寶寶是否缺鈣一直是很多父母比較關心的問題，很多時候，寶寶只要出現身體上的不適，寶媽都容易把它和缺鈣聯繫在一起，如：
寶寶經常盜汗，是缺鈣嗎？
我家寶寶有枕禿是不是缺鈣了？
我家寶寶比同齡的長牙晚，是否是缺鈣的表現？
事實真的是這樣嗎？以下就為大家一一闡述。
哪些寶寶容易缺鈣？
隨著物質生活水平的提高，只要膳食均衡，從食物中就能獲得足夠的鈣，大部分寶寶都不需要額外補充藥物鈣劑。因此作為家長，不要事事都與鈣扯上關係，要知道並不是每個寶寶都需要補鈣的。
1. 長期奶類攝入不足的寶寶；
2. 寶寶持續存在維生素D缺乏；
3. 寶寶有慢性肝腎疾病或慢性腹瀉；
4. 早產、低出生體重的寶寶；
5. 其他如母親孕期存在維生素D或鈣缺乏，也會造成嬰兒早期鈣缺乏。
寶寶缺鈣和維生素D缺乏是一回事嗎？
首先，先說下維生素D的作用。維生素D對嬰幼兒成長發育有重要作用，包括維持小兒血液中鈣磷代謝、正常骨骼的鈣化肌肉收縮、神經傳導及體內所有細胞的功能發揮了重要作用；
還具有免疫調節功能，對嬰幼兒這個特殊群體來說特別重要，此時嬰幼兒的免疫系統尚不健全，很容易細菌感染生病，維生素D能夠增強人體免疫力；
同時小兒佝僂病的發生和維生素D有著直接緊密的關係。
由此可見，嬰幼兒階段，正確的飲食及維生素D補充是骨健康及正常生長發育的關鍵。因此，可以說大部分寶寶缺鈣的表現，其實是寶寶缺乏維生素D。若缺乏維生素D 即使吃進很多鈣劑也不易被吸收和利用。
缺鈣和維生素D缺乏不是一回事，但又是緊密相關的。大多數情況下，兒童長期維生素D缺乏會發展成兒童鈣營養不足。但寶寶存在鈣營養不足的問題可能不是因為維生素D缺乏引起的，而是由寶寶的疾病狀況或純粹的奶攝入不足引起的。
終上所述，兒童缺鈣是否補鈣應結合維生素D營養狀況和兒童本身攝奶量一起考慮。若維生素D水平適宜時，兒童能攝入足夠的奶量，可以不額外補鈣。但維生素D水平明顯偏低時，應在維生素D強化補充時適當額外補鈣，但具體的補充量還是要考慮兒童本身的奶攝入量。