臺灣香菇麻油雞是流行已久的滋補湯方,冬季給孩子、老人、產婦食用都非常有益身體。食用雞肉是因為其蛋白質的含量比例很高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。且雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等都有很好的食療作用。
臺灣香菇麻油雞食材用料
主料:雞1隻
輔料:幹香菇15朵
調料:食鹽5克、姜5克、芝麻油3大勺、江米酒2勺
臺灣香菇麻油雞的做法
1.將老薑切成薄薄的片,雞去頭尾,內臟清洗乾淨,切成3釐米左右大小的塊狀
2.將幹香菇衝洗一遍,然後泡入溫水中(泡的水不要倒掉),鍋中倒入3大勺黑麻油
3.爆老薑過程:麻油倒入後用小火慢慢的爆薑片,這樣薑汁能溶解在麻油當中,可以增加身體抗寒能力,達到溫補的療效
4.一直要爆到薑片的兩面都皺起來,成褐色,但不焦黑時才能結束
5.炒制:薑片爆好後,開大火,將切塊的雞肉放入鍋中翻炒,直到雞肉外皮金黃緊縮,大概六七成熟才可以
6.(淋米酒:這時候再將米酒由鍋的四周往中間淋,全部倒入後,再翻炒均勻,讓香氣滲透進每一塊雞肉
7.燉煮:接著將雞肉移入陶瓷湯鍋中,加入香菇以及泡香菇的水,再加清水略微蓋過雞肉2-3公分即可,先大火將雞肉和湯煮沸騰,之後馬上轉小火,慢慢燉煮
8.大概燉一個半小時就好,雞肉能保留更多營養價值,此時加一點點鹽調味即可,簡直太香濃了
烹製臺灣香菇麻油雞的廚房利器:蘇泊爾 SDHCB9E33-210 電磁爐
蘇泊爾SDHCB9E33-210電磁爐採用黑色外觀設計,機身上有精巧的紫色花紋,更顯美觀和時尚。進口幽黑面板設計,堅固耐磨,更易清潔。臺嵌兩用,放置更加方便,同時具備疊式聚能線圈,均勻加熱,烹飪更給力。
超大功能面板設計,顯示直觀,操作方便,手動功能和自動功能根據烹飪需要隨心選擇,使用非常方便。文火煲、蒸煮、燒水、火力、炒菜、火鍋,六大烹飪功能隨心選擇,同時有定時、定溫和記憶啟停功能,滿足更多的烹飪選擇。
蘇泊爾SDHCB9E33-210電磁爐具備多重安全防護,立體散熱系統設計,多維進風,極速散熱;安全防水牆,立體防水;同時有四重安全保護,過溫保護和防雷擊保護,多重保護,使用更安心。
編輯點評:蘇泊爾SDHCB9E33-210電磁爐不僅外觀精緻時尚,同時多種烹飪功能,滿足了更多的烹飪選擇,定時、定溫、記憶啟停功能,為烹飪帶來更多的便利。多重安全防護設計,為電磁爐帶來更多的保護,使用更安心。