導語：大部分人都有著抽菸喝酒的壞習慣，這些習慣一旦養成的話，就很難戒掉，大家都知道在吸菸喝酒會對身體健康造成不利的影響。有些人在抽菸喝酒之後，他們會選擇喝白開水或者喝茶，那麼在先喝酒後到底是白開水比較好還是喝茶水比較好呢？今天我們來了解一下吧。
對於經常抽菸喝酒的人，喝茶好還是喝白開水好？不用弄錯了
飲酒之後喝水（或茶），是件好事
很多人都會吸菸喝酒，不管是年輕人還是中老年人，他們在吃飯的時候適當的喝一些酒，喝酒的人他們都知道在喝酒之後要適當地增加飲水量。多喝水對我們的身體健康是比較有利的，通過喝水可以加快酒精的代謝程度，能快速將酒精排出體外，起到加速身體解酒過程的一個作用，避免酒精長時間停留在體內，傷害到我們身體的其他器官。
在喝酒的時候或者是在喝酒之後，及時地補充水分可以有利於身體健康。在工作，聚會或者家庭聚會的時候小酌一杯的話，有利於我們增進雙方的感情，適當的飲酒還有益於身體健康。但是對吸菸的人來說就沒有一點好處了，為了減少我們身體的傷害，我們需要及時的戒菸。
對於吸菸的人而言，不管是喝茶還是喝白開水，這都是一件好的事情，其實我們也可以用喝茶或喝水的習慣來代替抽菸，水是生命之源及時補充水分，可以提升我們身體的血液循環速度和新陳代謝的速度，因此，平時我們應該養成及時補充水分的好習慣。
不過不管是喝茶還是喝水，選擇哪一種都是每個人的選擇，因人而異。
對於身體健康的人來說，不管是喝茶還是喝水，都是他的個人喜歡。但是在喝茶的時候我們要注意才不要過濃，還要注意一下喝茶的時間。
而對於一些腸胃比較敏感的人來說，平時我們可以多喝水。如果我們選擇茶的話，可能會加重對腸胃的刺激，還會造成消化系統的紊亂。可能導致才會出現不適的症狀。不管是喝茶還是喝白開水，對我們身體健康都是比較有利的，在平時我們需要及時的補充身體所需要的水分，這樣才能很好地塑造一個健康的身體，維持我們身體的正常運轉。
結語：說到這裡，大家也知道了抽菸的危害，如果你有抽菸的壞習慣的話，我們應該及時的去戒掉。喝酒也是一樣的，切勿貪杯，我們小酌一杯是可以的，但是過度的話一樣會危害到我們的身體健康。喝多的人可以選擇多補充一下水分來促進新陳代謝加速酒精的排洩。
總得來說，我們都應該及時的去戒菸戒酒，這才是對我們健康的一個保障。也是不管是喝茶還是喝白開水，只要我們在平時及時的補充水分，都是有益於我們身體健康的。