人有七情六慾、喜怒哀樂，見到美女、帥哥，會多看幾眼，本來就是人生正常，對那些程朱理學的儒家來說，都是要不符合聖人的教化，要滅人慾，要克己復禮等等！
王陽明（王守仁）有自己不同的看法，他主張要「順其自然」，有「度」就行，不必壓抑自己，他用一首禪詩來表達，
「飢來吃飯倦來眠，只此修行玄更玄。說與世人渾不信，卻從身外覓神仙。」
據《王陽明全集》記載，他看到一個苦修多年和尚，直接問他想娘親嗎？和尚當時淚如雨下，第二天，便還俗回家探望母親！
對於名與利，王陽明說過：
然可欲者是我的物，不可放失；不可欲者非是我物，不可留藏。
面對名利，王陽明告訴我們，該拿的，一定要拿，不該拿，千萬別碰，不可強求！
天與不取，反受其咎。
現代人強調的是「自律」，是對養成良好生活習慣一種方式，但是「自律」不是自虐，不是一味壓制自己合理需求和欲望。
曾國藩，就是把「自律」當成「自虐」的人，白天見到別人小妾漂亮，忍不住調戲幾句，夜裡又在自己日記裡面痛罵自己是「禽獸」！到了晚年，還是忍不住娶一個年輕的女子，這位道學家還用「後背癢得難受，缺乏一個抓癢之人」！
而王陽明則豁達很多，在正室諸夫人去世後，又娶了張夫人，順其自然！
很多人把正常需要加以壓抑，長期心理壓抑，如果不及時找到方法解決，很有可能得抑鬱症。
抑鬱症的影響也挺大的，它常常讓一個人失眠，憂慮，痛苦不堪，白天精神疲憊，做事沒精力，力不從心，把自己人生變得更糟！