大多數寶媽都聽說過，若寶寶出現腹瀉拉稀的症狀，可以給寶寶服用益生菌製劑。但是，市面上的益生菌品種繁多，如何正確使用益生菌呢？！
益生菌、益生元、合生元的區別
益生菌能夠促進腸內菌群生態平衡，是對宿主起有益作用的活的微生物製劑。而益生元是指能夠選擇性地刺激宿主腸道內一種或幾種有益菌的活性或生長繁殖，又不能被宿主消化和吸收的物質，如菊糖、低聚果糖、低聚半乳糖、乳果糖等。目前主要應用於功能性食品和保健品，許多配方奶粉中也含有益生元。合生元是指益生菌與益生元製成的複合製劑。
這些益生菌可應用於人體
國家衛健委批准應用於人體的益生菌主要有以下種類：
1. 乳桿菌屬：德氏乳桿菌、短乳桿菌、纖維素乳桿菌、嗜酸乳桿菌、保加利亞乳桿菌、乾酪乳桿菌、發酵乳桿菌、植物乳桿菌、羅特乳桿菌、約氏乳桿菌、格氏乳桿菌、類乾酪乳桿菌、鼠李糖乳桿菌等。
2. 雙歧桿菌屬：青春型雙歧桿菌、兩歧雙歧桿菌、嬰兒雙歧桿菌、動物雙歧桿菌、長雙歧桿菌、短雙歧桿菌、嗜熱雙歧桿菌、乳雙歧桿菌等。
3. 腸球菌屬：糞腸球菌和屎腸球菌。
4. 鏈球菌屬：嗜熱鏈球菌、乳酸鏈球菌等。
5. 芽胞桿菌屬：枯草芽胞桿菌、蠟樣芽胞桿菌屬、地衣芽胞桿菌、凝結芽胞桿菌等。
6. 梭菌屬：主要為丁酸梭菌，此菌也稱酪酸梭菌。
7. 酵母菌屬：主要是布拉酵母菌。
下表為國內臨床使用的益生菌藥物
《中國兒童急性感染性腹瀉病臨床實踐指南（2016）》推薦使用益生菌治療兒童急性感染性腹瀉具有療效，尤其對病毒感染導致的水樣腹瀉具有顯著療效。推薦在疾病的早期給予益生菌治療。對於抗生素相關性腹瀉，推薦使用布拉氏酵母菌。循證醫學證據表明，益生菌能縮短患兒急性感染性腹瀉病程，減少患兒住院時間。
推薦作為主要藥物使用的疾病：
1.腹瀉病
2.功能性胃腸道疾病（功能性消化不良、功能性便秘、功能性腹痛）、腸易激症候群。
推薦作為輔助藥物使用的疾病：
1. 肝膽疾病（肝硬化、肝衰竭、嬰兒肝炎症候群）
2. 新生兒壞死性小腸結腸炎
3. 溼疹等過敏性疾病
4. 乳糖不耐受
5. 炎症性腸病
6. 幽門螺旋桿菌感染
注意事項：
1. 益生菌可與食物同服，但食物溫度不宜過高；與奶粉同服時，奶粉溫度不宜高於40℃。
2. 益生菌應避免與抗菌藥物同服。合理的服藥順序為：先服用抗菌藥，間隔2-3小時後再服用益生菌。臨床常用的布拉氏酵母菌散為真菌，對抗菌藥物不敏感，可與常見抗細菌藥物同服，但不可與全身性或口服抗真菌藥物同時使用。
3. 鉍劑、鞣酸、藥用炭、酊劑等能抑制、吸附或殺滅活菌，故不能合用。
1
益生菌作用廣泛，安全有效，但盲目補充益生菌也有風險，如免疫功能受損者補充益生菌可能發生菌血症，某些益生菌含有乳糖，先天性半乳糖血症及葡萄糖、半乳糖吸收障礙症候群或乳糖酶缺乏的患者應禁用。
2
由於每個人腸道結構和功能發育不同，腸道菌群紊亂的程度和方式存在個體差異，因此不同病人對同一藥物同一劑量的效果可能出現差異。
3
目前微生態製劑的臨床應用範圍越來越廣泛，但該類藥物不是包治百病的「萬能藥」，應在醫生指導下，明確病因，結合具體情況判斷是否有使用的指徵，避免濫用微生態製劑。
來源：佛山市婦幼保健院
（本文圖片來源於網絡）