想要孩子順利適應幼兒園，減少入園焦慮，試試這些方法吧

不知不覺寶貝快到了上幼兒園的年齡，看看日曆，還剩下不到一年...... 一想到要把這個小仔送到陌生的集體環境中去，瞬間一種莫名的緊迫感、焦慮感油然而生。轉頭看了看兒子，他還什麼都不知道，正上躥下跳玩得high呢。

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在媽媽眼裡孩子永遠是長不大的寶寶，操不完的心呀。在上幼兒園之前，孩子身邊都有父母親人照顧，吃飯、睡覺、上廁所都有家人從旁協助。去了幼兒園，這些事情就要自己做了，老師要管幾十個小朋友，不可能按照家裡的標準照顧到每個孩子。

吃飯就是個問題，在家裡孩子要是不想吃飯，爸媽會喂，即使孩子會自主吃飯，不好好吃的話，家人也會幫忙。去幼兒園如果還這樣，那豈不是要餓肚子啊。

睡覺也是問題，2歲以前的孩子基本不會自主睡覺，一般都要哄睡。但幼兒園哪有這條件，每個小朋友安排一張小床，一開始別說獨立睡覺了，肯不肯乖乖躺下都是個問題。

再說說上廁所這件事情，且不說不少孩子還沒學會獨立大小便，即使可以獨立完成，都要大人幫忙穿脫衣服。脫褲子還算簡單，穿就有點難度了。

不過說了這麼多情況，都是可以通過練習達成的，可想要順利適應幼兒園，還有很重要的一點就是社交能力。除了平時吃飯、睡覺、便便之外，孩子大部分時間在跟小朋友們一起玩耍。但是入園前的孩子都沒怎麼交過朋友，大部分時間是在家裡玩的，所以社交能力這方面相當於是零基礎啊。

這些擔心七七八八加起來，真夠讓人焦慮的了。

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說到入園焦慮，不只是孩子，媽媽的焦慮絕不比孩子少。要想讓孩子入園少遭一些罪，最好的方法是鍛鍊孩子的自理能力，幫助孩子提高集體生活的技能。孩子順利適應了幼兒園，媽媽也才能放心呀。

所以在孩子一歲半左右，我就開始鍛鍊孩子的各方面能力，主要分為以下兩個部分：

培養自理能力

首先鍛鍊孩子自主吃飯，以前只要看到孩子吃的漫不經心，我總忍不住去餵幾口，後來從刻意訓練開始，不管孩子吃的好不好，我都儘量不幹涉。看著孩子吃得一片狼藉，確實有點心塞，但還是要忍住，然後親自示範吃飯的正確方式來引導孩子。

穿脫衣服和上廁所這方面，我給孩子買了相關繪本。給孩子看繪本中的小朋友是怎麼穿衣服、上廁所，孩子看到直觀的畫面會願意模仿著做，這樣比說更管用。

鍛鍊社交能力

孩子的社交能力主要包括傾聽和表達、交朋友、團隊合作等方面。不過看似簡單的內容，對孩子來說，也許每一項都有難度的。

說到孩子的入園焦慮，其實很大程度上跟孩子的社交能力有關。如果孩子跟老師溝通順暢，和小朋友們能玩到一塊去，那就能快速融入到集體環境裡，焦慮程度大大減少。

反之，如果孩子一開始難以適應，吵著不要去幼兒園，那除了有分離焦慮的原因以外，大概率是因為孩子的社交方面出了問題，不能融入到集體中，就容易產生排斥心理。

鍛鍊孩子的社交能力，最有效的方法是讓孩子提前熟悉類似幼兒園的集體環境。因此我嘗試帶孩子去兒童樂園，玩各類設施的同時，希望適應一下好多小朋友聚在一起玩的氛圍，我也試過多帶孩子去小區樓下接觸其他孩子，不過都沒太多機會跟別的小朋友進行互動。

後來我認真思考了一下，通過什麼方式可以鍛鍊孩子社交能力呢？想起從懷孕開始來自各方面的信息都在講胎教、早期教育等等。因此，早教機構是不是個不錯的選擇呢？

早教班既能鍛鍊孩子的各項綜合能力，又對大腦發育有很好的促進作用。想到這，我開始通過各方面渠道找早教的相關信息和資料，一定要給孩子選一個適合的早教機構才行。

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本著讓孩子去幼兒園之前有個過渡的心理，我給孩子精心挑選了一家早教機構。不過選擇早教機構的時候，除了要看能否鍛鍊孩子的社交能力之外，還要看早教機構的理念是否科學，開設的課程種類是否豐富合理。

根據這幾個標準，我找到了——美吉姆。這是一家已經上市的早教品牌，最早起源於美國，給人一種國際大品牌的信賴感，當然最打動我的是他們的三大核心課程：歡動課、藝術課、音樂課，能非常全面的鍛鍊和培養孩子的各項能力。

