「我們家10個月大的孩子，感覺天天都是在「啊啊啊」的尖叫和哭泣，我覺得我的頭都要炸裂了。」
「我們家兩個，一個6歲，一個4歲，天天吵架，感覺房頂都要被掀翻，真後悔生二胎。「
「我們的現在都不敢帶著去逛街，不然一看到的喜歡的玩具就滿地打滾，油鹽不進，講道理，兇她都沒用。」
……
細心的家長知道孩子體溫38.5度是發燒了，知道孩子喜歡什麼玩具。
可面對孩子動不動的嚎啕大哭、撒潑打滾，卻經常手足無措、無能為力。和孩子講道理，他不聽，對他」大吼大叫「不管用，反而越哭越厲害。
搞得我們家長身心疲憊、頭昏腦漲。內心無數次的嘶喊：「誰來救救我啊，把這個孩子帶走，讓我一個人靜靜」。
孩子為什麼總是情緒失控？不管他讓他自己哭個夠，可以嗎？孩子哭鬧的時候，我們要怎麼做才能改善孩子的情緒，讓他冷靜下來？
《全腦養育法》中提出的整合大腦的養育法，或許可以很好的幫我們處理孩子情緒失控的問題。
01 面對孩子情緒失控，放任不管行不行？
孩子經常莫名其妙的就發脾氣，又哭又鬧，家長們一頭霧水，覺得孩子無比煩人，一點也不聽話，甚至把孩子關在陽臺讓他哭個夠，這樣無視孩子的哭鬧會怎麼樣呢？
佳佳今年3歲了，平時奶奶照顧。從第一天上幼兒園開始，老師就和奶奶反應她太愛哭了。
奶奶跟老師說：」可能第一次上學不太適應，要不第二天我們先去半天？」
老師說：」你們這麼慣孩子，難怪孩子這麼嬌弱！」
佳佳媽媽也覺得老師說的對，孩子不經歷挫折和分離，怎麼能有成長？
於是，不管爺爺奶奶的反對，和孩子的苦苦哀求，依然堅持每天把孩子送到幼兒園，不管孩子怎麼哭鬧，都是頭也不回的走了。
結果發現原本開朗的佳佳越來越沉默，也不喜歡和家裡人聊天了，尤其是媽媽。
在朋友和鄰居的多次提醒下，媽媽才意識到孩子的改變。和孩子好好溝通後才知道，原來孩子第一天上學哭被老師訓斥了，還經常因為哭被老師」罰站「到教室外面，說是為了不影響其他小朋友。
當孩子整日悶悶不樂、哭鬧不止時，一定是遇到什麼傷心事了。只是由於某些原因，她表達不出來，或者不願意講出來。
如果我們不及時引導，反而進行責罵和忽視，孩子可能會把悲傷藏在心裡。日子久了，衍生出一些更複雜的問題，如情緒管理問題、親子關係問題、人際交往問題等，甚至成年後仍然無法控制控制好自己的情緒。
所以，當孩子情緒失控、大哭大鬧時，只要不是孩子為了達到某種目的摔東西、打滾的」要挾式哭鬧「，我們都需要及時幫助孩子排解心中的」壞情緒「，讓孩子保持身心愉悅的健康狀態。
02 為什麼孩子總是不聽話，容易情緒失控？
「六月的天，小孩的臉」，孩子開心的時候哈哈大笑，不開心的時候放聲大哭，不懂得掩飾，不分時間場合。而這種多變的情緒通常讓家長一頭霧水，難以控制。
哈佛大學博士丹尼爾·西格爾在《全腦教養法》一書中提到了全腦教養的概念。他認為大腦不僅控制著我們的行為、肢體，還包括我們的情緒。而我們的大腦可以分為左腦和右腦，而管理好情緒的核心就是大腦整合。具體到孩子容易情緒失控的原因，主要有下面兩點：
1、孩子大腦還在成長發育中，通過情緒來表達需求
英國劍橋大學的神經科學家彼得·瓊斯稱，研究認為人類大腦並非很快就成熟了，而是一個緩慢、循序漸進的過程，最終達到成人狀態。在 18 歲時人的大腦仍在經歷巨大變化，20 歲之後也非常容易受精神障礙的影響，而這個問題到了 30 歲左右就會得到解決。
每個人的大腦有自己的「發育時間表」，在孩子3歲以前，基本是右腦佔據主導地位，他們還沒有掌握語言這項技能，所以他們經常會通過」哭「來表達自己各種各樣的情緒。
而當孩子開始問」為什麼「時，我們就該知道，他的左腦開始起作用了，因為孩子開始想知道一些是非因果的邏輯關係了，並且開始會用語言來表達自己的需求和情感。
2、孩子大腦整合不足，行為受情緒影響非常明顯
