九種體質應該喝什麼茶養生

2020-12-20 善方時珍

1.平和體質

飲食好,睡眠好,性格開朗,社會和自然適應性能力強。此體質的人身體健康,不易患病。

推薦花茶:三清益氣茶

功效:清血理氣,排毒清腸

應用:適用於平和體質的群體

2.氣虛體質

說話無力,經常出虛汗,常有呼吸短促,疲乏無力,這種人容易感冒,生病後抗病能力弱且難以痊癒,還易患內臟下垂(如胃下垂)等。

推薦花茶:活力補氣茶

功效:補氣健脾

應用:適用於氣虛體質的群體

3.溼熱體質

臉部和鼻尖總是油光發亮,易生粉刺,痤瘡,伴有口腔異味,此型多屬於溼熱體質,常有大便粘滯不爽,小便發黃。

推薦花茶:利溼清熱茶

功效:清熱利溼,瀉火清心

應用:適用於溼熱體質的群體

4.陽虛體質

經常手腳發涼,不敢吃涼的東西。性格多沉靜、內向。

推薦花茶:培元壯陽茶

功效:補腎壯陽,強壯元氣

應用:適用於陽虛體質的群體

5.陰虛體質

怕熱(經常感到手腳心發熱),面頰潮紅或偏紅,皮膚乾燥,口乾舌燥,易失眠,經常大便乾結。

推薦花茶:滋陰養容茶

功效:滋陰潤燥,補氣生津

應用:適用於陰虛體質的群體

6.氣鬱體質

多愁善感,憂鬱脆弱,一般比較瘦,經常悶悶不樂,無緣無故地嘆氣,易心慌失眠。

推薦花茶:通調解鬱茶

功效:行氣解鬱,醒脾疏肝

應用:適用於氣鬱體質的群體

7.痰溼體質

心寬體胖是最大的特點,腹部鬆軟肥胖,皮膚出油,汗多,眼睛浮腫,易睏倦。

推薦花茶:祛溼化痰茶

功效:利溼化痰,健脾化濁

應用:適用於痰溼體質的群體

8.血瘀體質

牙齦易出血,眼睛常有紅絲,皮膚乾燥、粗糙,常常出現疼痛,易煩躁,健忘,性情急躁。

推薦花茶:暢氣活血茶

功效:活血行氣,疏肝解鬱

應用:適用於血瘀體質的群體

9.特稟體質(過敏體質)

對花粉或某些食物過敏等,中醫稱特稟體質。

推薦花茶:固本增免茶

功效:益衛固本,增強機體免疫力

應用:適用於特稟體質的群體

the end~

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