給寶寶春捂秋凍？教你洋蔥式穿衣法，附四季穿衣指南，媽媽更省心

三月的天乍暖還寒，有一種冷叫做奶奶覺得寶寶冷。小豆豆的奶奶就是如此，她給寶寶穿4件衣服，在家裡也是秋衣、毛衣、小坎肩、薄棉衣，一件都不能少。

小豆豆的媽媽看到後，就給寶寶把棉衣脫下來，說家裡有暖氣都20多度，如果給寶寶穿多了，反而容易上火感冒。

老人不聽，說給小孩穿衣要春捂秋凍，自己穿著棉衣都不怎麼暖和呢，給小孩也不能穿少了，萬一凍壞了咋辦？

婆媳倆為了寶寶穿衣服的問題爭論不休，豆豆媽也很糾結，給我打電話問：「寶寶到底怎麼穿衣才合適呢？」

這也是很多家庭關心的問題，確實，3月的天氣變化無常，早晚溫差還是比較大，穿的過厚容易出汗，還會讓寶寶出痱子，穿少了又怕凍出感冒。

作為一個二胎媽媽，我在大寶和二寶小的時候，都用洋蔥式穿衣法，就是像洋蔥似的，可以一層層的穿搭疊加。最裡面穿排汗透氣的純棉衣物，中層穿前開口的保暖，最外層防風保暖，隨時應付天氣變化。

給寶寶用洋蔥式穿衣法，足夠保暖又方便穿脫，寶寶冷了熱了可以隨時增減，在暖氣房和戶外自由切換。

洋蔥式穿衣法順序——內層透氣+中層保暖+外層防風

♦ 內層衣服透氣要好，選純棉的面料，寶寶貼身穿吸汗、柔軟又舒適。

♦ 中層衣服選小開衫，前開扣彈力毛衣，保暖的同時又方便增減衣物。寶寶的脖子較短，媽媽在給寶寶選中層衣服的時候，挑領子低一些的。

♦ 外層衣服選衝鋒衣或羽絨服，在寒冷季節，早晚溫差大的時候非常實用。而毛料大衣面料沉重，也不輕巧防風，寶寶穿上後活動不方便，媽媽要少選。

優媽給大家總結幾個不同年齡段穿衣原則，讓寶寶們穿對衣服少生病

♦ 新生兒在室內，比大人多穿一件就可以。

♦ 1個月以上的寶寶，在室內和大人穿一樣多的衣服，室外多穿一件即可。

♦ 1到2歲的寶寶，這個階段寶寶活動較大，可以比大人少穿一件（大人指的是健康的爸爸媽媽，不是老人哦）！

♦ 2歲以上的寶寶，此階段的寶寶已經會表達冷暖、活動量大，寶寶是冷是熱自己最清楚，家長不要根據自己的體感來給寶寶穿衣。

寶寶們覺得冷就沒必要加衣，在室內，可以比大人少穿一件，室外的話，和大人穿的基本上一樣多。

很多大人通過感覺寶寶手腳、鼻尖是否冰涼，來估計寶寶穿衣多少，其實並不是很對，大多數情況下，寶寶手腳冰涼屬於正常。

要想清楚到底給小孩穿多少衣服，就得通過一看二摸來判斷寶寶的體感溫度

一看：看寶寶的臉蛋，如果小臉蛋發紅、額頭冒汗、寶寶煩躁、很有可能是衣服穿多了，寶寶感到熱了、不舒服；如果小臉有些發白，手腳特別涼，甚至寶寶身體發抖，很可能是因為衣服穿少了，寶寶覺得冷。

二摸：摸下寶寶的後背，溫熱沒有汗說明衣服是剛好合適的。如果已經汗溼，就證明寶寶穿多了，該適量的減少衣服。媽媽在檢查寶寶後背的時候，不要用太涼的手整個伸進去，用溫暖乾淨的手指輕掃一下就行。

總之，媽媽要細心的觀察寶寶，通過各方面相結合，來看看寶寶是否冷熱。另外稍微胖一些的寶寶相對來說怕熱，瘦弱的寶寶怕冷，所以媽媽在給寶寶加衣減衣的時候，還要靈活一些。

寶寶不會主動加減衣服，也無法說話表達冷暖，所以家長要幫寶寶感知外界的冷暖。而且，寶寶對溫差變化適應度弱，要根據不同季節和溫度，給寶寶適時添減。

媽媽需掌握四季穿衣法

1、春季

春季的時候，媽媽自己感覺到熱了，可先給寶寶嘗試著減少一件衣服，等兩三天過去後，寶寶沒有因換衣服而流鼻涕、打噴嚏的話，隨著天氣變暖和，還可以再給寶寶減少衣服。

注意的是，要一件件的逐步遞減，比如先換上兩三天後，寶寶沒有感冒，再換褲子鞋子，而並非一下子全部換掉，這樣寶寶就不容易生病了。會走路的寶寶特別喜歡到戶外去玩，到5月桃花盛開時，就不要給寶寶穿太厚的衣服了，寶寶穿上輕便的服裝也方便到戶外活動。

2、夏季

夏季天氣炎熱，寶寶愛出汗，又一刻也閒不住，媽媽不僅要給寶寶少穿，而且衣料及式樣還要透氣好排汗，女寶寶可以穿無袖連衣裙，男寶寶可以穿短袖衫、背心短褲、或背帶短褲。夏季是寶寶學穿衣的最佳時間，如果沒有開始練習的媽媽可從現在起，教寶寶穿衣的方法了。

3、秋季

這個季節的氣候非常不穩定，媽媽要注意根據天氣給寶寶增減衣服，但不要過早增加太多。秋天是早晚涼、中午熱，帶寶寶外出要適時調整寶寶的穿戴，尤其是我前面說的洋蔥式穿衣法，就能派上大用場。

媽媽可根據天氣冷暖的變化，在寶寶襯衫的外面，適當增加帶絨的衣服，方便寶寶的穿脫。當媽媽感覺到熱時，要在寶寶還沒有出汗前，把寶寶的外衣脫掉，如果寶寶出汗了，就不要馬上給寶寶脫衣服。

4、冬季

不要急著給寶寶加衣服，讓寶寶慢慢適應逐漸轉冷的天氣，以增強寶寶的抵抗力，讓寶寶能夠承受冬天的寒冷。冬季服裝雖然可以穿很多層，但在室溫能保持恆定的情況下，寶寶在室內穿秋衣、毛衣、馬甲，如果去室外的話，再加件羽絨服就可以了。

冬季在室外活動所穿的衣服，保暖性要好，應防止紐扣領口和袖口進涼氣，媽媽應給寶寶準備一件厚外衣或羽絨服，以增加衣服的輕便性和保暖度，方便寶寶活動。

穿衣總結：在給寶寶穿衣時要注意南北差異，北方的春季氣溫變化比較大，並且有一段時間的沙塵期。這時外出，媽媽需要給寶寶穿一件帶有帽子的衣服，或者在室外，用紗巾把寶寶的臉蒙上，以免砂粒刮進寶寶的眼睛。

南方春天氣溫比較高，媽媽可給寶寶適量少穿，但南方春夏雨季較長，媽媽可給寶寶準備一件合適的雨衣和小雨鞋，方便寶寶下雨天到戶外活動。

對於媽媽們來說，寶寶成長中的每一步都好像在升級打怪，媽媽們掌握了寶寶穿衣的方法，就可以讓寶寶健康成長，少生病。

（註：圖片來源於網絡，侵權刪）