相信現在很多人身邊都有一些不孕不育的夫妻，仿佛這幾年不孕不育成了很多人的通病。其實根據聯合國研究發現，近40年來全球男性的生殖精子質量開始慢慢下降。而且男性的精子在備孕期間是非常重要的，如果精子活力下降的話，那麼備孕也顯得比較困難，甚至會出現不孕不育的情況。所以很多人對於「精子」也是非常重視，那麼男人的精子質量什麼時候開始下降的呢？
男人精子質量什麼時候下降？
那麼男性的精子是什麼時候開始下降的呢？在25到35歲之間的男子精子活躍度是最高的，所以在這段時期是男性備孕的最好時期。但是到了40歲之後，男性的睪丸功能就會下降，同時精子的數量與質量也會開始降低。所以到40歲之後的男性，他的受孕率可能就會降低很多。
但是如果你有這幾個習慣的話，那麼你的精子質量現在就會下降。
1、經常抽菸
吸菸有害健康，每個人都知道這一句話，同時這句話也會經常出現在我們的眼前以及耳邊，很多公共場所都會有這樣的警示標誌。但是這樣的警示語往往只是在警示一些不抽菸的人，抽菸的人對此卻視而不見。其實香菸中的尼古丁以及其他的有毒物質，都可能會破壞我們的呼吸系統，同時也會對精子產生一定的影響，可能會造成精子發育不良、畸形或者是使精子的質量以及數量下降。
2、過大的工作壓力
其實現在的社會發展是非常快的，所以人們的生活壓力也特別大，每個人都想在生活以及工作，再提高一個檔次，但是卻不是那麼簡單的。其實對於很多上班族來說，他的精子活力可能會比較低，這是由於第一個是工作方面的壓力比較大，而且還要經常坐著，這對於男性的前列腺炎睪丸來說也是不好的，同樣會對精子出現產生一定的影響。
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