長豆角也叫豇豆角,是夏天、秋天常見的蔬菜,只需種植十幾顆,到了收穫的季節,就忙得吃不過來,每年這個季節,奶奶總要將吃不完的豇豆角,曬成豆角幹,北方的冬季又冷又幹,越冬時不好保存蔬菜,沒什麼蔬菜可吃,有了這個豆角幹,可以燉肉吃,真的太香了,除此之外,
還有茄子幹、紅薯幹、南瓜幹、蘿蔔乾等等,現在生活條件好了,大魚大肉吃膩了,人們開始返璞歸真,也喜歡上這類菜乾了,在寒冷的冬季,吃碗熱乎乎的乾菜燉肉,那一切的寒冷都會被「融化」了,分享一款曬豆角幹的做法。
曬乾後的豆角幹易於儲存,但是害怕雨淋,因為容易發黴,嚴格來說,曬乾的豇豆角也算是一種食材,而且很多菜單上都有,豆角幹在烹飪的時候,容易吸收湯汁,適合烹飪多種菜餚,其中最搭配的就是燉肉,用肉湯的鮮味去煨乾豆角,讓幹豆角吸收肉湯的精華,葷素搭配,營養美味,在我的印象中,七八歲的時候,就開始吃豆角幹,如今二十多年過去了,這麼多年的老傳統沒丟,一直延續到今天,現如今,不管城裡人還是農村人,曬蔬菜乾都成了一大「特色」。
曬豇豆乾食材:豇豆角、清水
調味:食鹽
1、挑選粗細均勻的豇豆角,要注意沒有蟲眼,沒有破損的最佳,越鮮越嫩越好,可以早點去菜市場挑選,都是趕早從菜園裡摘下來的,價格也便宜,才幾毛錢一斤。
2、起鍋燒水,加半勺鹽,大火把水燒開。
3、水開後把豇豆角放下去煮至變色,用筷子翻轉,使豇豆均勻受熱,大火滾開,立刻撈起,如果豆角多,可以分批進行,燙一燙就行,也就幾分鐘的時間。
4、撈起豇豆角,立即放入涼水中,浸泡至涼透.,用水管一直衝洗,然後撈出晾乾水分,做完這一步,豆角幹就完成一大半了。
5、接下來就是晾曬了,先看一看天氣預報,最近3-5天不是雨季,找個晾衣架或其它的東西,一根根地掛好,放在太陽底下。
6、豆角要一直曬到乾燥,完全沒有水分為止,這是曬了一天的樣子,只要天氣夠好,要曬成菜乾很快,正常情況下3-5天即可。
7、如何保存菜乾?是個需要注意的問題,可以用棉線將菜乾分成小把,依次紮好,放進方便袋中,密封保存,隔一段時間,取出來晾曬一次。
8、想吃的時候,按照一把的大小,拆開浸泡,可以做紅燒肉、扣肉、燉肉等等,一股豆角特殊的清香,營養美味,豆角吸滿了湯汁,變得好吃不油膩。
技巧總結1、豇豆角用熱水燙一燙,可以殺菌消毒,去掉表面的雜質。
2、在晾曬的過程中,要時刻查看,有早熟和晚熟的,記得提前收走。
3、應該時刻避免淋雨,這是重中之重,避免前功盡棄。
4、曬好的菜乾,應該密封乾燥保存,用棉線捆好,一層層的排列整齊。
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