近日，廣東梅州一位網友分享了自家的小外甥去幼兒園的情景。兩個老師橫抱著孩子過馬路，在門口量過體溫後直接扛進幼兒園。要不是老師穿著制服，這場景還真容易讓人誤以為是「人販子當街搶孩子」。網友調侃：「好不容易開學了，扛也要把孩子扛到學校！」
小孩子在和家長分開的那一瞬間會哭鬧不止，是因為孩子被「感性的右腦」所控制，他感到焦慮、恐懼和害怕，當孩子的大腦沒有整合時，受情緒影響非常明顯，他們不堪重負，困惑、混亂、暴躁不安、崩潰甚至攻擊他人。而改善情緒的關鍵在於大腦整合，即將求實和重邏輯，渴望秩序的「理科左腦」和感性和重情感的「文科右腦」進行整合。
總體來說孩子情緒失控，很大程度上不是孩子自己可以控制的，這是由他的大腦發育程度所決定的。我們需要理解孩子的成長特性，等待孩子大腦的慢慢發育，並通過正確的方式幫助孩子整合大腦，改善情緒。
03 如何避免孩子情緒失控？「全腦養育法」4招，引導孩子健康快樂地成長
法國思想家帕斯卡說過："所有的人都以快樂幸福作為他們的目的；沒有例外,不論他們所使用的方法是如何不同,大家都在朝著這同一目標前進。"
面對孩子哭鬧時，不同的家長有不同的處理方式。有的喜歡用零食或者玩具來轉移孩子的注意力，有的喜歡通過「威脅、打罵」來嚇唬孩子，這些方法或許可以暫時讓孩子不再哭鬧，可孩子心裡害怕、恐懼的問題還是沒有處理。
兒童發展研究有這樣一個觀點，父母為孩子提供的經歷可以幫助孩子「重塑大腦」。所以在孩子成長過程中，家長需要做的就是隨著孩子大腦的不斷發育，幫助孩子進行大腦整合，不斷促進孩子的自我認知，幫助更好的控制自己的身體和情緒。
1、避免命令和要求，嘗試聆聽與關注
美國著名主持人林克萊特一天訪問一名小朋友，問他：「你長大了想當什麼呀？」小朋友天真地回答：「我要當飛機駕駛員！」
林克萊特接著問：「如果有一天，你的飛機飛到太平洋上空，所有引擎都熄火了，你會怎麼辦？」
小朋友想了想說：「我先告訴飛機上的人綁好安全帶，然後我掛上我的降落傘，先跳下去。」
當現場的觀眾笑得東倒西歪時，林克萊特繼續注視著這孩子，沒想到，接著孩子的兩行熱淚奪眶而出，這才使林克萊特發覺這孩子的悲憫之情遠非筆墨所能形容。
於是林克萊特問他：「為什麼要這麼做？」小孩子的回答透露出一個孩子的真摯想法：「我要去拿燃料，我還要回來！我還要回來！」
主持人與眾不同之處，在於他能夠讓孩子把話說完，並且在現場的觀眾笑得東倒西歪時，仍保持著傾聽者應該具有的一分親切、一分平和、一分耐心，讓林克萊特聽到了這名小朋友最善良、最純真、最清澈的心語。
如果是我們平時和孩子聊天，當孩子說的要自己先跳下去時，可能就會被我們打斷了或者像臺下關注一樣笑話他。我們可能會教育孩子：」這樣是不對的，甚至覺得孩子這麼小就這麼「冷漠自私」，但卻很少去問孩子「為什麼」。我們習慣用命令和要求的方式去和孩子溝通，希望孩子「聽話」，而常常忽略掉孩子一些看似無釐頭、背後隱藏的卻是他們各種負面情緒的話。
總而言之，想要進入孩子的內心世界，了解孩子哭鬧背後的原因，我們就要先學會聆聽和關注。孩子哭鬧只是他表達情緒的一種方式，我們需要找到孩子情緒失控的原因，有效的幫助孩子改善情緒。
2、右腦對右腦，左腦對左腦的有效安撫
當孩子情緒失控是，我們最先需要進行的就是情感共鳴，也就是和孩子進行右腦連接。不論孩子的哭鬧的原因在我們看來有多幼稚和可笑，那都是孩子實實在在所面臨的，我們需要以同樣真誠的態度去做出回應。告訴孩子，媽媽知道你很難過，你很痛苦。並加以肢體安撫，抱一抱孩子，拍一拍孩子的肩膀，摸一摸腦袋等。等孩子情緒穩定下來了，我們再引導至左腦，進行理性的左腦溝通。
對孩子遇到的問題進行解釋，比如為什麼會摔倒，受委屈了我們要怎麼處理呢？
當孩子被情緒淹沒時，是聽不進去任何道理的，就像一個溺水的人，你告訴他要注意安全之前需要先把他救上岸。
