網友來信：
我真的快被我男友逼瘋了，不知道他到底想要怎麼樣。
天天在我面前叨叨，說我胖了，應該注意保持身材，我承認，從跟他在一起之後，我確實胖了，但是我是你女朋友，而且是你天天帶著我吃宵夜我才胖的，你還說我，難道不覺得過分嗎？
一次兩次我都忍了，他居然把我以前的照片放大做了一張海報貼在家裡，說好久沒看到以前的我了，可能以後也看不到，懷念一下，把我氣得不行。
不蒸饅頭爭口氣，我就發狠要減肥，然後狠狠打他的臉。每天堅持打卡跑步，晚飯吃一個蘋果，然後做蹬腿，堅決不吃宵夜，兩個禮拜我就瘦了五斤，小腿和肚子瘦的最明顯，之前穿M碼的，後來長胖到穿XL，現在又回到L了。
我很開心。
但是他突然轉變畫風，開始誇我，說我現在身材是最好的最健康的，不能再減了，否則就不好看了。我不管他，繼續減，但是他老誘惑我，帶我出去吃飯不斷給我夾肉吃，說我最近辛苦了，還點宵夜，買了一大桶冰淇淋放冰箱。
可我堅持下來了，我只要想到他之前的所作所為就生氣，我要美回以前的樣子，狠狠打他的臉！
之後瘦的比較慢一點，但體重確實在慢慢減輕，他就緊張了。我腰線已經明顯看出來瘦了，但是他的腹肌還是那一整塊啊。
現在我基本回到以前的水平了，偶爾的放縱一下也不會影響。但是他改變了，天天盯著我，害怕我被人搶走。
我覺得女人真的自己要漂亮，這才有底氣，才有資本！
導師解讀：
男朋友在意你的身材，你身材不好，他嫌棄，你身材恢復了，他有危機感，這種相處模式其實是有點不健康的，確切的說他可能比較自私自我。
在你胖了之後，沒有考慮到你的感受，逼迫你開始減肥，不是為了你的健康，而是你的外在美；在你瘦下來之後，又不斷阻礙你持續進步，這其實是他對你對他對你們感情的不自信。
我希望所有女性都能夠明白一點，你的改變是為你自己，而不是為了獲取其他人的歡心，你瘦下來了，變漂亮了，真正的受益人是你自己。
你也是該為自己而努力，而不是為其他人，因為你很可能會在這個過程中丟失自己，你要學會自己審查自己，而不是他說什麼，你聽什麼。雙方的行為模式都要調整，你的做法可能會教給他這樣一個錯誤的信念「我不滿意她，沒關係，直接說讓她改」，不要縱容他對你生命狀態的幹涉。
有些是可以兩個人協商的，有些是不容退讓的，希望與你共勉。