本文轉自百家號作者辣媽健康美食推薦語：世界真奇妙，還真是第一次知道有姑娘果這種水果，看起來很好吃的樣子，你們吃過嗎？
水果是人類最重要的食物了，水果中富含大量維生素，吃了之後對我們的身體非常的好，可以補充人體的微量元素，讓我們的皮膚越來越好。生活中我們吃過很多水果，比如說西瓜，橙子，桃子等，但是有一種水果很多人都不知道，特別是南方人，它的別名非常的可愛，叫「姑娘」，又稱燈籠果。它的口味甘甜，吃一口下去鮮嫩多汁，並且營養價值非常的豐富，還可以做很多副食的原料，比如說罐頭，蜜餞等。
姑娘果的VC含量非常的豐富，很受年輕女孩和小孩的喜歡。另外，它還具有清熱解毒的作用，夏天吃了它，不僅能口感清爽，渾身都會感覺到清涼。它裡面含有人體所必須的十幾種胺基酸和礦物質，對人的身體非常的好。
在北方中，這種果子一般長在街道邊，基本上無人問津，可能只有小孩會以撿拾它為樂趣。不過近幾年來，人們漸漸的了解了姑娘果的好處，開始對它越來越重視。但是姑娘果的生命力其實極強，所以如果不及時吃完，可能會很容易壞掉，這樣就浪費了。我們可以將它進行人工發酵，調配，做成香氣四溢的果酒，這種果酒酒精濃度低，具有滋補保健的作用，還會散發它固有的香氣，非常的迷人。
另外，除了做成果酒，還可以將姑娘果做成罐頭和蜜餞，這樣不僅能更方便保存，還能增加姑娘果的口感，酸甜可口，可以隨身攜帶。除了自己吃，我們還可以將我們自己做的罐頭送給別人或者孝敬父母，自己親手做的東西送給別人，會讓人感到非常的暖心，特別有誠意，比送其他的食品要安全可靠得多。並且姑娘果做的罐頭也非常的有營養，具有美容養顏，延年益壽的功效，純天然，無汙染。
原來姑娘果具有這麼多的好處，北方的人以前真有口福，可惜他們之前都忽視了姑娘果。幸好現在交通發達，信息傳播快，所以更多的人知道了姑娘果，也能隨時隨地的吃到它。
原文標題：這種水果叫「姑娘」，可以清熱解毒，北方遍地都是，卻無人問津發布日期：12-01 18:50原文作者：辣媽健康美食