時常為生活感到焦慮,時常憂慮未來的工作

2020-12-17 千姿百態生活無奈

總是感覺壓力大,因為有房貸,而且還不少,可能很多人都有房貸,但應該都沒有我們這麼大的壓力。主要是我們收入不穩定,有時候多,有時候少,少的時候甚至是入不敷出的,所以時常擔心還不上房貸月供。

習慣了縮手縮腳的過日子,看到別人浪費就會覺得很不舒服,也不允許身邊的人尤其是自己的孩子浪費東西,尤其是浪費食物。

如此擔心是因為我總覺得自己沒有一技之長,出去找工作也總是力不從心,不知道自己適合幹什麼,我捨得吃苦吃力,但是找不到值得付出的並且有相應回報的工作,每天感覺很浪費時光。吃青春飯的工作也不知道能做到什麼時候,經歷了一次被炒魷魚,一顆心總是懸著的,不知道這樣的災難什麼時候還會再來。

老公為了這個家真的是操碎了心,這兩年他都長白頭髮了,年紀輕輕還不到長白髮的時候呢,很心疼卻又不能幫忙分擔什麼,每天早起摸黑的為家人做早餐,就為了讓我多睡會兒,很感動也很感恩遇到這樣的家人。

什麼時候才能讓這緊繃的神經放鬆下來呢,什麼時候才能讓老公好好休息一下呢,什麼時候才能還完這壓死人的房貸呢,總是感覺累,不敢停歇。

馬上快接手別人的工作了,雖然跟著學了幾個月,還是感覺很生疏,畢竟沒有真的上手做過一次,只是看著別人做,還是會沒有感覺,說學會了卻不敢保證效果如何,說不會吧那這幾個月不是白學了麼,反正會不會到時候都要硬著頭皮上,不管結果如何,就全力以赴地去做吧,加油,相信一切都會變得更好的!

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    身處快節奏的社會中,對許多人而言,感到「焦慮」已經成為一種常態。從生物學的角度看,焦慮與腎上腺素和多巴胺相關,這兩種由有機體分泌的激素在動物和人體內都會造成一種警惕或驚慌的狀態。比如,這種情緒可能會幫助一名學生的最終衝刺並讓他出色地通過考試。不幸的是,在一些人身上,「良性緊張」會轉化為「憂慮緊張」(常簡稱為「緊張」),在後一種狀況下,生理反應與引起這種情緒的原因相比就過度了。
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