而右腦對右腦的連接就相當於把孩子從情緒洪流中救上岸，肢體安撫就相當於給溺水的孩子做心肺復甦，給恢復意識的孩子進行安全教育則是左腦對左腦的連接。
右腦對右腦的情感溝通，左腦對左腦的理性溝通，你和孩子在一個頻道上才是有效的溝通，不僅可以幫助孩子儘快平復情緒，還可以避免我們自己被拉入情緒的洪流中。
3、引導孩子做經歷分享，幫其掌握應對方法
中國有句俗語叫：「一朝被蛇咬，十年怕井繩。」
孩子會對他們曾經受到的傷害產生害怕、恐懼等情緒。因為打針痛而害怕打針；與父母分離而產生「開學恐懼」等。
幫助孩子從這些負面情緒中走出來的一個非常有效的方法就是——讓孩子分享這段經歷。
就像我們找朋友聊天、寫日記可以緩解內心的壓力和痛苦一樣，這個方法對孩子同樣有效。
在孩子用語言描述事情經過時，不僅轉移和孩子的注意力，讓「感性的右腦」慢慢安靜下來，控制語言的「理性左腦」不斷在發揮作用，幫助孩子理順事情的前因後果。孩子可能會在一段時間內不斷複述那件對他來說很可怕的事情，而就是這種重複的分享，讓他撫平那些負面情緒。
引導孩子也需要技巧，有的孩子不願意說，有的孩子還不會說。需要注意以下幾點：
不強迫：讓孩子自己決定什麼時候說，怎麼說。在雙方心情都比較愉悅時，比如在搭積木、玩遊戲時和孩子談話效果更好。不一定是和父母，也可以是朋友、其他兄弟姐妹。不會話的寶寶，家長可以幫忙複述。複述的力量很強大，可以幫孩子搞清楚強大而又可怕的右腦情緒，可以讓他們有效的處理這些情緒，並清楚的知道他所經歷和發生的事情，通過這樣來理解自己和所處的世界。
一旦孩子自己掌握了這種應對情緒的方式，他可以以健康的方式回應所有的問題，受益一生。
4、整合我們自己，拒絕大吼大叫
心理學有一個「踢貓效應」。即人的不滿情緒和糟糕心情，一般會沿著等級和強弱組成的社會關係鏈條依次傳遞。
當下父母工作和生活壓力比較大，在工作或生活上遇到一些問題時，這種不良情緒在家庭中就會不自覺的傳染到了孩子身上。
比如家長在客戶那碰了釘子，感覺很沮喪。下班回到家剛坐下，兒子想問他數學題，他氣呼呼地說：「就你事兒多，一邊兒去！叫我清靜會兒！」
兒子被爸爸的無名火搞得很鬱悶，正要灰溜溜地走開，卻被自己一向很寵愛的小貓絆了一下。兒子正窩著火氣沒處發，衝著小貓就是一腳，「討厭，沒見我心煩嗎？叫什麼叫？一邊去！」
爸爸在工作上受了委屈，回到家就把孩子臭罵了一頓，結果就是，孩子最後也會把自己脾氣，一樣莫名其妙地發洩出去。
在《當憤怒毀了你的孩子時》書中，加州伯克萊分校萊特學院的心理學家馬修·麥凱博士寫道：「大量研究結果表明，那些經常忍不住在孩子面前發火的家長，相比安靜的家庭，他們的小孩往往會在與人相處時表現得更強勢，也更容易情緒低落，學校表現也更差。憤怒，會毀壞小孩子對社會的適應能力。」
書中很明確地提到，家長的無效發怒會對孩子產生負面影響。
所以，我們想要整合好孩子的大腦，就必須先整合好自己的大腦，了解自己的左腦情緒和右腦情緒，才能更好的和孩子進行「右腦情緒共鳴」和「左腦理性教育」。
04 總結
越小的孩子越難以控制自己的情緒，越容易哭鬧，我們家長要學會接納孩子的情緒，讓孩子知道負面情緒跟高興、快樂、幸福等情緒一樣，是正常的，並鼓勵孩子表達，幫助孩子勇敢面對一些事情。
那麼，具體如何來做呢？本文中提及4個方法，可以讓你輕鬆應對孩子情緒失控，10個月到10歲的孩子都適用：
1：避免命令和要求，嘗試聆聽與關注
2：右腦對右腦，左腦對左腦的有效安撫
3：引導孩子做經歷分享，幫其掌握應對方法
4：整合我們自己，拒絕大吼大叫
孩子哭鬧時，你會大吼大叫嗎？孩子無理取鬧時，你是怎麼處理的，快來評論區分享你的經驗吧。
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