心臟不好的六大表現,預防心臟病的4個方法要掌握

2020-12-20 騰訊網

心臟不好的六大表現，預防心臟病的4個方法要掌握

文/愛問360

心臟是人們重要的器官之一，如果我們的心臟出了問題，那麼我們整個人便會弱化，變得不再有那麼好的精神氣。如果我們心臟有了病，嚴重的話會威脅到生命。在我們人群中，也是有很多心臟病患者的，心臟病患者做手術，其實有很多種類的手術可以選擇的，比如心臟瓣膜手術和冠狀動脈搭橋手術等，

而在之前，有傳言說心臟支架手術很危險，對病人也不好，這種手術沒有很大的意義。其實，這個說法是錯誤的，因為關鍵在於病人要在手術後好好改善自己的生活習慣、堅持觀測自己的病情和按時服用自己的藥物，這樣才能讓這個手術有意義。

還有另一種說法，很多人認為做心臟支架手術後的副作用是很大的，如果有選擇會不去做這個手術，其實，做完心臟支架手術後，只需要定期復檢，合理飲食、按時服藥，保持良好的生活習慣是不會有很大的副作用的。

很多傳言不一定是真的，我們要聽從專業醫生的建議和醫治方法。不要被謠言所左右。心臟對我們來說是很重要的，你知道心臟不好的時候有哪表現嗎？你知道怎麼預防心臟病的發生嗎？

▲心臟不好時的幾大表現

1、身體乏力、人容易疲勞、疲倦

2、注意力不集中、記憶力減退

3、容易頭暈、腦部缺血、缺氧

4、經常胸悶、胸痛、心臟供血不足導致心絞痛

5、呼吸困難、慢性腹脹、下肢水腫

6、耳鳴、長期頭痛、肩痛、長期打鼾等

▲如何預防心臟病的發生

1、合理堅持運動鍛鍊，比如每天慢跑、散步、遊泳半小時，不要做很多劇烈運動

2、注意飲食，平衡膳食，多吃一些對心臟好的心臟，比如芹菜，芹菜裡面含有大量的芹菜素和葉綠素等，少些攝入脂肪和膽固醇，多吃富含維生素、礦物質、膳食纖維的蔬菜水果，或者多吃膳食纖維的粗糧，富含不飽和脂肪酸的魚類，不要食用油炸食品和高熱量食物等

