問答：早上起來感覺咽喉有東西，嘴裡有口臭，刷完牙還是一樣有口臭的感覺。
口腔有異味、咽喉不適都是身體上火造成的，這就是通常說的肝火太旺，需要降低體內的火氣，口腔才可以恢復正常。
肝火旺盛的人群，除了口乾和口臭，還會有以下7種現象：
1、視物模糊
2、眼部分泌物多
3、眼紅、眼乾
4、耳鳴
5、火氣大
6、長青春痘
7、牙齦浮腫疼痛
一、口臭——肝火旺盛的結果，要想保持口氣清新，請先祛除肝火
人體肝膽旺盛造成肝臟負擔，肝臟無法完全排毒解毒消炎，造成身體其他器官受損。口臭、口乾就是肝火旺的症狀。口腔異味時間太長，沒有有效的抑制，還會造成脾氣容易暴躁、失眠的情況。口臭在日常生活中帶來了許多不便，還影響職場交際。
二、養肝護肝，這5個方法要學會，還能去除口臭、口腔異味
1、健康飲食
肝火旺的時候一定要注意飲食，禁止吃一些辛辣刺激的食物，很容易火上澆油，讓情況變得越來越糟。經常吃一些清淡的飲食或者可以去火的食物，夏天最好多吃一些苦瓜、冬瓜，可以有效地去除體內肝火，減輕肝臟的負擔。還應該多吃一些葛根和枸杞，或者由這兩者經益生菌發酵所得的產物——葛根枸杞液，可以抗疲勞，調節血脂，清肝明目。
2、保持情緒平和
俗話說得好，氣大傷肝。人們在生氣暴怒的時候很容易傷害肝臟，尤其在夏天，天氣炎熱，很容易出現上火的情況。所以夏天做好情緒平穩就非常重要，可以保護好肝臟，減少肝臟受損。
3、適當運動
夏天炎熱，很多人都不想運動。長期沒有運動導致人體的血液流通變慢，自身的新陳代謝效率下降，無法很好地做好肝排毒工作。所以適當的運動，可以幫助人體血液流通變快，血管疏通，新陳代謝的效率上升。從而排除身體的毒素和垃圾，減輕肝臟的負擔。
4、充足的睡眠
充足的睡眠對治療肝火旺盛非常有效果，良好的睡眠可以讓情緒變得更加舒緩，不會通過情緒使肝臟受到影響。很早進入睡眠狀態，每天晚上11點身體開始進行自我修復，進行新陳代謝。能夠很好地幫助肝臟進行解毒排毒，排除體內的毒素和垃圾。從而減輕肝臟的負擔，慢慢正常化。
5、多喝肝臟「扛把子」——多喝養肝茶
多喝水可以補充體內的水分，而且還可以有降火的作用。多喝水可以促進腸胃蠕動，清除毒素和垃圾。還能刺激血液循環，加強肝臟的新陳代謝。
據吳謙的《醫宗金鑑》中的記載：菊花，決明子，金銀花，牛蒡根，枸杞子，桂花等藥食同源的食材具有提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，促進膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積的能力，老中醫推薦的養肝小食方中寫到：將這些食材按照一定比例進行調製，並製成茶包，可以滋補肝臟。食材作用如下：
金銀花：清熱解毒、去除肝火
菊花：肝臟排毒，加強人體新陳代謝
決明子：消炎止痛，清肺互肝
製作茶包的過程較為複雜，一款茶包可以解決製作的問題，飲用時取出一包衝泡大概五分鐘即可，很方便。
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結語：口臭、口腔有異味，影響了日常交際，導致看見人都不敢說話。現在我們知道是肝火旺盛的問題，只要去除肝火，我們的口腔異味就會好很多，還需要養成經常刷牙的習慣，學會上面的5個方法，做到清除口氣，從現在開始。