胸部的大小對於女性來說，是一件關乎自信心的事情。相信女性朋友們多會希望自己能夠有個比較豐滿和挺立的胸部，讓自己看起來更有女性的魅力。尤其是女性擁有了另一半之後，胸部的大小會讓女性尤為的重視起來。而胸部的大小也不是一成不變的，以下幾個習慣會讓女性的胸部慢慢變小，女性應該了解下。
三個習慣會讓胸部慢慢變小
節食減肥：對於女性來說，減肥是一件需要終生追求的事情，而女性普遍的又不喜歡運動，一減肥就常會節食，而經常節食減肥的話，胸部就會慢慢的變小。節食減肥我們的身體因為缺少能量的供應，所以脂肪和水分會減少，因此胸部也會慢慢變小，不只是如此，因為節食會讓身體的水分流失，身體的肉會變得軟和耷拉，因此胸部也會出現下垂的情況。
穿太緊的內衣：女性在選擇內衣的時候，有時候可能因為會想讓自己的胸部看起來更加的豐滿和挺立一點，會選擇緊一點的內衣。而太緊的內衣會勒住我們的皮膚，使我們的血液流通速度變慢，對於我們女性朋友們的胸部健康是沒有什麼好處的，還很有可能會讓胸部慢慢變小。穿太緊的內衣對於胸部的皮膚和胸部的排毒都會有不小的影響，時間長了會出現結塊，因此女性在選擇內衣的時候還是選擇適合一點的比較好。
經常生氣：女性的胸部會受到雌激素的影響，而經常生氣的女性，會影響體內的雌激素的分泌，造成內分泌失調，從而使胸部變小，對於胸部的健康也會有不小的影響。除此之外，女性經常生氣的話因為會影響到內分泌，會加速女性的衰老。為了自己的健康，女性還是應該控制住自己的情緒，不要總是生氣。
以上就是三個很有可能會讓胸部變小的習慣，也會影響到胸部的健康和導致下垂，女性朋友們若是有的話，應該改掉。
女性的胸部是比較脆弱的，是需要我們女性朋友們好好呵護的，如何保護自己的胸部的健康，不妨也了解下
按時的體檢：胸部的健康對於女性來說是非常重要的，女性為了自己的胸部健康應該按時去做檢查。若是出現了什麼問題的話，能夠及早的發現和解決。尤其是女性過了三十歲後，因為工作和生活等原因，雌激素波動會比較的頻繁，會影響胸部的健康，所以按時體檢還是比較好的。
勤於按摩：自己能夠經常按摩自己的胸部的話，若是我們胸部出現問題的話，我們能夠摸到小結塊或是皮膚異常情況的話，就能夠及時的檢查，及早的治療。
保持充足的睡眠：現在很多的年輕女性都有熬夜的習慣，然而經常熬夜對於女性來說，會導致女性的內分泌失調，從而影響胸部的健康。另外經常熬夜也會導致女性的皮膚變差，容易長痘，並且因為內分泌失調還容易長胖，保持一個充足的睡眠對於女性來說是很重要的。
胸部的形態對於女性朋友們來說是需要多加關注的，不僅只是為了美觀和好看，也關乎著胸部的健康。女性朋友們在日常的生活中要注意，不要節食減肥，選擇合適的內衣，保持一個合理的情緒，另外還需要按時的檢查，改善不良的生活習慣，這樣不僅幫助我們的胸部變得健康，也會變得更加的好看，讓女性更有自信。