想吃烤魚自己在家也能做,美味實惠又衛生,做法特別簡單

2020-12-24 健康活力廣場舞

想吃烤魚自己在家也能做,美味實惠又衛生,做法特別簡單

我們中國人吶,愛熱鬧,沒事的時候,約上三五好友,一起擼個串,吃個烤魚是再幸福不過的事了。但是寒冷的冬天一到,門都不想出的時候,更不要說跑大老遠去吃個烤魚了。而且我們都知道,一到冬天,以前經常吃的那些家做燒烤的很多都關門了,現在再去擼個串,就沒有以前那麼容易了,再加上天氣越來越冷,燒烤的人也越來越少。想吃的時候。只能在家點個外賣。但是等外賣送到家的時候,點一條烤魚,到家變成了涼魚。怎麼辦?想吃烤魚自己在家裡能做,美味實惠又衛生,做法特別簡單。

魚,我們都知道它的營養價值是很高的,而且吃魚也不會長胖。魚的做法也有很多種,紅燒魚,清蒸魚,魚湯。但是對於很多吃貨們來講,還是烤魚最得人心。其實說到烤魚的話還是烤海魚味道更好一些,因為海魚在海水裡面生長,海水本身就是鹹的,所以烤海魚更有滋味。

我們先來看看做烤魚的話需要哪些食材:小晶魚八條,胡椒粉,自然粉,鹽,蔥姜,料酒和生抽這些調料都適量。食用油和燒烤醬,還需要白芝麻和孜然粒。準備好這些之後,先把小金魚清洗乾淨。然後魚身的兩面分別用刀劃兩三下,這樣更方便入味,但是不要劃得太深,不然在烤的時候會容易斷。全部的魚都處理好之後放入一個容器裡,加入適量的胡椒粉,鹽,孜然粉,蔥姜,和料酒,生抽。然後攪拌均勻,用手抓的時候千萬不要被刺扎到。抓勻之後裹上保鮮膜醃製30分鐘,醃製的時間越久越入味。

烤的時候這裡用的是牛排機,先把牛排機預熱,然後上面塗一層食用油,把醃好的魚放在牛排機上面,蓋上蓋子。雖然說牛排機的上下都是有溫度的,但是底下的溫度會更高一些,所以煎的時候還是需要翻面的,等魚的兩面都煎至金黃的時候,刷上燒烤醬,撒上芝麻和孜然粒。

之後翻面再刷上芝麻和孜然粒,然後再翻面。這樣美味的烤魚就做成了。想吃烤魚自己在家也能做,美味實惠又衛生,做法特別簡單,如果你也喜歡吃烤魚,趕緊收藏起來吧~有空的時候做給家人吃~

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