隨著人們日常生活方式的改變，人們長時間的進行電腦和伏案等工作，而且平時又缺少運動和鍛鍊，導致頸椎病的患病率不斷上升。很多人覺得頸椎病不是大病，只是會導致頸椎不舒服，所以也不怎麼重視。別以為頸椎病是小病，給身體帶來的危害可不小。
頸椎病對身體有哪些危害？
1、導致中風的出現
據不完全統計，中風患者中大概有90%以上都是因為頸椎病而導致的。一開始出現頸椎病的時候，可neng只是導致頸部不舒服，很多人不在意，一直發展到中風才發現。頸椎病容易誘發腦部神經壓迫，從而引起中風。中風對身體危害是比較大的，治療不當還會導致肢體癱瘓等嚴重後果。
2、導致耳鳴或者耳聾現象
很多頸椎病患者因為脊椎長期受到壓迫，導致頸椎部位的交感神經末梢受到損傷，引起供血不足的一個現象，就會引起經常性耳鳴，甚至出現耳聾的症狀來，對聽力造成很大的傷害。
3、導致老年痴呆症
頸椎病雖然出現年輕化的趨勢，但是主要人群還是以中老年人為主。很多老年人之所以過早的出現老年痴呆的症狀，很大一部分是因為頸椎病而引發。頸椎病會導致頸椎間盤突出，導致橫突孔變形和變細，從而阻礙血液的流通，引起腦部區域供血不足。長期慢性的缺血會損傷腦部認知區域，導致認知功能下降引起老年痴呆的症狀。
如何預防頸椎病？
1、避免長時間低頭
平時要注意避免長時間的低頭辦公，比如玩手機、玩電腦或者伏案工作等，而且每隔二十分鐘進行一次頸部放鬆運動。隔一個小時站起來走一走，伸伸懶腰，遠眺一下外面的景色。
2、睡覺避免高枕頭
平時臥床休息的時候，枕頭高度可以限制在5～15釐米，因為過高的枕頭容易導致頸部彎曲，就像平時低頭的狀態。還有就是睡覺的時候頸部應該枕在枕頭上而不是懸空狀態。平時儘量不要躺著看書，也不要長時間把手放在頭部上方，這些動作都容易壓迫頸椎導致頸椎變形。
現在還有很多人覺得頸椎病不是很要緊的病，只要適當的休息休息就好，也不會想著及時到醫院進行治療。但是頸椎病長期拖延下去，到後期治療會更難，甚至需要進行手術治療。嚴重的還會導致癱瘓，所以一定要儘早發現及早治療。