仿真蛋黃酥 寶寶輔食食譜

2020-12-25 豆果美食

參考月齡:12個月以上一連吃了3個,根本停不了嘴。在家自製的感覺真的很棒,超級適合寶寶,香噴噴的紅豆沙和熱乎乎的土豆泥融合在一起。味道真的可以稱得上是美妙,不管大寶寶還是小寶寶,都不能拒絕萌萌的它呢?操作簡單,營養和口感卻都不簡單。土豆與米飯相比,提供的碳水化合物,蛋白質都要比米粥高,易於被人體所消化。還含豐富的維生素和鉀、磷、鈣、鎂、硫等礦質元素。它既是蔬菜,也可以作為主糧,給寶寶做輔食更是棒棒噠,營養也滿分~這不是固定配置,隨你自己搭配就好。如此小清新的土豆泥,還不快給寶寶嘗一嘗嘛~親愛噠我是君君,一位營養師和育嬰師媽媽,喜歡分享寶寶輔食製作和餵養知識。我給寶寶做的輔食都拍成了視頻,收錄在了我的公眾號《寶寶輔食達人》裡,包括主食、湯羹、烘焙、食療等,關注我,不再為寶寶吃啥發愁啦!」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」

By 寶寶輔食達人原創 【豆果美食官方認證達人】

用料

土豆 240克黃油 13克紅豆沙 40克黑芝麻 2克蛋黃 1個

做法步驟

1、參考月齡:12個月以上,對食材不過敏的寶寶食材準備:土豆240克、黃油13克、紅豆沙40克、黑芝麻2克、蛋黃1個烹飪時間:30分鐘難度分析:初級

2、先把土豆洗乾淨去皮,切成小塊,上鍋蒸熟。

3、放入鍋中蒸15分鐘至完全熟透。蒸的時間,大家根據自身情況調整,蒸到用筷子可以輕鬆扎小洞的程度即可。

4、加土豆蒸熟後取出來,趁熱用叉子或者勺子碾成土豆泥,碾碎後過篩。

5、趁著土豆泥還是熱乎的時候加入黃油,攪拌均勻讓土豆泥徹底的吸收黃油。注意土豆泥的狀態,一定不能太稀。黃油可以增加口感和濃稠度,讓土豆泥充滿香氣~~黃油屬於動物油,不要害怕,少量的吃是沒關係的。但寶寶日常生活中應該是、核桃油、亞麻籽油、橄欖油、佔主要地位的。

6、 取適量的土豆泥揉圓,按扁。

7、 放入準備好的豆沙餡。

8、 收口揉圓。

9、全部包好後,放入鋪好油紙的烤盤中。

10、 刷上一層蛋黃液。

11、撒上黑芝麻,圓圓萌萌的,四不四超級可愛~

12、烤箱調至上下火175度15分鐘。

13、OK!出鍋完成啦~和寶寶一起享受吧!!

14、怎麼樣,這不就是蛋黃酥嘛!香香甜甜軟軟,寶寶吃得停不來~

小貼士

君君小提示:1.蒸的時間,大家根據自身情況調整,蒸到用筷子可以輕鬆扎小洞的程度即可。2.注意土豆泥的狀態,一定不能太稀。黃油可以增加口感和濃稠度,讓土豆泥充滿香氣~~輔食製作和餵養問題都可以私我哦:shipu878

----------

豆果美食,家庭廚房領域最大的美食社區及交易平臺;

