叫孩子起床上學，別再說「快遲到了」，換個方法會更管用

最近，我每天早上都能聽到鄰居在隔壁喊她家孩子起床的聲音，「起床啦，再不起來上學就遲到了！」作為她的鄰居，我也是不堪其擾，有一天就忍不住問她，叫孩子起床上學是不是很困難？或許我能夠幫幫忙。

鄰居說，家裡孩子最近總賴床，每天早上上學都要人費很大勁喊，實在是沒辦法了......關於叫孩子起床，我還是有一些心得的。所以，我分享給鄰居，下次叫孩子起床上學，別再說「快遲到了」,換個方法更管用。

3-5歲的孩子，缺乏對時間的感知，可以用計時器告訴他時間的緊迫

孩子到來快上學的時間，但是就是不起床。多數家長的第一反應就是告訴孩子「快遲到了」。當然，這句話大人聽起來沒有任何問題，還能感受到時間的緊迫性。不過，孩子聽到這句話，可能沒有任何作用，特別是對於3-5歲的孩子來說。

因為3-5歲的孩子，他們缺乏對時間的感知，仍然不能了解時間的流逝。當他們在睡覺的時候，躺在床上是舒服、幸福的，他心裡對時間的語氣，就慢於我們真實的預期。家長告訴他「快遲到了」，可能他完全感受不到。

建議家長叫還沒有形成時間感知的孩子起床，用計時器告訴他時間的緊迫。比如，家長可以在孩子床頭設置一個鬧鐘，並且事先跟他約定好，如果鬧鐘一響，就必須要起床了。不要只是單純地口頭提醒孩子「快遲到了」，更能讓孩子意識到時間的緊迫性。

6歲以上的孩子，早上賴床不願起，可以給他一個甦醒的時間

如果孩子年滿6歲，可能已經能夠自己具體量化時間了，可是還是賴床不願意起。可能是孩子需要時間讓身體從熟睡到清醒，也可能就是孩子想賴床。但是，無論如何家長一定要給他一個身體和精神都「復甦」的過程。

家長在孩子起床的底線時間，提前10-15分鐘，告訴孩子要起床了，過一會兒必須要起床。孩子接收到起床的信號，會在潛意識裡叫醒腦部，慢慢啟動四肢，再叫孩子起床，會很輕鬆。如果家長擔心孩子接收起床的信號不明確，可以拉開窗簾，或者給孩子放輕快的音樂，讓孩子預備起床。

給孩子一個有誘惑力的事情讓他完成

家長叫孩子起床，如果一味地強調晚起的不好後果，比如「遲到了」。可能會得到兩個結果，一個是孩子消極應對，晚就晚了；二是孩子很不高興地起床了。不論是哪一個後果，估計都不是家長想要看到的。

所以，這裡提醒家長，不論孩子現在是在哪一個年齡段，家長都可以嘗試讓起床這件事，變成對孩子來說有動力的事情。比如，家長給孩子一個有誘惑力的事情讓他完成，像好吃的早餐、有一件好玩的東西，都能讓孩子愉快地起床。