哺乳，姿勢不對，問題不斷

2020-09-27 葫蘆娃珊胖

在哺乳的時候，很多媽媽都知道餵奶常用的姿勢：搖籃式呀、半躺式呀、側躺式呀、橄欖式呀，等等。

但是雖然get了姿勢，但是依舊解決不了哺乳中帶來的腰背酸痛、乳頭皸裂等問題。

很多媽媽為了讓寶寶含上乳房，都是直接把乳房給塞到寶寶的嘴裡。就形成了寶寶橫躺在媽媽身前，肚皮朝上含住乳房；而媽媽整個人弓著背，儘量壓下身子靠近寶寶，讓他能很好的吮吸乳房。

哺乳姿勢，很重要的就是姿勢的舒適度。如果哺乳時候採用這樣的姿勢，首先，媽媽會很累，堅持不了太久。其次，一直弓著對於媽媽的腰背壓力很大，對於剖宮產的媽媽更為難受。最後，這個姿勢會造成寶寶和媽媽乳房之間的距離，會造成寶寶銜乳不穩，很容易拉扯到乳頭，使媽媽的乳頭受傷。

所以說，只要媽媽覺得覺得哺乳很難堅持、哺乳感到疼痛都需要進行姿勢的調整。

最舒適的哺乳姿勢，是根絕媽媽的感受來，還是那句話，怎麼舒服怎麼做，使用哺乳枕或者靠枕等給身體做好支撐。

正確的哺乳姿勢

一條直線：指的是寶寶的耳朵、肩膀、屁股都在一條直線上。

胸貼胸、腹貼腹：指的是寶寶面向媽媽，貼著媽媽胸口，肚子也與媽媽的肚子相貼。

有支撐：指的是媽媽需要承託寶寶的頭和肩膀，甚至是腳（主要指半躺式時），讓他們不要因為下滑而遠離乳房。媽媽也要給自己的頭頸、腰、背、手肘、膝等位置做好支撐。

正確的銜乳姿勢

1.我們讓寶寶的鼻尖對準媽媽的乳頭，輕輕逗弄，寶寶就會把頭輕輕後仰，並張大嘴巴（就如我們喝水時候，頭是向後仰的，不要讓寶寶低著頭）。

2.等寶寶嘴巴長的非常大的之後，媽媽輕輕按壓乳房上端的乳暈，使乳頭翹起，讓寶寶從乳暈下側向上含住乳頭（ 就像我們吃超級大漢堡時入口的第一個姿勢）。

3.這時，寶寶的下巴是緊貼乳房，上下唇外翻，鼻子離乳房有一定距離，保證乳房不會堵住寶寶。

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