寶寶免疫力太弱怎麼辦?這6件事媽媽應做好,現在改還來得及!

2020-12-18 騰訊網

寶寶免疫力差會導致經常生病，體弱，面對寶寶的經常生病，家長會顯得手足無措不知道怎麼辦，其實首先應該提高孩子的免疫力，這樣才能讓寶寶更健康，減少生病的機率，同時家長要注意免疫力低的寶寶更容易染上傳染性強的疾病，所以提高寶寶免疫力刻不容緩，那麼寶寶免疫力差怎麼辦？

1.多喝水

多喝水可以保持黏膜溼潤，成為抵擋細菌的重要防線。80磅（約36公斤）以下的孩子，一天應喝的水量是每10磅體重對應250cc（也就是體重18公斤的孩子每天該喝1000cc的水）。為了確保健康，應儘可能讓孩子理解喝水的重要。上學、外出時讓孩子背著水壺，車上隨時放一瓶水，規定吃晚飯時每個人都要喝水，讓喝水成為一個好習慣，而你也會發現水的另一個好處：即使不小心打翻，也不會弄髒衣物。

2.不必過於乾淨

免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶，萬一再次遇上，可以很快將其消滅，如果你家太乾淨，孩子沒有機會透過感染產生抗體，抵抗力反而減弱，並可能導致過敏和自體免疫失調。

世界衛生組織曾警告，抗菌清潔用品會使微生物抗藥性問題更嚴重；而美國醫學會也呼籲大眾避免使用含抗菌成分的清潔用品，因這些產品可能是抗藥性微生物的來源，只要使用一般肥皂和水就可達清潔的效果。

3.教寶寶洗手

雖然太抗菌、乾淨無益健康，但仍要培養寶寶基本的衛生習慣，尤其在上廁所後把手洗乾淨，可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。

4.提供足夠的營養

寶寶處於不斷的生長發育階段，對營養素的需要量相對較多。但由於消化功能未完全成熟，而且食譜往往比較單調，故容易發生營養素的缺乏；營養不足，抵抗力就比較差。從目前研究的情況來看，輕度的（或稱為亞臨床型的）維生素A和維生素C缺乏是造成小兒反覆呼吸道感染的一個常見原因。因此多吃一些富含維生素C的新鮮有色蔬菜和水果（其中所含的β-胡蘿蔔素可以在體內轉化為維生素A）或補充一些多元維生素製劑確實能有效地增加寶寶的抵抗力。

5.進行體育鍛鍊

這是增強體質的重要方面。鍛鍊要從小開始，滿月後的寶寶，夏天可以在室外躺一會兒，冬天可開窗在室內呼吸新鮮空氣，衣服也不要穿得太多。從小培養寶寶適應較冷的環境，當氣候發生變化時就不容易得感冒。戶外活動不僅可以使皮膚合成維生素D，從而促進鈣的吸收，而且對肌肉、骨骼、呼吸、循環系統的發育以及全身的新陳代謝都有良好的作用。經常運動還可以增強食慾。使寶寶攝入足夠的營養素，體質就會增強，抵抗力就會明顯增加。

6. 要保證充足的睡眠

睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少，生病的機率隨之增加。專家建議成長中的孩子每天需要8～10小時的睡眠。（您的轉發與收藏，是對我們的最大鼓勵！）

