酥脆的,因為是燙麵的,即使涼了也不會硬。喜歡的朋友可以試一下,感謝大家的觀看,我們下期再見。

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