美國癌症研究協會 維生素過量服用可能致癌

2021-01-10 環球網

不少注重保健的人把維生素看作能延年益壽的靈丹妙藥,卻不知維生素服用不當會產生副作用。英國《每日郵報》6月20日援引藥劑師、營養醫學專家艾丹�戈金 斯的話說:「我們的身體需要以一種平衡健康的方式利用營養,攝入大劑量的單一營養會使身體失去平衡,陷入危險,這是因為大劑量的一種營養會妨礙身體利用其他營養。」

美國癌症研究協會去年收到的一份研究報告說,男性每天服用400個國際單位的維生素E,未來7年至12年的患癌風險增加17%。

英國《生理學雜誌》2014年發表的一份研究報告說,有些人以增加能量為目的服用維生素C和維生素E,其實這兩種維生素妨礙鍛鍊給肌肉帶來正常反應。

英國薩裡大學營養學教授瑪格麗特�賴曼教授主張從日常飲食中獲取營養。

那該怎麼吃?美國新版膳食指南推薦食用多樣化的蔬菜,包括深綠色葉菜、紅橙色蔬菜、豆類、澱粉類及其他蔬菜;食用水果,特別是完整的水果;穀物中至少一半為全穀類;不推薦吃高度加工食品。

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  • 服用複合維生素可降低癌症危險
    核心提示:近期,美國《紐約時報》一篇文章稱服用複合維生素可降低癌症危險。這是一個對近1.5萬名年長男性醫生進行了為期超過10年的大型臨床試驗,結果發現每天服用一粒複合維生素的人,患癌症的風險較每天服用安慰劑的人少了近8%。
  • 過量服用維生素有害?
    服用補充劑基本是無害的——除了對錢包不太友好。美國醫學研究所設定了推薦飲食攝入量(RDA),如果遠超RDA的劑量可能會有危害。最近有項研究發現過量維生素B和髖關節骨折風險升高相關。
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    本文來自:百度知道日報1994年美國研究:吃維生素,更容易得肺癌?「美國國家癌症研究所與芬蘭國家公共衛生研究所合作調查了29000名芬蘭男性。與研究人員的預期恰好相反,這項研究的結論是:服用維生素補充劑的比不服用的人更可能死於肺癌或心臟疾病。」
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    這條消息稱,維生素D和鈣的補充劑不僅對人體健康無利,還可能會引發各種疾病,增加死亡風險: 長期服用維生素D和鈣片會致癌! 被瘋狂轉發的這篇文章,說自己的結論來自於一項權威研究,而我們仔細閱讀了文中提到的研究後發現:這項研究發表在大名鼎鼎的醫學學術期刊上,研究者也是來自美國的著名大學。
  • 服用複合維生素不能預防癌症
    發表在最近出版的美國《內科學文獻》上的一項研究稱,女性長期服用複合維生素並不能降低癌症、心臟病和卒中等疾病發作風險。   美國西雅圖Fred Hutchinson癌症研究中心的研究人員對16.2萬名絕經期婦女進行了長達8年跟蹤研究,其中42%的人每天服用維生素。這是迄今為止評估複合維生素效果的最大規模研究。
  • 服用維生素D或降低癌症死亡風險
    美國密西根州立大學研究人員發現,服用維生素D補充劑能降低癌症死亡風險13%。  研究人員分析服用維生素D補充劑的10項隨機試驗數據得出上述結論。試驗涉及平均年齡68歲的7.9萬人,隨訪至少3年。研究人員發現,服用維生素D補充劑不能降低患癌症的風險,但服用者死於癌症的風險降低13%。
  • 服用維生素C不能防感冒 過量服用維生素C則會引發不育、腎結石等...
    圖片來源:healthyasabirch.com當我們了解了維生素的諸多益處後,很多人在日常生活中養成了服用維生素C的習慣,那麼這很有可能就會造成維生素C過量服用。其實任何事情過猶不及,過量服用維生素C會引發很多健康危害,比如:(1)美國加州大學研究人員發現,凡是想增加對感冒抵抗力而長期服維生素C的人,其體內維生素C的含量反而會發生減少,這或許是因為大劑量維生素C的服用改變了機體中維生素C的調節機制,從而加速了維生素C的分解和排洩,而人們一旦停用的話反而會引發停藥反應,出現早期壞血病症狀,比如齒齦腫脹、出血,牙齒鬆動等;(2)大劑量服用維生素
  • 「抗氧化劑可致癌」太武斷 維生素不可亂補
    藍莓、花椰菜真的會增加致癌風險嗎?   解答:   抗氧化劑致癌的說法起源於美國遺傳學家、分子生物學家詹姆斯·杜威·沃森剛剛在《開放生物學》上發表的《氧化劑、抗氧化劑以及腫瘤的不可治》,文章重點闡述了腫瘤治療中,只有小部分涉及抗氧化物,而且是從分子細胞的角度解釋自由基對腫瘤細胞可起到攻擊的作用。
