5個細節驗證孕期準爸爸的貼心程度

懷孕是準爸爸和準媽媽共同的事情，準爸爸不要拿著工作繁忙等藉口來逃避自己的責任。

在孕期，準媽媽的身體和心理都要承受很大壓力。因此，準爸爸要好好照顧準媽媽，看著自己所愛的人開心，相信準爸爸也會很開心。

呵護準媽媽，你是否用對方法了呢？下面這5個細節準爸爸要注意了。

1.控制「愛愛」的欲望

「愛」是火熱的，請別傷害到胎寶寶。孕早期，胎寶寶還處於不穩定的階段，如果在愛愛中受到強烈的刺激，可能會對胎寶寶的正常發育造成影響。

因此這時候，準爸爸要控制好自己的欲望哦！

2.細心照顧很重要

孕早期的準媽媽會發生各種各樣的早孕反應，如噁心、嘔吐、頭暈等，身體上的不適也會導致心理上的不舒服。

這時候就應該準爸爸挺身而出了，在準媽媽不舒服的時候，準爸爸陪在身邊，主動承擔起家務。生活上細心呵護，比任何靈丹妙藥都管用。

3.下廚為準媽媽做喜歡吃的東西

孕早期的準媽媽可能因為早孕反應而食慾不佳，但為了自身和胎寶寶的健康，營養補充不能少。準媽媽懷孕後，行動會開始變得遲緩，也聞不得油煙味，這就到了準爸爸大展廚藝的時候了。

準爸爸可以做些準媽媽愛吃的東西，在填飽準媽媽肚子的同時，還能滿足她的營養所需。

4.一起學習孕期知識

學習孕期知識不僅是準媽媽的事情，準爸爸也很有必要參與進來，和準媽媽一起學習。

準爸爸不妨購買一些孕期知識相關的書籍，和準媽媽一起看，或者在準媽媽不方便看書的時候，準爸爸可以讀給準媽媽聽，一起探討學習。

這樣不僅加深了溝通，也能夠了解孕期各個階段準媽媽和胎寶寶的變化等相關知識，能更好地應對孕期的各種情況。

5.不抽菸不喝酒

二手菸可能會危害到準媽媽和胎寶寶的健康，如果準爸爸有抽菸的習慣，記得要戒掉哦！如果一時間改不了，可以用戒菸糖或其他食物來代替菸草。

在孕期，準爸爸也要儘量避免喝酒。尤其是醉酒後，有些準爸爸容易和準媽媽發生爭執，而且準媽媽還要花費精力照顧酒後的準爸爸。為了家庭和諧以及不給準媽媽添麻煩，準爸爸最好不要喝酒。

隨著孕周的增加，準媽媽要記得定期到醫院進行產檢，準爸爸最好陪同準媽媽一同前往醫院，這樣不僅能在精神上支持準媽媽，還能及時獲悉準媽媽的身體情況。