艾灸的作用和禁忌 常做這事竟可強身益壽

2020-12-18 三九養生堂

艾灸是我國的傳統醫學,它的治療效果非常好嗎,現在很多小孩生病媽媽們都帶孩子去看中醫,艾灸也是一種治病方法,那麼艾灸到底有哪些功效與作用呢?做艾灸的禁忌是什麼?有哪些注意事項?如何艾灸才是正確的?下面小編帶著大家一起來了解一下!

艾灸的作用

1、調和陰陽

人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用,達到調和陰陽之功效。

2、溫通經絡,驅散寒邪

艾葉性溫加之點燃燻灸,使熱力深達肌層,溫氣行血。艾灸具有溫通經絡,散寒除溼、調理氣血、宣痺止痛之功效。

3、行氣活血,消瘀散結

氣見熱則行,見寒則凝,氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激,可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血,消瘀散結。

4、溫陽補虛,補中益氣

5、回陽救逆

6、防病保健,強身益壽

艾灸時比較常見的一種治療手法,它的作用有很多,療法也有很多,艾灸可以根據不同的穴位選擇不同的灸法,刺激的程度也會不同,選擇不同的材料,艾灸的功效也會不一樣。因此,選擇艾灸時一定要根據身體的具體情況。

艾灸的禁忌

由於艾灸以火燻灸,施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷,另一方面,施灸的過程中要耗傷一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,這些就是施灸的禁忌。古代施灸法,禁忌較多,有些禁忌雖然可以打破,但有些情況確實是應禁忌的。

凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。

皮薄、肌少、筋肉結聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外,關節部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球屬顏面部,也不要灸。

極度疲勞,過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩,或婦女經期忌灸。

某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。

無自制能力的人如精神病患者等忌灸。

艾灸注意事項

要專心致志、耐心堅持

我們在施灸的過程中一定要集中注意力,千萬不要在施灸的時候分散注意力,這樣很容易會使艾條移位,一旦艾灸不在穴位上很容易會傷到皮膚,而且時間也被浪費掉了,對於養生保健灸最重要的一點就是堅持,偶爾做一下是沒有太大效果的。

要注意體位

穴位的準確性:體位一方面要適合艾灸的需要,同時要注意體位舒適、自然,要根據處方找準部位、穴位,以保證艾灸的效果。

防火

現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的,很容易燃著,因此,施灸時一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後,可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內,以利於熄滅。

要注意保暖和防暑

由於施灸時會讓自己的身體部位暴露在外面,因此,在冬季做艾灸一定要記得多穿衣服保暖,而夏天高溫則要防止中暑,此外,在做艾灸的時候我們還要注意調節室內溫度和開窗換氣,這樣可以讓空氣保持新鮮度。

要防止感染

化膿灸或因施灸不當,局部燙傷可能起瘡,產生灸瘡,一定不要把瘡搞破,如果已經破潰感染,要及時使用消炎藥。

要掌握施灸的程序

如果灸的穴位多且分散,應按先背部後胸腹,先頭身後四肢的順序進行。

注意施灸的時間

有些病證必須注意施灸時間,如失眠症要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。

要循序漸進

初次使用灸法 要注意掌握好刺激量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時間短一些,壯數少一些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。

防止暈灸

暈灸雖不多見,但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、噁心、面色蒼白、心慌、汗出等,甚至發生暈倒。出現暈灸後,要立即停灸,並躺下靜臥,再加灸足三裡,溫和灸10分鐘左右。

注意施灸溫度的調節:對於皮膚感覺遲鈍者或小兒,用食指和中指置於施灸部位兩側,以感知施灸部位的溫度,做到既不致燙傷皮膚,又能收到好的效果。

總結:上文主要向大家介紹了艾灸的作用以及禁忌方面的知識點,艾灸是我們治療疾病的一種手段,它不向西那樣對身體有副作用,傳統的中醫手法都是講求安全性,對身體都是無副作用的,因此,大家生病時,不妨用艾灸試試。

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    謝謝大家一直以來的信任和支持。  「家有三年艾,郎中不用來」這句諺語也足以證明人們對中醫艾灸的肯定和喜愛。艾灸本質上也不難,如果你一點都不懂,跟著我也可以系統的去學習。入中醫群,進中醫艾灸初級班與喜歡艾灸的人做朋友等等,艾灸是實踐出真知。
  • 艾灸的5大禁忌及10個注意事項
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    艾灸的時間點並沒有嚴格的規定,但是根據不同的體質和中醫辨證,可以對艾灸的時間進行適當的選擇。早上和中午是大環境陽氣初生和旺盛的時候,所以相對而言,早上和中午做艾灸治療效果要好一點,對於溫補身體陽氣有促進的作用。而下午或者是晚上為氣血收斂的時候,艾灸效果相對要弱一些。有一些特別的情況,比如失眠,就要晚上艾灸好一些。
  • 為什麼我艾灸了大半年,卻沒有見明顯的效果呢?
    可是,近期有朋友諮詢到:為什麼別人艾灸幾次就感覺特別有效,為什麼我灸了大半年,卻沒有見什麼效果?這是什麼原因呢?我們知道,艾灸很早就被重視,因為艾灸安全性高、操作簡單,應用範圍廣且治療有效,所以在預防、治療、保健、養生方面很受大家的歡迎。