美味營養中式早餐:火腿吐司雞蛋餅,香脆可口比披薩還好吃

2020-12-19 營養小廚娘

早起的朋友可以看到早上會有各式各樣的早餐,包子、豆漿、白粥、油條、煎餅果子、雞蛋餅、面線等等,其實我們在外面吃一頓早餐還不如在家自己做,健康衛生,也不會浪費太多時間。今天教大家做一款雞蛋餅:火腿吐司雞蛋餅,類似披薩,口感也絕對不輸披薩,用料豐盛,口感是很淳樸的好吃,看圖是不是就流口水啦?

準備食材:吐司2片或剩饅頭1個,雞蛋2顆,火腿半根,小青蔥,鹽和孜然少許。這裡還可以加一些自己喜歡的配菜,更營養的可以加胡蘿蔔丁、西紅柿等等。用時:5-10分鐘。

將吐司和火腿分別切成丁,鍋內放少許油,先放火腿丁小火炒香,炒到各面微微焦,再加入吐司丁,炒的時候放點孜然炒勻。盛出備用。

鍋內放適量油把火腿丁和麵包丁鋪平(不要省略這一步不然雞蛋餅容易糊),雞蛋加少許鹽攪打均勻,把雞蛋液繞圈均勻倒入鍋內,把火腿丁和麵包丁的縫隙填滿。

用中火煎制雞蛋液半凝固的狀態,就可以關火了, 蓋上鍋蓋燜一會,讓鍋中語文把雞蛋烘熟,整個雞蛋餅也就成型了。

在餅上撒上黑芝麻和小蔥,這樣不但提香,賣相也超好,喜歡吃辣的朋友可以淋少許辣椒油,抹一寫老乾媽、番茄醬、香辣醬都可以。金燦燦的中式早餐火腿吐司雞蛋餅就完成啦,看著就非常有食慾,並且非常的營養健康,快動手試試吧~

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