雞翅還可以和水果一起做美食,那它和什麼水果一起做成美食呢?這種水果就是菠蘿,[菠蘿雞翅]又是一道酸甜可口的菜,酸甜可口的菠蘿醬汁,與雞肉的香溶合在一起,別有一番風味,酸甜可口,夏季必吃!看看具體做法吧……
雞翅有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效,雞中翅相對翅尖和翅根來說,它的膠原蛋白含量豐富,對於保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對於血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長發育都是必需的。
菠蘿味甘性溫,具有解暑止渴、消食止瀉之功,為夏令醫食兼優的時令佳果。有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效。由於菠蘿肉中所含的蛋白酶能幫助蛋白質消化,菠蘿菜式大多能促進食慾,毫無一般肉類菜式的油膩,因而最易在炎熱的夏天勾起人的食慾。從醫療上來說,菠蘿還能治療多種炎症和消化不良,因其性味甘平,也有補脾止瀉、清胃解渴之功。
【菠蘿雞翅】
[食材]
雞中翅20個左右,菠蘿半個,青紅辣椒適量
[調料]
食用鹽、料酒、白糖各適量,食用油,老抽少許,蔥姜蒜各適量,八角1~2個﹑桂皮1小塊﹑香葉2-4片
[做法]
1. 雞翅反覆用水衝洗乾淨,洗淨表面的油漬和雞翅裡的血水。
2. 把雞翅放在菜板上用刀劃幾刀,刀的深度最好深點,一是在醃製的時候更容易入味,二是在煎的過程中更容易熟。
3. 雞翅中放入1勺鹽和半勺白糖。
4. 再倒入適量料酒,用手將雞翅與調料抓勻。
5. 菠蘿切塊放入雞翅內,拌勻,一起醃製1小時;用鮮嫩多汁的菠蘿來醃製雞翅,可起到提鮮,去膩的作用(菠蘿削皮後要用淡鹽水浸泡半小時以上再吃)。
6. 鍋燒熱,有雞皮的那一面朝下,小火煎制雞翅,將裡面的油脂煎出來。
7. 再翻面,煎制另一面,經過煎制,油脂被煎出來,吃的時候雞皮更加勁道,而且清爽很多,煎至兩面金黃即可。
8. 鍋中加清水沒過雞翅。
9. 放入處理好的蔥姜蒜,八角﹑桂皮﹑香葉和紅辣椒。
10. 再把醃雞翅的湯汁倒進去,湯汁中大多是醃製出的菠蘿汁。
11. 老抽倒進去,喜歡顏色重一些多放些老抽,喜歡顏色清爽的少放老抽。
12. 大火將鍋燒開,用勺子撇去表面的浮沫。
13. 改為小火慢慢煮,煮至湯汁下去一半,再放入菠蘿。
14. 青紅彩椒洗淨切塊,倒入鍋內。
15. 再燉5分鐘,大火收汁,收汁時候要不停的攪拌,防止糊鍋;大火收汁才可使雞翅上色均勻漂亮,出鍋裝盤即可食用。
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