作者：寶寶知道 紅色小金魚
咱們做爸爸母親的，都知道自個孩子的體質，也知道孩子的自制力是較差的，特別是在遇到自個喜歡吃的食物，就操控不住自個的嘴巴，猛吃，咱們也很難阻止，關於這麼扎手的疑問，信任許多家長都閱歷過了。因為孩子的發育還不成熟，所以一旦飲食不操控，就會致使積食。那孩子積食有哪些體現呢？
積食體現體現一：厭食
飯進口後久含不呑，吃一頓飯的時間要很長。
積食體現體現二：腹脹，便便硬結或拉肚子
寶寶吃多了積食會有腹脹，便便硬結或拉肚子等體現出現，是因為寶寶消化才能欠好，腹部脹滿、小便短黃或清長、便便枯燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱。食積日久，會構成寶寶營養不良，影響生長發育。
怎樣斷定寶寶積食：摸一摸小寶寶的肚子，看寶寶的肚子是不是有格外脹氣的感觸。
積食體現體現三：免疫力低
寶寶吃多了，長時間積食，會影響生長發育，會常常致使反覆感冒、咳嗽，乃至是致使肺炎。
積食體現體現四：煩躁易哭，精力不是極好
寶寶吃多了，損害寶寶的脾胃，致使胃腸疾患，使寶寶難以入睡或睡不安寧，動則汗流浹背或入睡汗多。
積食體現體現五：下眼袋色彩加深
下眼袋色彩發紅闡明孩子有輕度積食，假如下眼袋發青就闡明孩子積食已久有一段時間了。
積食體現體現六：面黃虛弱，舌苔厚且白，鼻梁兩頭髮青
寶寶吃多了積食，臉部有很明顯的體現體現，首要體現為寶寶鼻梁兩頭髮青、舌苔又厚又白，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。
假如母親發現寶寶近來有以上這些情況，那麼就需要考慮，寶寶是不是近來飲食習慣不大好積食了？及時針對寶寶這些疑問做出調整和保養才是正事兒！首先要操控飲食，特別是伴有吐逆、腹瀉的患兒，暫時禁食8～12小時，待吐逆中止後，給予清淡的流質口服，如藕粉、蔬菜湯等。輕症食積患兒通過操控飲食，很快能夠康復，重症食積的患兒須上醫院醫治 。
一、食療
清燉白蘿蔔湯
積食體現：舌苔厚、口臭或嘴巴有異常、腹脹、不想吃東西；
食療成效：養脾胃，消積食，特別對積食致使的發燒、咽喉脹痛有不錯的作用；
引薦調配：白蘿蔔+蝦皮+香菜；
製造過程
1、無鹽蝦皮清淨後，再用溫水浸泡2個小時以上；蝦皮除了補鈣還能讓蘿蔔湯愈加鮮香；
2、白蘿蔔用食鹽搓洗一兩遍，再用水衝刷潔淨；
3、將白蘿蔔切成兩半取其間半根，切成絲狀或片狀；
4、將浸泡好的蝦皮撈起趁便切幾根薑絲，首要食材都預備好了；
5、將白蘿蔔絲、蝦皮和薑絲一起放入湯鍋，再參加適當開水；
6、中火煮12分鐘左右；
7、清燉白蘿蔔湯煮好了趁熱灑點香菜末或蔥花，最終把薑絲挑出來；
8、鮮甜美味的清燉白蘿蔔湯出鍋了！
二、按摩
包含按摩寶寶後背脊部、小腹、足底等部位，都是對減輕積食有很大協助的做法，不過家長要注意按摩方法的專業，不要胡亂作為，避免自個用力不妥再把寶寶給捏傷了。
三、運動
關於已經會跑會走的寶寶，家長能夠帶著他多出門走動，活動身體。特別是飯後的漫步，能夠有用推進腸胃活動，協助食物消化，減輕積食體現。
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