  • 養生:過量補充維生素E和胡蘿蔔素易患癌!
    原標題:過量補充維生素E和胡蘿蔔素易患癌!  當「這十種食物可以防癌」、「最可能致癌的幾種食材」充斥著我們的朋友圈時,恐怕我們都很難輕易相信那些所謂的防癌和致癌的說法。然而,近日卻有媒體曝出,過量補充胡蘿蔔素和維他命E會增加患癌風險,這次似乎不再是空穴來風的傳聞,而是有科學依據的說法。
  • 染髮劑致癌、微波爐致癌……這些謠言你信了幾個?美國癌症研究院來...
    維生素C大概是最有名的抗氧化劑了。你或許聽說過它能抗感冒、抗癌。然而,美國著名的梅奧診所隨後的臨床試驗否定了維生素C可以治療癌症的說法。 美國食品和藥物管理局(FDA)也指出,尚無科學證據或重要研究可以證明維生素具有防治感冒的作用。抗氧化劑聽起來很美,但是多種抗氧化劑之間也要維持某種平衡才能發揮功效。
  • 梳理維生素E功能研究進展
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  • 美媒:研究認為維生素D預防新冠證據不足 過量服用有風險
    原標題:美媒:研究認為維生素D預防新冠證據不足 過量服用有風險參考消息網5月28日報導美媒稱,來自英國、歐洲和美國的科學家,包括伯明罕大學的專家,發表了一篇有關維生素D共識的論文,告誡人們不要服用高劑量維生素D補充劑
  • 預防心臟病和癌症 服用複合維生素「不管用」
    美國預防服務工作組24日發布研究報告稱,沒有足夠科學依據顯示服用複合維生素或其他營養補充類保健藥可預防心臟病和癌症。而且,服用一些先前認為有效的補充類營養成分甚至「弊大於利」。  預防服務工作組說,可以證實維生素E不能預防心臟病和癌症。至於服用一種或多種維生素是否有助於減少患心臟病和癌症的風險,至少現有科學研究無法提供足夠依據。
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    如今吃維生素D補充劑的人比20年前多,但這不一定是好事。根據今天在牙買加發表的一篇新論文,超過18%的人攝入過量的維生素D,超過3%的人服用過量的維生素D,這是很危險的。維生素D被稱為陽光維生素;為了讓人類產生它,皮膚必須暴露在陽光下。人們還可以從強化食品(如牛奶、橙汁和穀類食品)、一些脂肪魚和膳食補充劑中獲得維生素D。
  • 紫藥水致癌是真的嗎?避孕藥也可能有致癌風險
    原標題:紫藥水致癌是真的嗎?避孕藥也可能有致癌風險   紫藥水的用途很多,不少家庭都會備一瓶紫藥水,以免不時之需。但英國發布了一項通告,對紫藥水的使用範圍和包裝說明做了新規定。
  • 葉酸與多種維生素同補,有過量可能 - 新京報 - 好新聞,無止境
    潘迎說,她也坦言,對相關的準媽媽之後乳腺癌等疾病的患病機率研究,她並不了解。  葉酸補充會致癌?  長期或大劑量增補存在危險  2007年美國發表的一篇關於葉酸強化政策與結直腸癌發病率增加相關聯的文章引發了學術界的熱烈討論。  美國和加拿大分別自1996年和1997年開始推廣葉酸強化食品,1998年起全國範圍內強制實施葉酸強化麵粉政策。
  • 維生素E可美容、治療多種疾病 多服用亦有害
    它可以保護細胞不受傷害,並且可能有助於降低各種健康問題,從心臟病到癌症,甚至可能是痴呆症。維生素E還有許多其他功能,除了保護細胞外,維生素E對免疫系統的功能也至關重要。維生素E還能長期保護視力。青島大學醫學院流行病學與健康統計學系的一項研究發現,維生素E的攝入和高血清生育酚水平與年齡相關性白內障的風險降低有關。
  • 魚油、維生素D能防癌症心臟病?研究稱無明顯效果
    中新網11月13日電 據美國《星島日報》報導,近日,美國心臟協會最新研究發現,服用魚油丸和維生素D補充劑無益於抑制癌症、心臟病和中風,醫護人員也無法從血液中的維生素D水平判斷病人的患病風險。據報導,該研究在美國麻省波士頓布萊根婦女醫院進行,共有25871名50歲以上的志願者參與測試,被試者此前並無心臟病、中風或癌症病史。其中,測試魚油丸的被測者全部屬於三酸甘油酯偏高、心臟病風險較高的病人。研究期間,其中一半參與者每天服用4克含EPA脂肪酸的魚油丸「Vascepa」,另一半則服用礦物油丸作對照。
  • 研究發現維生素D新用途,或能預防三大癌症
    核心提示:維生素D,作用真的不只補鈣,據說還能抗癌。 6月22日,美國癌症協會(ACS)的同行評議期刊《Cancer》發布了一項最新研究報告,裡面提到服用維生素D補充劑可能有助於預防癌症免疫療法潛在的嚴重副作用 維生素D,作用真的不只補鈣,據說還能抗癌。