不易感冒的穿衣法，新手媽媽給寶寶穿對了嗎？

立秋之後，氣溫著實變低了不少，每天給寶寶選擇穿什麼衣服成了寶媽最耗時間的事情。老話常說「春捂秋凍」，可是穿多了容易出汗，怕感冒了；穿少了吧，又怕凍著。

近幾天有很多寶媽問：

• 室溫25度左右，該給寶寶穿多厚的衣服？

• 家裡老人總想給孩子捂上厚衣服怎麼辦？

• 換季了，有寶寶衣物穿搭的線上培訓嗎？

• 寶寶身上溼冷溼冷的，是熱還是冷？

看來如何給寶寶穿衣真的是寶媽們共同的困惑！寶媽有需求，小安來安排~今天，我們就好好聊一聊，怎麼給娃穿衣服才能又舒服又暖和~

夏秋之際，多穿點還是「秋凍」？

關於寶寶穿衣服，父母和姥姥奶奶們都有一番自己的說法：「天氣冷了，要給孩子多穿點!可不能給凍著了!」、「春捂秋凍知不知道？秋天凍一凍對身體好!」……究竟哪種說法是對的？

其實對於嬰幼兒來說，穿戴過厚容易出汗，也容易導致熱痱子、毛囊炎等，還可能會導致捂熱症候群，引發缺氧、昏迷甚至脫水休克的情況。而所謂「秋凍」對於寶寶來說也不太好，由於寶寶的抵抗力低，身體各項機能還在發育中，「秋凍」反而容易使寶寶著涼、感冒。所以總結來說：穿多穿少要視情況而定，寶寶舒服最好。

如何判斷寶寶是冷了還是熱了？

「寶寶的小手小腳感覺涼涼的，是不是凍著了？」其實這種判斷方法並不準確，寶寶的心臟比較小搏動力量弱，能夠到達四肢末稍的血液也少，所以寶寶手腳偏涼是正常的不用擔心。

看寶寶冷不冷，要摸頸背部，只要是溫熱的就說明寶寶不冷，不用額外給寶寶加衣服，如果已經出汗則需要再適當減少點衣物。

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不同年齡段的寶寶穿衣建議

新生兒：室內溫度保持在24℃—26℃之間，穿衣標準以寶寶頸背部溫度為準，視情況增加或減少衣物。

• 1歲以內：根據美國兒科學會的建議，氣溫在24℃以上時，1歲內的寶寶可適當比大人多穿一件薄衣服。寶媽也可以根據寶寶頸背部溫度來判斷孩子穿衣情況是否合適。

• 1歲—3歲：活動量大，可以比大人少穿一件。不過不同孩子身體運動情況不同，家長還是要常摸摸孩子頸背部來判斷。

• 3歲以上：已經能自己判斷了，可以聽聽他們自己的想法，只要孩子覺得不冷，家長們就不要再加衣物了。

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實用寶寶穿衣小技巧

教大家一個穿衣小技巧：洋蔥穿衣法。就是像洋蔥一樣，一層一層的穿衣服。因為寶寶運動量大，新陳代謝快，經常出汗，可以用多層的薄衣服代替單件的厚衣服。

內層：柔軟、透氣、相對較薄的純棉衣物。

中層：保暖的毛衫、衛衣等。

外層：防風防水的夾克或風衣等。

這種穿衣法可以幫助寶媽根據溫度隨時調節寶寶的衣物。家長們還可以選擇方便穿脫的帽子、圍巾等小配件哦~

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適合寶寶的衣物

材質：貼身衣物選擇吸汗性好、面料柔軟的純棉衣物。

檢查：要注意衣服的接縫儘量不要有線頭及硬邊。有扣子的話再縫一下加固以防誤吞。

注意：儘量選擇沒有繩帶的衣服，繩帶很有可能會被鉤住帶來危險。男寶寶儘量選擇沒有拉鏈的褲子，拉鏈很容易夾到小JJ。

有亮片裝飾的衣物也要小心，寶寶很可能會因為好奇揪下來誤食。緊身、高領的衣物也不建議給寶寶穿哦。