100萬道美食菜譜,任您挑選,可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。

相關焦點

  • 空氣炸鍋食譜--仿真寶寶版蛋黃酥
    仿真寶寶版蛋黃酥參考月齡8個月以上(對以下食材不過敏的寶寶3煮熟以後加冷水敲碎皮然後一點點剝殼,剝出蛋黃備用>土豆稱25g/個8土豆包住紫薯蛋黃餡1、如果一歲以上可以加一點白糖調整口味,2、做好了最好當天吃完哦 這個可以給孩子當主食吃圖文:小小編輯:Ring以上文章均為本人原創,歡迎轉發關注哦~更多食譜戳這裡
  • 寶寶輔食之酥酥脆脆入口即化的蛋黃手指餅乾
    寶寶手指餅乾怎麼做?就交給由Beko倍科廚師機K6吧!小寶寶在6個月開始添加輔食,8個月可以添加蛋黃,但是蛋清卻是不能吃的,容易引起孩子過敏。接下來和大家分享的就是寶寶的一道小餅乾蛋黃手指餅,奶香濃鬱,無油無糖,酥酥脆脆,寶寶一定喜歡吃。
  • 八個月月齡寶寶輔食食譜,三種蛋黃擠擠面,製作簡單好消化
    蛋黃的營養豐富,含有很多生長發育所需的營養素,有利於寶寶的身體與大腦的發育。 在寶寶八個月左右時,就可以開始嘗試添加蛋黃了,蛋黃的吃法很多,這次分享的是養胃易消化的麵食,搭配多樣,選擇豐富,除了下面講到的三種還可以按照喜好和需求自己搭配。
  • 6-7個月寶寶輔食食譜 七月寶寶輔食食譜
    6個月寶寶輔食食譜一天安排表7個月寶寶一天飲食安排,對於這個問題,相關人士表示可以吃一些魚肉了,也可以多吃一些水果,但是具體的要根據寶寶的實際情況來做決定。不過對於寶寶的飲食規則,朋友們可以參考下面的。
  • 5個月寶寶輔食食譜 9月嬰兒輔食食譜大全
    5個月寶寶輔食1、世界衛生組織、美國兒科學會和英國政府衛生部都建議,純母乳餵養至少應該進行6個月,6個月之後,才開始給嬰兒添加輔食哦。因為母乳能夠滿足六個月前包括水在內的全部營養需求。而作為母乳的模仿品和替代品的按比例衝調配方奶,也同樣能夠滿足寶寶六個月前的全部營養需求。
  • 十個月寶寶輔食食譜 寶寶輔食竟能這樣做
    寶寶的降臨是一個家庭的大喜事,寶媽奶爸們都想給寶寶最好的,要給寶寶所有的營養需要,所以寶寶稍大一點就要添加輔食了。但寶寶幾個月可以添加輔食?寶寶輔食添加順序是什麼?十個月寶寶輔食食譜有哪些?跟著小編一起來看看吧。十個月寶寶輔食食譜寶寶十個月了,已經開始長牙了,母乳中的營養已經無法滿足寶寶的需要,所以要給寶寶添加輔食。
  • 烘焙食譜|蛋黃酥(古早味)
    烘焙食譜|酥掉渣蛋黃酥 直播課,放一星期依然酥成渣~有興趣的同學歡迎來上課~ 烘焙零基礎無壓力~用料  一油皮材料
  • 仿真寶寶版蛋黃酥,做法非常簡單保證你一看就會!
    仿真寶寶版蛋黃酥By 紀念旅行因為鹹鴨蛋是鹽醃漬的不是很健康,而且一歲以內是禁鹽禁糖的,所以今天做的這個是無糖無鹽的還不用模具,只要你有空氣炸鍋或者烤箱就能做我這個做的四個的量第3步、煮熟以後加冷水敲碎皮然後一點點剝殼,剝出蛋黃備用。第4步、紫薯跟土豆去皮壓泥。第5步、紫薯有點幹我加了4g水,壓成細膩的泥,千萬不要加太多水會不成形,土豆泥115g+3個水壓成細膩的泥備用。
  • 五個月寶寶輔食食譜
    5個月的寶寶,體重已經是出生時的2倍,母乳仍是寶寶的主要食品,但隨著寶寶活動量增加,純母乳無法滿足寶寶生長發育的需求,應給寶寶添加輔食,那五個月寶寶吃什麼輔食比較好呢?下列食譜可參考。
  • 六個月寶寶輔食食譜表漢多 七個月寶寶輔食食譜
    六個月寶寶輔食食譜表漢多2歲半至3歲的寶寶,基本上可與成人吃一樣的食物了,對飲食的限制也較少。根據地區食物的不同,可增添各種花樣的食物。由於寶寶的消化吸收能力發育已相當完善,乳牙也基本長齊。
  • 酥得掉渣,太香了,怪不得寶寶吃不夠!好吃得轉圈圈~寶寶輔食