相關焦點

  • 寶寶免疫力太弱怎麼辦？這6件事媽媽應做好，現在改還來得及
    寶寶免疫力差會導致經常生病，體弱，面對寶寶的經常生病，家長會顯得手足無措不知道怎麼辦，其實首先應該提高孩子的免疫力，這樣才能讓寶寶更健康，減少生病的機率，同時家長要注意免疫力低的寶寶更容易染上傳染性強的疾病，所以提高寶寶免疫力刻不容緩，那麼寶寶免疫力差怎麼辦？
  • 寶寶抵抗力太弱怎麼辦?這幾件事應該做好,現在改還來得及
    寶寶身體的免疫力比較弱，其實是由多個方面原因引起的，例如衛生飲食等等。免疫力弱和比較弱的寶寶會經常出現生病的情況，寶寶難受家長也會跟著干著急，遇到了這種情況我們該怎麼辦呢？下面就讓我們一起來聽一下有經驗的寶媽們是怎樣說的吧！
  • 很可能是孕婦做了這幾件事，現在改還來得及
    很可能是孕婦做了這幾件事，現在改還來得及各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是：羊水是怎麼被汙染的？很可能是孕婦做了這幾件事，現在改還來得及！那麼我們就來看看吧！
  • 如何提高寶寶免疫力？這幾件事媽媽要上心
    最近天氣轉涼，有些寶寶一不注意就開始咳嗽、發熱，患上了感冒，可急壞了一眾媽媽，一方面帶孩子打針吃藥，一方面想著是不是要提高孩子的免疫力了。其實孩子感冒不一定就是免疫力差的表現，一般來說，6歲以下的寶寶平均每年會感冒6~8次，這是一個普遍現象。不過寶寶的免疫力還是需要提高的，因為有些寶寶的免疫力並不是天生的，是後天逐漸發育成熟的。那麼要如何提高寶寶免疫力呢？
  • 寶寶經常便秘,排便困難怎麼辦?聰明的媽媽堅持做這3件事
    文|秘籍君朋友最近因為寶寶便秘操碎了心，她問我：這麼小的寶寶為什麼會總便秘？平時自己都是很小心地照顧他。但是入秋以來，寶寶反覆便秘。看見寶寶上廁所真的是太痛苦了，怎麼辦？我還聽有些媽媽說，寶寶便秘嚴重的時候，還會大便出血。讓寶寶喝水有用嗎？
  • 為啥寶寶6個月後頻繁生病？媽媽做好這3點，有效提高「免疫力」
    2.輔食添加不當正常來說，寶寶6個月就開始添加輔食了，有些媽媽輔食添加太晚，有些輔食添加不正確，添加過多，或者不符合寶寶的需求，都會影響寶寶的身體健康，增加生病的發生。當然，除了這些還可能跟天氣有關，比如換季的時候，寶寶就非常容易生病。
  • 如何提高寶寶免疫力？寶媽只需要做4件事
    每天都有媽媽在後臺問：為啥孩子老生病？孩子是不是免疫力太弱了？吃什麼能夠快速增強孩子的免疫力？寶寶在媽媽肚子裡的時候，所處的環境，是沒有細菌、病毒這些敵人的。等到寶寶出生時，雖然身體配備了抵抗細菌、病毒的軍隊（免疫力），但因為沒有作戰經驗（沒有接觸過病毒、細菌），一遇上敵人（細菌、病毒），往往要經過長時間的戰鬥，才能把敵人消滅完。
  • 想要寶寶出生就有好體質，準媽媽要做好這7件事
    從懷孕開始，媽媽就開始了全副武裝的戰鬥,不但要不喝酒、不喝咖啡、不熬夜、不化妝,一邊嘔吐一邊吃，還得保持住愉悅心情,如果媽媽是超人,那孕媽就是超超人。一切都是為了讓寶寶出生就有好體質。小編為大家介紹準媽媽要注意的七件事~準媽媽要做好這7件事
  • 免疫力強的寶寶,是因為媽媽做對了這五件事
    最近，張文宏醫生有一段話火了，他說在這段特殊時期，面對疾病，「最有效的藥物是人的免疫力。」 免疫力，也是在我們後臺，出現比較多的詞。 很多媽媽問我，如何提高寶寶的免疫力？
  • 立秋後，媽媽及時做好這4件事，能讓孩子免疫力提高一大截
    導讀：立秋後，媽媽及時做好這4件事，能讓孩子免疫力提高一大截各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是：立秋後，媽媽及時做好這4件事，能讓孩子免疫力提高一大截！那麼我們就來看看吧！
