寶寶亂發脾氣，也許不是教育出了錯，而是「吃」上出了問題

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撰稿：鏡子| 插畫：kit | 審核：靜好

都說穿尿不溼的寶寶不好惹，可有些寶寶卻是在拿掉尿不溼後變了樣子，動不動就生氣，害的爹媽中為他吵架，嚴重時還會影響家庭關係。遇到這種情況，多半是寶媽自責，難道是我的壞情緒影響到了孩子？那我得改，或者寶媽認為是自己的家庭教育手段不對，那得學。

其實是，寶媽們還真別太過低估了自己，你發洩情緒本沒錯，你教育孩子的方法也的得當，孩子突然愛發脾氣很可能是因為 「吃」的方面出了點小問題。

1.甜食吃得多

糖味和辣味一樣，都是可以刺激人類神經的食物，可是也有不同，那就是辣味孩子一般接受不了，另外，它的作用可以讓人的情緒更激進更積極。

但甜味正好相反，小朋友特別容易接受，但大量的糖分在體內進行代謝，卻能夠消耗孩子體內過多的B1，時間一久自然就形成了維生素B1的缺乏。於是孩子就會變得暴跳如雷，情緒不穩，愛哭愛鬧，愛激動。

2.只吃肉類

那些平日裡多吃肉的，少吃蔬菜的孩子多半情緒和性格都不好。這都是因為，肉類食物造成了人類血液中茶酚胺水平的提高，這種物質會讓任何物種變得暴躁。

比如以吃肉類為生的遊牧民族，他們多驍勇善戰，爭強鬥狠。反觀，出家人多以素食為生，所以，他們的性情也是多溫良，少爭訟，與世無爭的個性。

3.孩子缺鈣或某種維生素

人體中的鈣質不僅僅有利骨骼的發育，同時還有抑制腦神經興奮的作用，而那些長期缺鈣的孩子，往往身子骨弱，又愛發脾氣。

另外，當孩子的體內缺乏維生素C時，也會讓孩子的神經機能出現異常，形成孩子性情不穩定，動不動就愛發脾氣，脾氣一來就不管不顧，不計後果。

而一個孩子身體裡缺乏維生素B1.2.6時，就會出現感覺異常，記憶力差，神經功能受損等反應，嚴重的影響著孩子情緒和身心健康。

所以，當我們的孩子出現問題時，家長不要急著給孩子，或者自己下定義，而是要學會透過現象看本質，了解孩子問題背後的成因，再對症下藥。

就孩子愛生氣這一點來說，除了遺傳因素，家庭影響，那吃這一點，也是不能忽略的，作為家長，起碼要做到，大人以身作則，絕不挑食。

當孩子有不喜歡吃的食物時，媽媽不要一味的呵斥，而是要蹲下來耐心的告訴孩子，引導孩子說出自己的想法，並讓孩子知道挑食，偏食的危害，從根本是解決孩子不愛吃飯，或者偏食的壞習慣。

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