現在不少人都由於尿頻、夜尿增多等情況導致健康受損，如果尿頻、夜尿增多長時間沒有得到改善，有可能會導致夜間睡眠質量降低，久而久之人的精神狀態會變差，甚至容易出現抵抗力下降的表現。
因此發現自己尿頻、夜尿增多應該通過合理的方式進行改善。那麼，有哪些方法可以緩解這種現象呢？
1、藥物改善前列腺炎
出現了尿頻、夜尿增多的表現需要通過合理的方式進行改善，因為尿頻、夜尿增多有可能是前列腺增生引起。是該疾病引發的症狀，可以在醫生的指導下合理用藥，口服減小前列腺體積的藥物
這樣排尿異常的現象就會得到改善，用藥之後這些現象得到控制就不需要手術。如果病情依然比較嚴重，可以通過手術的方式來治療，同樣可以解決尿頻，夜尿多等情況。
2、治療膀胱疾病
尿頻、夜尿增多和多方因素有關，有可能是膀胱部位的疾病引起。部分人出現了膀胱結石、膀胱腫瘤，在這些病變的壓迫影響下膀胱儲存尿液的能力降低，膀胱容積也減少，可能就會導致尿頻、夜尿增多。
如果是這一方面因素引起，需要儘早治療通過手術的方式切除腫瘤或者取出結石，這樣膀胱恢復健康狀態，尿頻、夜尿增多的情況才會得到改善，這樣可以防止這些異常現象出現。沒有採取正確的方法來治療，可能就會花費許多的冤枉錢。
3、調節個人精神
總是感覺到尿頻、夜尿增多，有可能是精神方面因素引起。很多人總是精神緊張、焦慮，受到不良精神因素的影響可能就會出現這種異常的表現。做到勞逸結合、釋放壓力、保持情緒的穩定，而且在睡覺前不要大量喝水，一般對尿頻、夜尿增多的情況就有改善作用。
發現這種情況和精神方面因素有關，應該儘早調節個人精神，維持情緒的穩定，保持良好的心態。這樣精神保持正常，尿頻、夜尿增多的情況下會慢慢好轉。
由此可見，出現尿頻、夜尿增多等情況應該通過合理的方式來改善。想要避免花費冤枉錢，最好到醫院檢查，了解具體的原因。是前列腺增生或者膀胱病變引起，都需要對症治療，可以結合藥物以及手術的方式控制病情發展。
是精神方面因素引起的尿頻、夜尿增多，可以通過精神調節，釋放壓力的方式進行改善，這樣尿頻、夜尿增多的情況才會慢慢好轉。