睡午覺是一件很舒服的事情，忙碌了一早上之後，享受了美味的午飯，再美美地睡一覺，人的心情也會變得很好。可是如果睡午覺的方式錯了，卻會給孩子帶來大麻煩。
寶媽小王有一個5歲的兒子，這個男孩身體長得特別結實，顏值又很高非常惹人喜歡，寶媽一直精心照顧兒子，希望孩子將來又高又帥。
不過這個男孩有個很特別的愛好，就是喜歡睡午覺，一般的孩子或者成年人，睡午覺的時間少則十幾分鐘，多則一個小時，但是這個男孩一睡就是3個多小時。
寶媽起初也有些擔憂，但是兒子喜歡長時間睡午覺，是從2歲的嬰兒時期開始的，那時候寶寶睡得多很正常。
後來孩子慢慢長大，依舊保持著超過3個小時的午睡時間，睡醒之後一下午都很精神，寶媽也就不再擔心兒子。
可就是在兒子5歲這年，眼看著馬上6歲可以上小學了，寶媽帶著兒子去做體檢測智商，卻檢查出兒子有"智力障礙"。
寶媽難以置信，詢問醫生得知了原因後，頓時淚崩。
原來孩子出現"智力障礙"正是因為他常年睡超過3小時的午覺，導致夜間有些失眠，晝夜作息變得有些顛倒。
如果是成年人，晝夜顛倒也會感到不適，長年累月下來身體素質會明顯變差，孩子在發育期晝夜顛倒，就會嚴重抑制生長激素的分泌，導致大腦發育遲緩。
寶媽帶娃比較辛苦，夜間睡得很熟，孩子晚上在自己的房間裡遲遲睡不著發呆，爸媽也都沒有察覺，因此才導致孩子出了問題。
現在很多父母都是年輕人，不懂得怎麼育兒，有些異常情況發生也沒有警覺。
年輕父母們應該怎麼做呢？
1. 多問自家老人
以前的人們鄰裡關係比較親密，經常交流溝通養娃經驗，因此老年人在年輕時帶娃，也能從鄰居親戚那裡學到不少知識。
現在人們生活方式比較獨立，很少和鄰居親戚交流帶娃，因此只能多聽自家老人傳授經驗，在養娃的事情上，老人會對一些徵兆更加敏感，能夠教年輕夫妻避免一些意外情況。
2. 有疑惑時問醫生當年輕父母在養娃時感到疑惑、拿不定主意的時候，可以去諮詢一下專業的兒科醫生，獲取最準確的養娃知識。而且比起面臨問題時到處查資料，顯然詢問專業的醫生可以最快得到想要的答案。很多年輕父母不願意聽老人的建議，認為他們帶娃的經驗已經過時了，那麼不妨多詢問一下醫生，得到最專業、最可靠的養娃知識，這樣父母也能夠放心。
3. 平時多學習醫學知識平時閒暇的時候，年輕父母們也可以多瀏覽一些兒科的相關知識。現在有不少醫生開設了自己的社交平臺，經常發布一些醫學的知識科普，幫助大家走出誤區。自然也有不少兒科醫生分享帶娃的知識和經驗，這些知識都是很科學的、很有保障的。
4. 不要自以為是養娃的時候父母切忌自以為是，小孩子的身體素質和成年人差距大，對溫度、味覺等等的感受也是不一樣的，因此父母要多注意孩子自己的感受，不要總是以自己的感覺為孩子做主。在帶娃知識上，也應該多聽各種渠道獲得的經驗教訓，不要總覺得自己是對的。
養娃的難點往往在於，每個孩子都具有自己的特殊性，別的孩子的情況不能往自家孩子上生搬硬套，對別的孩子有效的東西不一定對自家孩子有效。這就需要父母更加有耐心，仔細考慮自家孩子的情況，如果實在拿不準主意，最好諮詢醫生以及更有經驗的人。