現在頸椎病是我們生活中常見的一種疾病，它嚴重影響著患者的身體健康，現在的頸椎病不斷的在增加，其中大多都是整天對著電腦的和低頭玩手機的人群患頸椎病的比較多，許多患者因頸椎病而耽誤了學習和工作。
其實頸椎病也不是什麼疑難雜症，只要做好預防和護理工作是可以康復的和預防的，那頸椎病用什麼枕頭最好 ，頸椎病日常注意這些。
頸椎病和我們用什麼枕頭是有著密切的關係的，首先，一個好的枕頭是起著關鍵的作用的，好的枕頭能夠緊密貼合頸椎所需要的曲度，然後在睡眠之中就能慢慢的緩解頸椎肌肉的疲勞。
頸椎枕頭有很多種，大多數對頸椎病都有一定的作用，頸椎病的枕頭要在形狀、高度上要合適。當枕頭高了，對頸椎就有傷害了，最好是兩頭高中間低的，這樣躺上以後頭就可以放進去了，就能很好的緩解頸椎病了。
另外患者在選枕頭的時候，就是要看它的材質，要選擇透氣的，一半人都會選擇綠豆皮，蕎麥皮之類的，現在還有一些中藥成分的，要看個人的喜好去選擇，總的來說一個是材質，一個是樣式，再一個就是它的高度，這幾條都注意好，一般就能達到日常的要求了。
要選擇一款能夠仰臥，還能側臥，並且非常的舒服的枕頭，就能符合患者的生活習慣了，這樣就大大的增加了治療的效果。
頸椎病日常注意這些
1、平時的時候不要長時間的低頭，長時間低頭是引起頸椎病的主要原因，在患病後更要注意減少低頭，一般在低頭的幾小時內，就要適當的活動頸椎，或抬頭向遠方眺望片刻，這樣對緩解頸椎的疲勞有很大的好處。還要調整好書桌和座椅的高度，在書寫時候不要過度的低頭。
2、要適當的做頸椎牽引的活動。一部分嚴重頸椎病的患者，就會出現上肢疼痛，這樣的患者可以用頸椎牽引做頸椎牽引治療，是很有效果的。
3、要適當的做頸部的鍛鍊，就是用雙手交叉託住頭頸的後方，用力將頭頸向後上方提拔，同時頭頸向後方用力後伸一張一弛，每天反覆做幾十次，每天堅持鍛鍊，持續一個月一般就可以見效果了。
以上就是對頸椎病用什麼枕頭最好， 頸椎病日常注意事項的一個整理，另外患者平時要保持愉快的心情，多吃新鮮的蔬菜和水果，它裡面含有豐富的維生素，不要老坐著不動，要適當的運動，來增強自身的抵抗力，要勞逸結合。