    專注分享輔食餐單的微信公眾號「寶寶營養輔食從很久之前思媽就曾經種草過一次彩色的蛋黃酥,可以說是很喜歡了。終於要對彩色蛋黃酥下手了!如果寶寶喜歡吃甜的,還可以再紫薯裡放點糖就更美味了。通過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜,比如如何預防寶寶貧血,怎樣吃更補鈣?思媽已經把這些食譜整理好,進入公眾號「寶寶營養輔食」就可以查看啦!
  • 嬰兒輔食牛肉的做法 嬰兒輔食食譜及做法
    寶寶輔食製作100款之一歲寶寶食譜魚蓉鮮奶蒸豆腐原料:鯪魚或武昌魚脊肉1條,鮮豆腐1塊,鮮牛奶半杯,鮮雞蛋清2隻,火腿肉適量(切成絲),炒熟的蔬菜少許,澱粉1茶匙,鹽和胡椒粉少許。嬰兒輔食食譜4-6月寶寶:米湯原料:硒米200g1、將鍋內水燒開後,放入淘洗乾淨的200g大米。2、煮開後再用文火煮成爛粥。3、取上層米湯,用來給寶寶食用。點評:硒米能為寶寶補充人體所需的硒元素,有增強寶寶免疫力和提高寶寶智力的功效。4-6個月寶寶的腸胃比較嬌弱,吃米湯不但不容易過敏,還容易消化吸收。
  • 空氣炸鍋食譜-仿真寶寶版蛋黃酥
    仿真寶寶版蛋黃酥 參考月齡 8個月以上 (對以下食材不過敏的寶寶) 食材清單
  • 6個月寶寶輔食食譜做法大全,附寶寶一天輔食安排時間表!
    註:本文由」點媽輔食「原創,碩士媽媽聊輔食,每日分享輔食食譜,輔食知識。6個月的寶寶輔食食譜大全,另外附上6個月寶寶輔食添加要點,寶寶一天輔食安排時間表,以及6個月寶寶的每日餐單,供大家參考。026個月寶寶輔食食譜大全土豆泥米糊準備食材土豆米粉做法
  • 寶寶吃什麼輔食補鐵效果好 7-9個月寶寶補鐵輔食食譜推薦
    給孩子補鐵,食補是最天然和安全的方法,正常來說,蛋類、動物肝臟、血液、肉類中都含有豐富的更容易被寶寶吸收的鐵物質,媽媽們只要注意在寶寶的輔食中儘可能選擇含鐵豐富的食材,沒有必要專門的補鐵。寶寶補鐵輔食食譜推薦:雙色蛋黃泥食材:雞蛋1個、新鮮青菜100克、大米100克、清水1500毫升做法:
  • 寶寶9個月以上輔食:蛋黃西紅柿疙瘩湯
    >寶寶9個月以上輔食:蛋黃西紅柿疙瘩湯2010-06-12 11:52:59出處:太平洋親子博客作者:佚名食譜原料  蛋黃,西紅柿糊糊,雞湯,麵糊糊製作方法  1、西紅柿糊糊的做法:西紅柿表皮劃十字刀後入熱水裡燙燙(這樣容易去皮),剝去皮,去掉籽,剩下的部分切碎,入鍋裡拌炒成糊糊狀即可;  2、取一、二匙麵粉,用水調成糊糊狀備用。
  • 6~12個月寶寶輔食食譜,學營養的媽媽這麼做輔食
    在照片上大家看到我是把三個月的食譜寫到一起,因為在實際給寶寶做輔食的過程中,我發現有些食物只需要根據寶寶的月齡改變形狀,根據寶寶對新食物的接受度進行重新組合,所以就偷了個小懶(其實當時沒想到會分享給大家)。
  • 寶寶輔食食譜∣補鈣補DHA的蛋黃蝦仁豆腐羹
    不愛吃傳統老豆腐的寶寶為了讓她慢慢接受想著先從嫩豆腐開始入手這款蛋黃蝦仁豆腐羹是根據大人吃的菜改良的用雞蛋黃代替了原本的鹹蛋黃味道也一樣的香醇還添加了蔬菜蝦仁鱈魚鬆豐富營養真的是顏值味道都滿分的一道輔食了
  • 最適合寶寶每個年齡段的輔食食譜,既營養開胃,又不傷寶寶脾胃
    6個月了,寶媽們開始慎重選擇給寶寶添加輔食,那麼寶寶添加輔食的最佳時期是不是必須在6月齡呢? 的確,正常情況下,嬰兒的輔食添加是6個月之後。可如果孩子是早產兒,輔食添加的時間還要推後,如果媽媽提供的母乳營養不夠,輔食時間就提前。現在夏季炎熱,寶寶們容易食欲不振,那什麼樣的輔食既營養開胃,又不會傷害寶寶嬌弱的的脾胃呢?今天,我們給大家推薦幾種超簡單又Nice的食譜!
  • 寶寶吃什麼輔食好?學會這4道輔食食譜,1歲以內的寶寶完全夠吃了
    寶寶多大開始添加輔食呢? 一般來說,在寶寶滿4~6個月的時候,媽媽就可以開始為孩子添加輔食了。不過每個寶寶的生長發育情況不同,對食物和營養的需求也不同,開始添加的時間也有差別。 寶寶添加輔食根據年齡而定: