應激教育：孩子注意力不集中，寫作業磨磨蹭蹭怎麼辦？

　　應激教育理論：兒童的所有行為，無論是好是壞，都是出於對外界整體環境刺激的「綜合應激反應」，教育是有意識的「刺激」，只是整體環境的一部分，仍有一部分無意識的刺激在影響著孩子的行為。了解兩者之間的關係才能理解孩子的行為，讀懂孩子的心理。

　　你經歷過輔導孩子寫作業的崩潰和絕望嗎？

　　什麼叫生不如死？有沒有想過同歸於盡？

　　拖拖拉拉，磨磨蹭蹭，一會兒削鉛筆，一會找橡皮，一會兒口渴了，一會又要上廁所，本來半小時能昨晚的作業，三四個小時都不見落筆。作業都跟著無能怒吼：我不配叫作業，我只能叫空白頁！

　　作為家長，被氣得腦梗住院者有之，二胎媽媽被老大氣得早產者有之，要麼內傷，要麼看破紅塵，其中血淚一言難盡……

　　問題出在哪呢？

　　根據應激教育理論，孩子的所有行為，其實都是對環境的一種「應激反應」，他磨磨蹭蹭，一定有他磨蹭的理由，作為家長，你必須對症下藥。

　　曾經有一位家長求助過這個問題，她家孩子，小學一二年級的時候還好，自從上了三年級，作業磨磨蹭蹭沒個完。經過詳細詢問才知道，這位家長在孩子一二年級的時候，看他作業寫得太快，十來分鐘就做完了，覺得沒有複習效果，又擅自給孩子加碼，其實問題就出在這裡。

　　家長這種行為給孩子營造的環境是這樣的：我做完了還給我加，那我還不如慢點寫——久而久之，慢成了習慣，進而分心，注意力不集中，甚至影響了上課的聽講，影響了考試的專注。

　　四個字，得不償失！

　　怎麼辦？改變環境，也就是改變策略，讓孩子快起來。

　　第一，作業寫完之後，到睡覺的時間可以自由支配！

　　孩子，尤其是在小學，課業壓力千萬不要給他太大，人可以緊繃一年，緊繃三年，但是做不到從小學到高三12年都緊繃著！所以一定要給他一定的自由支配時間。說自由支配，不管是看電視還是玩電腦，玩手機，都可以！讓他意識到，磨磨蹭蹭，耽誤的是自己的娛樂時間，孩子就會有意識加快了。

　　然而，在拖拉的習慣養成之後，孩子一時也難以改變，一開始這樣做的效果也許不明顯，可以嘗試做一些注意力的訓練。比如說測試一下，一分鐘可以做多少道題——不用很難，就是以記憶力為主的加減乘除即可，提升熟練度也可以加快解題速度的。一分鐘限時會讓孩子有緊迫感。

　　另外，別忘了在孩子進步時奉上讚美，原來四五個小時才寫完的作業，現在一個小時就做完了，不錯不錯！

　　現在，給孩子營造的外界「環境」變了，寫得快可以有自由支配的時間，可以玩手機，可以看電視，可以做任何自己喜歡做的事情，而且還能夠得到家長的贊同。

　　其實很多時候，大人也和孩子一樣。拖延症，難道我們自己就沒有嗎？理解孩子的行為，一味地發脾氣沒有任何幫助，只能讓孩子所處的教育環境更加糟糕。

　　我們是如何戰勝拖延症的？deadline，最後期限，對吧？deadline才是第一生產力。其實和應激教育理論也是相符的。

　　論文還有一個月才交的時候，所處的環境並沒有那麼緊張，也沒有足夠的刺激，所以我們不緊不慢，等到最後一周的時候，我們才提起筆或者打開電腦，寫一個標題，如果有點別的事情，或者別的藉口，我們合上電腦就又不見了。只有最後三天，我們才開始緊張，開始焦慮，主動屏蔽一切幹擾，連手機都關機，開始連夜奮戰，最後終於在交稿之前完成了。

　　和拖拉的孩子何其相似。

　　只是，桌旁邊沒有一個歇斯底裡的母親而已。

　　如果，上面的辦法仍舊無效的話，那就給孩子畫一條deadline吧，在8點之前寫完作業，否則就不用寫了。明天老師的批評是你必須承受的後果。