周末去朋友家玩，她女兒悠悠6歲了，還和父母睡一起。當時我說，孩子這麼大了，怎麼沒有分開睡呢？我看你不是給孩子布置了兒童房？
被我追問後，朋友無奈的對我說：孩子太粘人了，不願意自己睡，中間嘗試過幾次，孩子一直哭鬧，然後就沒管這事兒！
其實，關於分床睡是很多媽媽關注的話題。但到底孩子多大，分床睡合適呢？你給你家孩子分床了嗎？
孩子多大可以分床？
一般來說，在寶寶3-5歲分床睡是最好的。因為在孩子三歲時已經有了能夠分辨性別的能力，嘗試先分床再分房睡慢慢地過渡，不僅能鍛鍊孩子的獨立性，也更促進孩子與父母的睡眠。
同時，三歲之後也是培養小孩子獨立性和自發性的一個重要階段，分床睡對於培養孩子心理上的獨立感很有好處。這種獨立意識和自理能力的培養，對孩子今後社會適應能力的發展有直接關係。但如果繼續與父母同床睡覺，孩子會容易滋生戀父或戀母情結。
孩子分床睡的好處：
一、對於孩子
孩子與父母同睡，特別是夾在大人中間，容易使寶寶的睡眠空間狹小，出現睡眠不安、呼吸不順暢、夜裡啼哭的現象。
有些父母習慣在孩子哭鬧不安的時候奶睡孩子，這就導致了父母孩子必然要同床睡覺。所以，儘早分床睡覺可以幫助孩子較早的斷奶、睡眠質量更高。
二、對於父母
家裡增添了新成員，家庭生活的重心都轉移到了寶寶身上，再加上晚上和寶寶同床睡覺，夫妻之間的溝通交流和互相關心相比之前會少之又少。
如果能在適當階段和孩子分床睡覺，不僅父母角色的滿意度較高，而且夫妻雙方的感情也不會因為孩子的到來而受到影響。
小貼士：
如果條件允許的話，可以在寶寶剛出生時就讓他獨睡，最晚也要在3歲左右和寶寶分床睡。
寶寶在嬰兒期分床是最好的時間，一定要採取一些寶寶能接受的方法，循序漸進地進行，切不可生硬、粗暴