  • 寶寶總是生病，免疫力低下，多數是父母這九件事沒做好！
    家長這9個習慣要不得，容易破壞孩子免疫力：1、長期進補曾經在公交車上看到一位媽媽，在3分鐘內給正在吃磨牙棒的孩子，擦臉擦了不到10次，直到最後把孩子都擦哭了。何必呢，一來打擾孩子專注力；二來多次摩擦容易使肌膚受損；三來過分潔淨不利於孩子免疫提高；四來媽媽辛苦勞累，得不償失。
  • 免疫力強的寶寶,是因為媽媽做對了這五件事!
    最近，有一段話火了，他說在這段特殊時期，面對疾病，「最有效的藥物是人的免疫力。」 免疫力，也是在我們後臺，出現比較多的詞。 很多媽媽問我，如何提高寶寶的免疫力？
  • 懷孕吃這些東西容易導致胎毒，寶寶出生有黃疸，現在改還來得及
    導讀：懷孕吃這些東西容易導致胎毒，寶寶出生有黃疸，現在改還來得及各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是：懷孕吃這些東西容易導致胎毒，寶寶出生有黃疸，現在改還來得及！那麼我們就來看看吧！
  • 提高寶寶免疫力，要堅持這6件事！
    很多媽媽說自家的孩子經常感冒發燒，是不是免疫力太低了？其實感冒發燒對孩子來說是很常見的，因為孩子自身的抗病能力要到5-6歲才趨於成熟。對於2歲以下的孩子，一年中上呼吸道感染超過7次，或下呼吸道感染超過2次，才能說明孩子免疫力低下。那如何提高孩子的免疫力呢？其實這是一個長久的工程，但注意下面幾點，對孩子的免疫系統成熟是很有幫助的！
  • 堅持做好6件事,免疫力「顯著」提高
    所以，要想遠離疾病，保持健康，預防大於治療，貴在努力提高自身免疫力。所謂免疫力，是指人體抵禦病原體入侵所具有的抵抗能力，是健康的最後一道防線。在同樣的環境下，為什麼有的人頻頻生病，屢屢「中招」，而有的人卻安然無恙，身體康健？究其原因，是因為每個人的免疫力不同。
  • 6件事破壞寶寶免疫力，爸媽千萬別這麼做
    也有很多寶媽奶爸留言問格格，為啥寶寶動不動就生病？還有一些寶寶好像一年到頭都在感冒、發燒，每個月要看好幾次醫生，父母不免憂心忡忡：「是不是寶寶抵抗力太差的原因？」其實，人們常說的抵抗力，與身體的免疫力息息相關。很多媽媽不知道母乳中其實就含有很多抗體。
  • 產後第一天,新手媽媽一定要做對這6件事
    孕媽媽經過了漫長艱辛的十月懷胎，終於等到一朝分娩，看到寶寶平安健康出生，本想可以卸下身上的擔子了，但這個時候放鬆下來，還有些過早。產後第一天對媽媽來說也是比較重要的，不僅會容易出現意外，處理不當還會影響媽媽以後身體的恢復。所以，媽媽在產後一定要做對這6件事。
  • 白痱子、紅痱子,發現寶寶長痱子,媽媽要做好這5件事,平安度夏
    04寶寶長痱子，媽媽做好這5件事第一件事：清潔夏天太熱時每天可以給寶寶洗光洗澡也不夠，要給寶寶頻換貼身衣物，生活用的毛巾、枕巾、床單等也要經常清洗，防治皮膚感染。第二件事：保持乾爽少出汗夏天一般從上午十點到下午2點之間，是最熱的階段，這個階段儘量不要帶寶寶在室外呆著，減少寶寶出汗。同時外出時要給寶寶穿寬鬆且純棉的衣服。
  • 寶寶免疫力變差？看看這三件事你做好了嗎？
    免疫力低下的寶寶，生病是家常便飯。天氣稍微變涼，來不及加衣服，寶寶就會打噴嚏；因為經常生病，加重了寶寶機體的消耗，所以免疫力低下的寶寶一般有體質虛弱、營養不良、精神萎靡、疲乏無力、食慾降低、睡眠障礙等表現，生病、打針吃藥便成了家常便飯。
  • 6-12個月，是幼兒骨骼發育黃金期，媽媽要盡力做好這4件事
    導讀：6-12個月，是幼兒骨骼發育「黃金期」，媽媽要盡力做好這4件事各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是：6-12個月，是幼兒骨骼發育「黃金期」，媽媽要盡力做好這4件事！那麼我們就來看看吧！