美國心理學家認為:在人的成功的諸多主觀上的因素裡面,智商(IQ)因素大約佔20%,而情商(EQ)則佔80%左右。
我們常說:「那個人情商太低了……」「XXX情商好高!!」
情商具體是什麼?如何才算情商高、低呢?我們自己的情商又如何?
從心理學上解釋,情緒智力(emotional Quotient)也叫情商,也就是大家經常提到的EQ。情商的本質是個人識別、表達自己的情緒以及他人的情緒,激勵自己並且處理和他人關係中的情緒能力。
情商主要包括以下幾方面的內容:
1、正確地識別、評價和表達自己的情緒能力。
2、識別他人情緒的能力。
3、調節情緒的能力。
總的來講,人與人之間的情商並無明顯的先天差別,更多與後天的培養息息相關。
如今,人們面對的是快節奏的生活,高負荷的工作和複雜的人際關係,沒有較高的EQ是難以獲得成功的,情商(EQ)會影響智商(IQ)的發揮。EQ高的人,人們都喜歡同他交往,總是能得到眾多人的擁護和支持。而人際關係也是人生重要資源,良好的人際關係往往能獲得更多的成功機會。
心理學研究發現:工作成就的貢獻比例智商:情商=1:2
一個情商高的人,不僅能讓身邊的人感到相處很舒服,也能讓自己的情緒得到合理釋放。情商不是與生俱來的,每個人或多或少在情緒處理上有自己不自知的一面,但經歷得越多,我們的情商也會隨之提高。
任何人都有可能成為一個高情商的人。管好自己的情緒,你就收穫了人生的主動權。何況,我們都不願意成為別人口中那個「低情商」的人。
本測試是一組歐洲流行的標準情商測試題,可口可樂公司、麥當勞公司、諾基亞分司等世界500強眾多企業,曾以此為員工EQ測試的模板。幫助員工了解自己的EQ狀況。此次情商測試題共29題,最大EQ為100分。
情商(EQ)是情緒商數(Emotional Quotient)的簡稱,是人對自己情緒察覺、管理、調整的能力,也是對他人的情緒進行體會、理解並通過社交技能促成情感聯結的能力。它是近年來心理學家們提出的與智商相對應的概念。
美國哈佛大學心理學博士——丹尼爾·戈爾曼在以往智商的認知基礎上,從情緒覺察、情緒管理、自我激勵、同理心和社交技能五個維度對情商進行考察,以此來衡量個體對情緒的管理以及自我覺知的能力。憑藉情商方面的研究成果,戈爾曼本人也被稱為「情商之父」。
本測評是在丹尼爾.戈爾曼的情商理論基礎上發展而來,包括50個題目,將會為你生成一份全面而個性化的情商分析報告,從上述五個方面的表現,綜合評估你的智商指數,從情商對工作與生活的積極作用、情商的發展和提升等方面為你提供針對性的建議,並且會為您糾正一些關於情商的理解誤區。
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