3、注意防寒保暖，懂得預防感冒，感冒發燒容易讓心臟病患者復病。

4、不要食用刺激性食物，比如大蒜、生薑、濃茶、咖啡、香菸、辣椒等

努力保持身體健康是我們自己對自己負責任的表現，我們應該要注重自己的身體健康狀況！

相關焦點

  • 什麼症狀說明心臟不好 心臟病可能被它們觸發
    美國加州橙縣海岸紀念醫院心臟和血管疾病研究所的心臟病專家桑吉夫·帕特爾解釋說，氣溫明顯降低之所以會導致心臟病發作，是因為當天氣寒冷時，身體會試圖保存其核心區域的熱量，不讓熱量「逃離」身體，包括動脈在內的身體血管會因此主動收縮，使管腔變得狹窄，增加心臟病發作風險。開始一種新的鍛鍊方案。堅持鍛鍊是值得提倡的，但要注意鍛鍊方法。
  • 心臟不好的人,身體多半有4個表現,若沒有,恭喜你心臟還不錯
    4月6日，85後抗疫勇士、山東援鄂醫療隊隊員張靜靜突發心臟驟停離世，她熬過了抗疫新冠，卻沒熬過這種叫做「精神性心臟驟停」的魔鬼。自此，「春風十裡，卻再也沒有你」。年紀輕輕，心臟驟停，這又吸引了人們對於心臟的關注。心者——臟腑、百骸之君王。
  • 心臟不好的人,身體常有4個表現,養護心臟,謹記:做好3件事
    心臟位於人體的"中心地帶"，它主要負責為人體各個器官運送血液及氧氣，以便機體能正常運轉。與此同時，它也是一個十分脆弱的器官，像抽菸、久坐等不良的生活習慣都容易增加心臟負擔，引起病變。一、心臟不好的表現有哪些？
  • 心臟不好,早上起床有3種表現,若1個不佔,恭喜你心臟很健康
    心臟不好，早上起床有3種表現，若1個不佔，恭喜你心臟健康易長壽 　　1、舌頭異常 　　很多中醫在檢查患者心臟的時候
  • 心臟不好的人要警惕:這7種異常,是心臟病的「信號」
    心臟病是很危險的，致死率很高，需要認真對待。發現心臟病早期的症狀很重要，有助於預防心臟病發作和其他的健康風險。心臟病早期症狀除了常見的胸痛以外，還可能有出汗，呼吸急促，心跳異常等。
  • 先天性心臟病的表現 這樣做可以有效預防
    先天性心臟病的表現是什麼?先天性心臟病的種類很多，其臨床表現主要取決於畸形的大小和複雜程度。複雜而嚴重的畸形在出生後不久即可出現嚴重症狀，甚至危及生命。下面就具體的來了解一下怎樣預防和治療先天性心臟病。
  • 心臟不好,睡眠知道!睡覺時有4種表現,警惕心臟病來臨的信號
    有臨床數據表明，大部分心臟病多是在夜間出現的。這是因為夜間體內的迷走神經相對興奮，會刺激冠狀動脈收縮、心臟壓力負荷加大，所以心臟病也容易出現；如若在睡眠時有以下四個表現，可能就是心臟病到來的信號：1、失眠、睡眠中斷對於心臟功能較差的人來說，容易出現心慌、盜汗等表現，導致患者很難進入睡眠狀態
  • 心臟不好,晚上睡覺會有4個表現,若一個不佔,心臟還比較健康!
    如果心臟不好，那麼，包括其本身在內的十二個器官，就都要發生危險；各器官發揮正常作用的途徑閉塞不通，形體就會受到嚴重傷害。這種情況，何談養生續命？只會縮短壽命！可見，心臟在人體器官中，佔據主導性的位置！那麼，心臟不好的人，會有哪些表現呢？
  • 心臟不好的表現有哪些?若出現以下幾種變化,需要重視了
    心臟不好可能與牙齦出血、牙痛的症狀有關，通常牙齦出血或腫痛是由於口腔疾病導致的，經相關科學實驗研究發現，患口腔疾病的人比口腔健康的人患心臟病機率高出一倍左右，這是因為患有口腔疾病的人，口腔處將會出現大量的細菌滋生，這將會導致大量細菌或有毒物質進入身體，嚴重影響血液循環，造成血栓的形成。所以及時治療口腔疾病，能有效地預防心臟疾病的發生。
  • 心臟病分四類!摸五個地方,知心臟好壞
    原標題：心臟病分四類！摸五個地方，知心臟好壞 　　編者按：「身體健康是革命的本錢」，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙於工作，急於應酬，卻忽略了身體健康這塊風水寶地。其實，平時稍加注意，提早預防，健康就在我們身邊。
  • 心臟不好,身體會有4大表現,做好5步保養法,心臟健康人長壽!
