漾馨耳語｜聊聊這個時代的焦慮（推薦）

文 思涵

時代滾滾向前，我們能做的，是保護好心裡的那道光明，是保持對這個時代的思考，是給予這個時代足夠的理性。既不盲目奔跑，也不懶散懈怠。沉浮逐浪，自得其樂，或許這才是在這個時代安放自己這顆心應有的偏隅。

最近看了一份報告，說焦慮是現在年輕人最普遍的心理問題，甚至有20%的受訪者表示自己曾出現過嚴重的焦慮狀態。而抑鬱症近十年來也在以18%的速度增長。或許焦慮、抑鬱已逐漸成為這個時代群體性常態。

前不久和一位已經實現財富自由的朋友聊天，我問他：你現在的生活狀態是很多人一生追求的，應該是不會有焦慮的。他略有所思，和我說：人在沒有的時候患不得，在有的時候又怕失去。最後，還是想著要折騰。而最讓人煩惱的，不是得與失，而是明明已經很用力很用力地去抓取了，真怕一抬頭發現還是被這個時代狠狠地甩在了後頭。

為這樣的睿智我不由得心頭一驚，這不就是這個時代群體焦慮的癥結所在嗎？時代滾滾向前，似乎只有努力奔跑才能與這個時代保持同樣的步調。可是有一天發現，山頭上莫名其妙的站上一個人，又站上另一個，像是從天而降，又像是早有造化，反正用莫名其妙的方式，你方唱罷我登場。

還有那些層出不窮的觀點，什麼「你只是用忙碌掩蓋戰略缺失」，就好像說這話的不是一位後知後覺的朋友。

什麼「和優秀的人做朋友，你才會變得更優秀」，哪怕那個優秀的朋友最後也淹沒在人海。

什麼「二十不勤，三十不立，四十不富，五十而衰靠子助。」似乎這個地球上每一個人都應該擁有同樣的人生模版。真不知道讓褚時健、任正非、董明珠等這個時代的前輩們作何感慨？

什麼「父母給的叫背景，自已打得叫江山」，也不知道說這話的朋友口裡的「江山」是大是小？這還真和各人追求有關係了，一餐一飯何嘗不是江山？一城一地又幾人得？

我們總是一邊焦慮著，也一邊被焦慮著。奔跑啊，奔跑，氣喘籲籲了，也沒問過自己，前方忽明忽暗的，指縫牢牢裹緊的，是心裡頭亮的光？還是嘴巴裡的一餐米？亦或，只是人云亦云的烏合。

對於這個時代的焦慮，我一直覺得，正著做如果解決不了問題，何不反過來？與其跑的那麼疲憊，四處抓取救命稻草，為何不索性停下來？等等那個跑不動的內在小孩兒。

或許，停下來，心境美好了，會發現，自己曾經奮力抓取的都僅僅解決眼前的問題，卻支撐不了自己心裡的那道光明。而能支撐那道光明的，真真急不得，必須一步一步慢慢來。這還真跑不過科技進步帶來的人類整體命運的躍遷。

時代滾滾向前，我們能做的，是保護好心裡的那道光明，是保持對這個時代的思考，是給予這個時代足夠的理性。既不盲目奔跑，也不懶散懈怠。沉浮逐浪，自得其樂，或許這才是在這個時代安放自己這顆心應有的偏隅。