讓寶寶愛上吃飯的萌萌兔日式飯糰,假期簡單快手便當,可愛又營養

2020-12-18 耳朵的食物戀

讓寶寶愛上吃飯的萌萌兔日式飯糰,假期遊玩簡單快手便當,可愛又營養

年輕媽媽的煩惱,怎樣給愛挑食的孩子補充營養,做出不同花樣的創意美食?寶寶到了夏季不愛吃飯沒有食慾,那就讓我們給他做一點造型飯糰吧,可愛的兔兔造型飯糰讓寶寶一看見就會愛上吃飯。

現在的家長都比較注意寶寶們的營養和注重其身高,人體身高雖然受遺傳因素的影響很大,但與成長中的營養因素也是分不開的。寶寶不是不愛吃蔬菜嘛,我們就做成她喜歡的造型,動物造型可以按照寶寶的屬性或喜歡的動物來做,讓孩子愛上吃飯,假期帶著出門遊玩也是不錯的選擇。

【兔兔日式飯糰】

食材:熟米飯一碗,安佳芝士片1片,水浸罐頭金槍魚20g,海苔10g,有鹽動物黃油10-15g。

配菜:美式火腿片,小番茄,西蘭花,胡蘿蔔,熟芝麻等適量。

做法:

1.準備食材,這些都是寶寶需要的營養哦,胡蘿蔔,西蘭花,小番茄,要給寶寶常吃,芝士片,我選的高鈣的。西蘭花,小番茄,洗乾淨,胡蘿蔔洗乾淨後去皮。

2.先把西蘭花煮熟,我們鍋中的水煮開,放一點鹽和油,這樣可使蔬菜保持翠綠。

3.西蘭花切小塊後,放入鍋中燙煮2-3分鐘即可。胡蘿蔔切成小花造型,也焯水燙熟。

4.米飯用電飯煲蒸熟後,放入碗中,加一點黃油拌勻,這樣可以使飯糰有味道,也方便成團,味道更香。

5.將米飯放在保鮮膜上,放一些熟金槍魚肉,也可以放一些芝麻。

6.放一片芝士片,再放一點米飯,用保鮮膜包起。

7.包成團,儘量做成橢圓形的。兔子耳朵也用同樣做法製作。

8.將飯糰鋪在容器中,西蘭花,小番茄都放進去。用火腿,海苔,芝士片,做一下小兔子的五官。

9.全部擺好,超級可愛吖,在我拍照的時候,孩子就已經迫不及待的要吃啦~看來孩子不是不愛吃蔬菜,只是沒有把造型做好。

10.好啦,做好可以帶著它,出門玩耍啦,孩子特別愛吃,家長看著開心!

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