    如果把身體比作一個機器，那麼心臟就是發動機，只有健康的心臟才可以保證機體正常運轉，一旦心臟出現問題，那麼身體的各個器官都會出現異常，本文就來認識一下心臟健康的判斷方法以及保護方法。
  • 注意:4個時間,心臟壓力大!心臟不好的人,遠離「三高」食物
    心臟性猝死，往往有一些高發時刻，如果本身心臟不是很好的話，就要特別注意避開這些危險時刻了。注意：4個時間，心臟壓力大，要防心臟猝死！主要是劇烈運動後，使得交感神經極度興奮，心肌收縮力加強，心率加快，血壓升高，這些表現是正常運動時，機體的生理反應。但這有可能會使心臟電生理活動紊亂，從而促使心室顫動等，發生致命性心律失常。
  • 一個人心臟好不好,要看這3個地方,改掉4個習慣,或能養護心臟
    4個習慣，或是心臟病的「好幫手」 操勞過度喝酒會導致心跳加速，讓心臟疲勞過度，而抽菸則會直接傷害心肺功能，導致心肌缺氧，誘發心臟病。
  • 闢謠:咳嗽是判斷心臟病的標準?分享照顧有心臟病狗狗的六個方法
    今天白娜將從狗狗心臟病的三個謠言，照顧心臟病狗狗的六個方法以及寵物醫生的三個叮嚀進行分享，希望對各位有幫助。 除了心絲蟲能夠透過預防藥有效預防之外，目前沒有任何方法可以有效預防瓣膜或心肌性心臟病的發生。但是透過適當的藥物治療，搭配飲食及日常作息的調整，還是可以減緩心臟惡化的速度，進而延長狗狗的壽命。 唯一能夠預防的心臟疾病是藉由蚊子傳染的心絲蟲症。初期並無明顯症狀，因此常常容易被忽略。
  • 如何辨別心臟病 吃什麼可以預防心臟病
    心臟病的可怕之處盡人皆知，因此及時發現心臟病和預防心臟病非常重要。那麼應該如何發現和預防心臟病？：皮膚黏膜和肢端呈青紫色，多因心臟缺氧、血液中的還原血紅蛋白增多所致。輕微活動或安靜時，常出現呼吸短促，但不伴咳嗽、咳痰，很可能是左心功能不全的表現。　　鼓槌指：手指末端或腳趾端明顯粗大，並且甲面凸起如鼓槌狀，常見於慢性肺源性心臟病和先天性青紫型心臟病患者。強迫性蹲位：由於心悸、氣喘，只有蹲位才能得到緩解，這是發紺型心臟病所特有的表現。
  • 心臟功能不好的人,會表現為哪些症狀?常吃這些食物可以保護心臟
    導語：心臟的重要性想必大家都是知道的，使我們維繫身體健康和保證生活質量的一個重要器官，我們能否健康生活就要看我們的心臟是否健康。但是當今社會由於生活壓力越來越大、環境汙染加重等問題，心臟病的發病機率也越來越大，甚至許多年輕人心臟功能也出現了下降的現象，甚至患上心臟疾病。
  • 得了心臟病不能運動?運動對心臟好處多多!
    不過，運動需要循序漸進，而且也要堅持。 1、打太極 很多中老年人喜歡打太極，不僅能夠修身養性，還能預防高血壓等疾病，心臟不好的人適合打太極。
  • 心臟不好,醫生告訴您:這樣判斷心臟功能怎麼樣
    原創 心血管王醫生 心血管王醫生心臟是我們的發動機，一旦心臟衰竭了，說明發動機不能正常工作。心臟病中最難纏的要算心衰，心衰被稱為心臟病中的癌症。四、心衰會有哪些表現左心衰最典型的表現就是胸悶憋氣、呼吸困難，心功能一般分為4級：I級：一般活動不引起疲乏、胸悶憋氣、呼吸困難等症狀。II級（輕度心衰）：休息時無自覺症狀，一般的活動可出現上述症狀，休息後很快緩解。
  • 心臟不好吃什麼水果 心臟不好這樣做
    心臟不好是一種常見的症狀，因為心臟可以說是人體最重要的器官之一，所以心臟不好十分嚴重，許多人通過飲食調理心臟不好，那麼請問心臟不好吃什麼水果?心臟不好怎麼辦?心臟不好不能吃什麼?下面小編為大家講解。3.戒酒乙醇對心臟有毒害作用，導致心肌的收縮力降低。已患有心臟病的人酗酒會加重心臟負擔，導致心律失常，影響脂肪代謝，加重動脈硬化和狹窄。但是適當飲紅酒又可以保護心腦血管，因此要注意飲酒的度。
  • 手指頭變粗,是心臟不好的警告?闢謠:這樣才能判斷心臟好不好
    手指頭像個小棒槌，像個小鼓槌，預示著心臟病？這個說法不準確，或者沒有太多意義。因為這種手指可以見於很多疾病，尤其多見於肺部缺氧疾病；我們很難通過這個去判斷一個人有沒有心臟病。要判斷一個人有沒有心臟病，需要別的方法。