蔬菜餅這樣做好看又好吃,孩子都特別喜歡吃

2020-12-19 言語美食說

導語:歡迎來到言語美食說,蔬菜餅這樣做好看又好吃,孩子都特別喜歡吃。今天用西蘭花做一道美食,大人孩子都喜歡。先把盆裡加入幾克的食用鹽,倒入清水,把鹽化開,然後把西蘭花掰成小朵,這樣能把西蘭花徹底的清洗乾淨。

都說西蘭花是有著蔬菜之王的美稱,多給孩子吃不僅能增強記憶力,強身健體,還可以起到降壓降糖的功效,非常不錯。先拉花掰好,先泡一會放在旁邊備用,再來切點蔥花,切點胡蘿蔔,切成片,再切成絲,最後改刀切成丁。

打入三個雞蛋,來點胡椒粉,加入切好的蔥花,最後加入幾顆的香油,充分的攪拌均勻。泡好的新蘭花切成小碎丁,切好後和胡蘿蔔丁放在一起,倒入打好的雞蛋液,再加入少量的麵粉,邊倒邊攪拌,中間可以加入幾克食用鹽,增加一下味道。

倒入適量的食用油用小刷子刷均勻一些,再用勺子舀入適量的蔬菜糊,上面撒入適量的黑芝麻,這樣吃起來特別的香,一面定型後再翻面,兩面都煎至定型了,就可以出鍋,蔬菜餅就這樣做好了好看又好吃,顏色鮮豔又渲染,孩子都特別喜歡吃。

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