上了一次歡動課體驗課之後，更證實了把孩子送到美吉姆是個正確的決定。因此把帶孩子上課的感受跟大家分享一下，也希望給有需要的寶媽做個參考。

在體驗前還有個小插曲，我們第一次預約由於堵車遲到了，沒能上課，因為美吉姆的課程都是小班教學、有很嚴謹科學的排課制度，所以當天沒辦法直接安排補試聽課，然後預約中心的顧問老師很耐心的和我們溝通解釋，定下了第二次的上課時間。可以說是非常認真負責了～

美吉姆為了保證中心環境的衛生，家長需要在入口換鞋處脫鞋並換上中心提供的吸汗棉襪行動，孩子可以穿自己的襪子，進到歡動課教室老師會建議孩子光腳行動，意義在於孩子遊戲的時候更安全防滑，還可以讓孩子通過腳底更好的感知不同材質的教具，加強孩子的感統發育和身體的協調性、提高體適能等等。歡動課教室是全地毯鋪設的，走到哪裡都軟軟的，對孩子有個很好的保護。

美吉姆最著名的就是教具多，全套美國進口，根據孩子發育特點設計的。幾百種教具不僅可以單玩，還能分解重組，確保了課程設計的豐富多樣性。其中的鞦韆系統、太空飛行讓我印象深刻，有趣有挑戰性，孩子玩的很開心，還能鍛鍊到孩子的時間秩序、肢體力量、幫助孩子獲得成就感、建立自信心。

• 歡動課：

美吉姆歡動課是根據孩子的月齡（6個月-6歲）細緻劃分的，根據不同年齡段孩子的發育情況差異，一共分為7個學階。從6個月寶寶撫觸、被動操、與父母的互動，到孩子爬行和跳跑，四肢協調能力、精細動作發育、各類趣味互動遊戲、社交能力等等，這一點真的很科學，每個學階的課程內容也相當豐富多彩。

我覺得體驗課中的「自由探索」這個環節特別好：

家長與孩子暫時分離，讓孩子自由發揮。這個環節讓她融入集體中，學習如何與小朋友打交道。可以看出來她很樂意與其他孩子成為朋友，與不認識的小朋友迅速打成一片。

• 藝術課：

藝術課同樣根據年齡設置課程，分為藝術一和藝術二兩個階段，主要內容有繪畫、雕塑、拼貼、印染、動畫、建築等豐富的藝術表現形式，真的是能想到的、想不到的都在這裡了。

多種多樣的藝術形式，給孩子早期發育階段就形成了多元的文化體驗，讓孩子擁有感受藝術和創造藝術的能力，這對於孩子的情商發育也起到非常好的作用。

而且美吉姆的藝術課會有一個「小小畫展」環節，老師會幫助孩子把作品裝裱起來，引導每個孩子上前講述自己的作品，這樣不僅可以讓孩子感受到足夠的尊重，還鍛鍊到了孩子的表達能力，增加孩子的自信心。這一點我很認可，作品無關好壞，只在獨一無二。

• 音樂課：

音樂帶給人的感動是無限的，音樂也給我們帶來了陶冶情操、舒緩心情、治癒傷痛等無以言表的影響。孩子的音樂培養往往容易被父母忽略，其實音樂啟蒙從孩子嬰兒時期就可以開始了。這不僅能對孩子將來學習音樂打下基礎，更有利於建立孩子的自信心，增強自我表達，促進孩子的情感發育。

美吉姆的音樂課是混齡，重在給孩子提供多樣的音樂文化體驗，激發孩子的音樂潛能，幫助他們獲得音樂基本能力。剛開始我會擔心年齡落差大，場面會很混亂。但其實體驗很好，大家基本都能融入到音樂舞蹈遊戲中去，是一種很歡樂的氛圍。有些小寶寶亂跑，老師不會過多幹涉，因為音樂和氛圍的影響是潛移默化的，老師說他們提倡的是充分尊重孩子天性的同時，給予積極正向的引導。

而且美吉姆的音樂更多是跟老師的人聲唱。我更喜歡有溫度的人聲合奏。

美吉姆的課程讓孩子在智力、體能、情感、社交等方面全面發展，幫助孩子成為一個快樂健康、積極自信的人。

而且除了專業課程，他們還會提供給孩子和家長很多增值服務，各種活動豐富孩子的成長體驗，同時向家長傳授早教知識與理論，幫助家長進行正確的家庭教育，解決養孩子過程中的一系列問題。

希望我的分享能給媽媽們提供參考，也希望更多的小朋友通過科學引導，發揮自身潛能，成為更棒的孩子。

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據我了解他們現在有定期的抖音直播，每周都會邀請到育兒大V、各個領域啟蒙教育專家、兒科醫生等作為直播嘉賓，和美吉姆老師一起幫助我們解決各種育兒難題。

這不明天，也就是7月30日晚上19:30-21:00，他們邀請到了80後海歸辣媽、百萬播放量網際網路兒童節目主播「東妮兒媽」做客抖音直播間，和大家一起聊聊「引導寶寶說話」那些事~

關注美吉姆官方抖音，到時候我們一起看。想要少一點入園焦慮，讓孩子更聰明，趕緊掃碼關注美吉姆，學習科學專業的育兒方法吧。

偷偷告訴你：提前掃碼報名參與，直播時會有機會抽到大獎哦~！